首页 > 热门标签 > 保暖

冬天这4个部位保暖很重要!(组图)
2020-02-03

寒冷的冬天,每个人都需要做好保暖措施,以免受到风寒,导致一些慢性疾病的复发。那么哪些部位保暖很重要呢?防寒保暖可不止多穿衣服这么简单,下面就一起来学习一下吧。 1.颈暖保暖:可避免血管收缩 颈部上承头颅,下接躯干,称得上...

羽绒服好看保暖但不好洗!教你手洗和机洗的方法!(图)
2020-01-26

冬天穿羽绒服好看又保暖,但是清洗起来比较麻烦,稍不注意衣服就会掉色、羽绒打结,变得皱巴巴的,失去保暖性。所以,很多人都选择送到洗衣店里清洗,但要花不少银子。其实,羽绒服可以自己在家清洗,下面生活妙招网小编就来聊聊手洗和机洗的方法,希...

保暖不当引大病 8.6℃、0℃、20℃ 对冬季健康至关重要(组图)
2020-01-23

温度和我们的生活息息相关,高温或者低温都会给身体带来不适,这其中有3个温度还能影响到我们的健康,分别是8.6℃、0℃和20℃。 1,8.6℃ 与8.6℃相关的是脑卒中。当周平均气温<8.6℃时,脑卒中的发病率开始高于基线...

睡觉腿抽筋 不仅仅是缺钙!这4种情况同样可“诱发”腿抽筋(组图)
2020-01-07

深夜时的小腿抽筋,想必很多朋友都经历过,不仅能将你直接从熟睡中唤醒,醒来之后的疼痛感也难以忍受,甚至会持续几分钟之久。 大部分朋友都认为,腿抽筋是身体缺钙发出的信号。殊不知,除了缺钙以外,其他情况同样可能诱发腿抽筋。 睡...

70%~80%的心血管疾病都在清晨发生!想预防 你要这样做…(图)
2020-01-05

冬季,对心脏病患者来说是一个不小的“坎儿”。 气温降低、昼夜温差急剧变化,再加上不良的生活习惯,不仅会诱发心脏病,而且容易致使心脏病患者加重病情。 对此,我们能采取哪些措施来预防? 冷空气刺激血管容易引发心梗 心脏病...

腰不好如何能“幸福”?盘点最伤腰的姿势 如何拯救你的腰?(组图)
2020-01-05

好好的腰为什么会痛? 腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一。有腰椎间盘出问题时,疼痛的位置比较深,但在触摸腰、后背时,没有明显的压痛感。 ...

冬天跑步穿什么?把握3个原则 既保暖又轻便(组图)
2019-12-30

冬季跑步,装备至关重要,穿厚了影响运动,穿少了担心冻着。这是所有喜爱跑步的朋友不可避免的难题,特别是早晚运动的跑者们,更难选择适合的服装。 冬季跑步到底穿什么?为何冬季跑步的穿着这么重要呢? 跑步过程中体温下降,是指在跑...

冬季养生之道:以“藏”为本 养“肾”防寒(组图)
2019-12-27

冬天特重保暖,保暖可以很好的维护经络运行,保全阳气。 中国传统的养生之道,注重顺应四时的自然变化,配合气候更替来养生,强化人体适应大自然的能力,达到增加免疫力、预防疾病的目的。 俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”《黄帝内经...

日本商家的细心与脑洞一样大:适合冬天的多功能游戏人体保护套(图集)
2019-12-19

冬天到了,如果你怕冷但又喜欢打游戏,那么这件装备应该是你想要的,只要583块钱就能买到这样一件超多功能的,就叫它人体保护套吧。这款型号为Dame4G LITE的游戏服是日本Beadsg公司推出的游戏家居品牌Bauhutte推出的轻型雨披式全...

保暖方式太奢侈!宋朝之前没有棉被 古人用什么来抵御寒冷?专家:现代人都比不上(组图)
2019-12-19

棉被是如此常见,相信很多人都知道它是用来做什么的把,在宋朝之前我们国家是没有棉花这种东西的,也就是说没有用来过冬的棉被,那么古人是用什么来代替它的,让自己平安度过还冷的冬天呢? 棉花是宋朝之后才开始传入中国的地区的,而在哪个时...

冬季要如何养胃 推荐养胃的五大食物(图)
2019-11-30

现在很多人因为生活节奏的原因,胃不是很好。那么胃不好的人冬季要如何养胃呢?养胃要注意哪些呢?适合养胃的食物有哪些呢?下面就来了解一下。   冬季如何养胃   1、穿个棉背心   在冬季养胃的时候比较重要的一件事,...

