对健康人而言，辅酶Q10可减轻氧自由基对心肌的损害，增加了心脏的防御屏障；对心血管疾病患者而言，辅酶Q10还可改善能量供应，有助于延缓病情的进展。因此经常吃富含辅酶Q10的食物可更好保护心脏。那么哪些食物富含辅酶Q10？接下来，专科医师将为您解析。心脏是人体的发动机，与汽车的发动...

李先生今年35岁，是一家医药公司的销售经理，长期熬夜应酬，导致他年纪轻轻就患上了脂肪肝，医生建议他改掉不健康的生活习惯，多休养。但李先生平常很喜欢吃核桃，刚好前段时间朋友给他寄来了一箱，他就每天都要敲几颗吃。结果上周李先生的妈妈来看望他，看到他吃核桃，赶紧让他停了，还说吃核桃是肝...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题，它是世界上三大优秀的学府牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院在《英国医学杂志》上发布的：三院校联合做了一项持续8年，覆盖近50万名年龄在30~79岁的中国人的研究显示：每天吃辣的人过早死亡的风险较低，经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾...

心脏是人体内非常重要的器官之一，作为人体内血液循环的核心关键点，心脏每天像永动机一样不停地为全身输送血液，如果心脏出现健康问题，那么生命就可能会出现威胁，因此，保护好心脏也是护住了生命的根基。血压是指血液对血管壁所产生的压力。维持正常的血压可以保证血液在血管内的流动。舒张压和收缩...

爸，你怎么又不吃药啊张女士拿着辅酶Q10生气的问着张爷爷。张爷爷也很烦躁地回答说：没事别买这些保健品，浪费钱，还没用。张爷爷今年体检说心率有点不齐，张爷爷的女儿很孝顺，特意去店里咨询，买回了一款叫辅酶Q10的保健品，给张爷爷调理身体，店员说这个对心脏大有好处，因此张女士要求张爷爷...

看过一些古装剧的人群都知道，天麻是古代常用的中草药，常用于治疗头痛。天麻能起到祛风湿和止痛以及活血效果，而且也能镇痛，辅助降低血压，保护心脏健康，不妨来具体了解一下中药天麻的作用以及正确的食用方法。中药天麻是什么？1、止痛研究者由天麻制作天麻注射液，然后注射到人体内，能起到比较不...

中医讲究顺时养生，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，夏季正是吃瓜的时候，这时候瓜类食材大多能清热化湿，可帮助排除毒素，非常适合降温防暑，吃对瓜可以缓解夏天常出现的小问题。谁是夏季第一瓜？这种瓜虽然长得五大三粗，药学圣典《神农本草经》还是给它取了个仙仙的名字：水芝。要知道芝这个字可相...

现在人们的生活品质越来越高，也越来越在意健康养生，追求高品质生活，但还是会有许多老年人患有心血管疾病，经常看到老年人死于心血管疾病的消息。因此，居家老年人或进入绝经期的人应积极预防心脑血管疾病，改变生活方式和饮食习惯，尽可能保护心脏，控制体内血压。在预防某...

鸡蛋在我们的生活中再常见不过了，也是我们生活中的一个营养美食，有这么一句话每天一鸡蛋，医生靠边站，可见鸡蛋对我们身体的帮助是多大，但是在食用鸡蛋的过程中我们一定要了解这些误区，避开这些误区才能更加正确的食用鸡蛋，得到鸡蛋最丰富的营养，鸡蛋的作用健脑鸡蛋中有...

茶起源之初，就具备药用功能。《神农本草经》记载，神农氏为了帮助百姓找到治病良药，亲自尝试各种草药。有一次神农氏不幸吃到有毒的植物，倒在一棵树下，树叶掉到神农氏嘴边，他将树叶含进嘴里咀嚼，顿觉通体舒畅，毒性全消，这种树叶被神农氏称之为茶。此后，神农氏历经多次...

一阵秋风一阵寒，秋季正来到，也是果实丰收的季节，食物在这一季里显得分外多一些。秋季养生需要补一补，去迎接寒冷的冬天。那么有哪些食物我们可以在这个时节吃一吃，补一补呢？1、地里的主食：红薯中国居民膳食指南中提出，每天可以摄入50-100g的薯类。红薯是秋季地...

上了年纪的老人心脏不好，心肌供血不足，要是剧烈运动就会出现危险。所以一些简单的动作更适合心脏不好的中老年人，今天就跟大家分享3个踮脚的小动作。躺着、站着、坐着都能锻炼，让你身体轻松，病痛少。1.双脚并拢用力抬起脚跟，然后轻松落下，早晚各做3分钟，做的时候要...

导语：现如今大家的生活节奏都比较快，特别是一些在城市打拼的人，经常熬夜加班，这就导致很多人对于咖啡的接受度大大提升了，在上班之前会先喝一杯咖啡提提精神，或者是在吃早餐时给自己搭配一杯咖啡，让自己能够拥有愉快的心情。不过关于咖啡也有一些负面消息，很多人说经常...

酸、甜、苦、辣，大家最喜欢哪一种口味？哪一种口味最健康呢？今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题，它是世界上三大最优秀的学府牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院在《英国医学杂志》上发布的：三院校联合做了一项持续八年，覆盖近50万名年龄在30~79岁的人，...