18岁女子穿被子在公交站 引来众人围观 女子说出真相让大家都懵了(组图)
2019-11-19

现在每个大城市公交站在上下班的时候通常都很多人,林子大了,什么鸟都有,相信大家平时坐公交车的时候,也会遇到各种各样的人,有些人做出的行为甚至让人不了解,最近网友小周就在公交站遇到了一位穿着古怪的女子,到底是怎么回事呢? 当天小...

立冬后做好3事 常吃3物 身体健康不生病! (组图)
2019-11-15

鸭肉蛋白质含量高,多为不饱和脂肪酸,适合上火的人进补。(图片来源:Adobe Stock) 立冬与立春、立夏、立秋分别标志着四个季节的开始,由于其在时间节点上的重要性,又被称为我国节气中的“四立”。立冬后就意味着今年的冬季正式...

秋分后 这三处绝不能秋冻!一定花一分钟看一眼~(图集)
2019-10-28

“春捂秋冻”的说法大家肯定都知道。不过,提醒大家,“春捂秋冻”是相对而论的,是有条件的,年轻人、身强力壮之人,添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些;老年人、身体虚弱的人,特别是心脑血管功能不健康的老年人,则要注意分寸,甚至要春捂...

秋天养阳气 3个部位要先“藏”好 别拖出其他问题(组图)
2019-10-25

秋天养生,在一年四季中显得尤为重要。比起炎热的夏天、寒冷的冬天,秋天养生不仅最适宜,也最关键,往往也更容易被人们忽视。秋天养生,讲究一个“藏”字,秋天一到,温度会不断下降,很多关键部位不“藏好”,就容易受冷。很多人不知道秋天养生应该怎么做,...

入秋这个温度宜“挨冻”!但身体有个部位要保暖 还有3类人不能挨冻(组图)
2019-09-24

现在正值秋天,北方地区已经开始降温,南方地区却依然高温不减。一到秋天,我们都知道随着气温的下降,衣柜里的秋衣秋裤就要拿出来了,不过,需要提醒大家的是,秋天不用穿得太暖和,可以适当地冻一冻,毕竟“春捂秋冻”嘛。 秋天为什么要冻 ...

一个热水袋胜过10个老中医!活血、消炎、除痛…一次搞定~(图集)
2019-09-23

提到热水袋,人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用,并非仅是取暖,它的更重要的价值在于养生与保健。 热水袋之所以能有这样的作用,多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效,就是在科学进步的今...

风是百病之始 秋风起 护好身上7处挡风墙!(图集)
2019-09-17

《黄帝内经》上讲:“风者,百病之始也。”道医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素,头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。 秋风起,风邪该如何防?除了注意穿衣保暖外,一定要护好身上的7处“挡风墙”! ...

人体“风门”不能开!不会用风门穴 就别谈养生了(组图)
2019-08-05

今天这篇文说,我们要谈一个特别重要的穴位。这个穴位,位于我们的背部。我们很多人不在乎它,甚至一辈子都不知道它。但实际上,它却是我们人体抗病御邪的关键之处。 这个地方,乃是我们的风门穴。 风门穴,位于我们背部,当第二胸椎棘...

小牛也要带保暖耳罩农场主晒“模特照”获惊呼:都是绝世小可爱~(图集)
2019-07-04

天冷的时候我们会戴上帽子、耳罩,但动物们没有这样的装备,只能咬咬牙忍过去。一名网友在推特上分享了一张照片,只见一只小牛戴着粉色的耳罩,护住两只耳朵,看起来超可爱。其他网友也纷纷po出类似的照片,向大家展示农场中小牛们冬天的日常~ ▼​...

老喝果汁可能升尿酸!医生总结一份“痛风患者生活指南”(图集)
2019-04-25

提到尿酸高、痛风,很多“资深患者”都能立刻说出“不沾啤酒、不碰海鲜、不吃动物内脏”的生活准则。 其实除了远离酒肉海鲜,还有一些被忽略了的食物,也会成为高尿酸的帮凶。 为什么总喝果汁会让痛风找上门?权威专家为你解答,并送上...

关于保暖的五个迷思:是真是假?
2019-03-31

1)不要打开风扇 你可能以为只有在夏天才会用风扇,冬天室内还需要风吗?听着就冷。实际上,低温天气里,室内天花板的吊扇应当反方向转动,道理是空气中的热气会上升。冬天,在客厅里,你最希望热气停留在坐着的高度。而在通常状况下,热气会不断上升...

不可不知 养生保健过程中一些误区
2019-02-09

中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式,以健康、绿色、纯天然等优势,受到众人追捧,成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微,导致在养生保健过程中存在一定误区。 随着社会的发展,生活水平日渐提高,人们越来越注...

冬天怎么盖棉被更保暖?睡眠名医教5招小撇步(图)
2019-02-05

冬天冷飕飕的天气,让人喜欢钻被窝取暖,但光靠盖棉被这一招挡不了强烈的寒流,如果买新棉被,不仅占空间、又会让荷包失血。日本睡眠名医推荐,可以藉由一些简单的小动作把家中的棉被变得更温暖,既能省下一笔额外的开销,也不需要担心棉被的收纳问题。

极地涡旋小贴士:南极人士谈如何保暖(组图)
2019-02-03

本周,2019年的极地涡旋给美国中西部和南部带来极端寒冷的天气。那么在如此酷冷的天气中该如何保暖呢?图中为2019年1月31日华盛顿D.C.林肯纪念堂(the Lincoln Memorial)前的游客。(SAUL LOEB/AFP...

冬季穿什么外套最保暖 7套流行外套穿搭时尚又保暖(组图)
2019-02-03

最近几天又又又降温了,如今都不敢大口呼吸,感觉哈出来的都是白色仙气。那么冬天选择穿搭当然最重要的是保暖性,时髦度也不能低,我们今天就来看看冬天穿什么衣服最保暖吧! look1:羊羔毛外套+针织裙 白色羊羔毛外最具有中性的...

冬季养生三大要领:从内而外对身体保暖!
2019-01-29

在冬季养生有三大要领,你们知道吗?今天小编来给大家科普一下。首先我们需要从外在保暖,之后从药膳,食材的炖补从内里保暖,有些人天生体寒是因为在母体时或是因为其他原因导致的手脚发凉,怎么都捂不热,这个时候就需要从内里保暖了。 要领...

天冷别给宝宝乱添衣 安全保暖爸妈必知7件事(图)
2019-01-07

入冬时,妈爸开始担心宝宝会着凉,如何给宝宝保暖呢? 入冬之际,气温忽冷忽热,妈妈爸爸开始担心宝宝会着凉。衣服一件件地加,把宝宝裹得严严实实,还在婴儿车外再罩一层被子。这些错误的做法,可能导致宝宝焐出热痱子、出汗着凉感冒,甚至还...

冬天保暖防水7大招!教你自制“大米暖暖包”(图集)
2018-12-31

冬天保暖防水很重要,教你自制大米暖暖包暖手,以及其它冬天必备技能。 冬天保暖防水很重要,双手冰冷、鞋子浸湿、眼镜起雾⋯⋯怎么办?教你7大冬季必备技能! 冬天保暖防水7项必备技能 1.自制暖暖包 自己用...

穿搭丨30块不到 让普通衣服瞬间美10倍!(图集)
2018-12-26

不得不说,帽子真的是保暖好物,而且带上后,还能提升时尚感, 看,戴和不戴的区别还是蛮明显的哈哈 一到秋冬天我就会买很多帽子。 在木有怎么打扮的情况下,一个帽子好像马上就变不一样了。 这...

保暖必备6大“抗寒”营养素(组图)
2018-12-18

选对材质、穿对衣服,可以让你的冬天更加温暖。不过你知道吗?吃对食物也可以让你从体内暖和起来!快看看冬天该摄取哪些营养素。 (1)醣类、蛋白质、脂肪 “富含醣类、蛋白质、脂肪这三大营养素的食物是首选,”台北医学大学保健营养...

5个方法帮助你轻松清洗羽绒衣(图)
2018-12-11

羽绒衣是家里冬天必备的衣服,而且穿起来温暖、舒服又轻便,但对于妈妈们来说,清洗起来真是一件大工程,想必很多妈咪们对于自己洗羽绒衣绝对有很大的恐惧,很多妈妈也许会选择干洗处理这件麻烦事 但可怕的是,有些羽绒衣的洗标却写着不能干洗...

冬天不注重保暖 就像在玩命!中医师传授:入秋近冬后 排寒温养的4个方法(图)
2018-12-08

秋季,养肺气、疏肝气的好时机 过了三伏天之后,进入“处暑”,俗称“秋老虎”,有时气温比夏季还高。夏天若吃太多寒凉、水果,到了秋天,就容易滋生肠胃问题。秋老虎过后,从白露到霜降,气温一路下降,预防因温差失于防护所招致的“寒露病”...

现在做好这件事一个冬天不怕冷、不感冒(图集)
2018-11-02

民间俗语有云:“白露身不露,寒露脚不露”,意思是说进入白露时节天气转凉,自此不宜赤膊露体;到了寒露时节天气更冷,就需要注意足部的保暖。 一、寒露过后,脚部受凉麻烦多 中医学认为,寒露过后,避免受凉,尤其是脚部,对于身体保健十分重...

超实用!保暖又好看!20种围巾的打法(图/视频)
2018-10-23

天冷除了穿上厚重毛衣避寒外,还有围一条保暖的围巾,才能保护脖子不被冷风攻击!但是,好像除了在脖子上绕一圈之外,也没有别的招式了,有点淡淡哀伤啊~~~ 现在,快来学沛莉peri示范的20种围巾打法,每一种名字都超可爱的啦~而且都超简单的...

秋冬季护心脏 营养师点名7食物是血管清道夫(组图)
2018-10-16

纳豆(pixabay) 冬天是心血管的好发季节,冬天气温变化大,时而室内温暖到可以穿短袖,时而室外气温骤降到10度C以下,所以衣物的保暖与室内外温差适应,对于已经有三高危机的朋友是很重要的。所以半夜起床上厕所,或是一早起床接触到冷空气...

“春捂秋冻”?这三处绝不能秋冻!一定花一分钟看一眼(组图)
2018-10-14

“春捂秋冻”的说法大家肯定都知道。不过,国医大师健康提醒大家,“春捂秋冻”是相对而论的,是有条件的,年轻人、身强力壮之人,添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些;老年人、身体虚弱的人,特别是心脑血管功能不健康的老年人,则要注意分寸,甚...

身体保暖和头部保暖何者更重要
2018-10-12

在这趟旅程之前,我从没认真思考过人体是如何散失热量的。现在,我的所有行为都必须将极寒天气考虑在内。夜晚寒气刺骨,即使躲在帐篷里也不逃不过这份寒意。我睡在一个普通睡袋里,身上穿着所有衣服——有4条裤子、3件外套、2个帽子和一些防水布。但还...

过度疲劳是关节炎“主凶” 预防以保暖为先
2018-05-30

关节炎,相信我们每个人都对它不会陌生,在所有的骨科疾病中,它也算是耳熟能详的一把手了。那么关节炎是什么原因引起的呢?在生活中又该如何去预防关节炎的产生呢?我们一起往下看。 导致关节炎的病因 1、身体过度劳累得不到充足的休息 有许多的体...

你不需要化妆 你需要化瘀
2018-03-02

虚与寒是造成瘀血的主要原因,因为“气为血之帅”,血是相对静态的,需要气去推动,气虚了血液运行无力就要瘀滞。也因为血的静态,所以还有“遇寒则凝”的特性,寒可以减慢血液的流速,逐渐成瘀。虚和寒是女人生活中最难避免的问题,所以才有“十女九瘀”...

严寒难忍? 俄罗斯人御寒有妙招
2018-02-24

俄罗斯《消息报》2月23日报道称,俄罗斯在今冬频繁遭遇极寒天气,俄罗斯联邦消费者权益及公民平安保护监督局日前在其官方网站为民众提供了若干御寒建议,以避免民众在室外工作或娱乐时被冻伤。 1、避免饮酒,醉酒会导致(人体的)热量大量流失,却...

围巾3款围法最保暖 预防鼻子过敏、肩颈酸痛(组图)
2018-01-23

【早安健康/胡恒颖报导】从医学的角度来看,颈部满布淋巴与神经,淋巴是免疫重要防线。从中医的角度来看,后颈的风池、风府、大椎等穴位,是全身健康的重要穴位。疏忽穴位的保暖可能会引起鼻子过敏和头痛。颈椎症候群医疗权威松井孝嘉医师更表示,脖子会...

洋葱式穿衣落伍!住北海道的她 传授最夯保暖法则(组图)
2018-01-12

到雪国带什么衣服呢?如果还在准备穿洋葱式穿法,那就落伍了! 急冻北半球,台湾迎来入冬首波寒流,美、加地区近日也面临暴风雪来袭,这时前往各地旅游,如何保暖穿衣可是很重要!经常分享日本北海道旅游的脸书粉丝团“台湾女孩的北海道生活”就拍摄影...

关节疼痛是什么原因引起的?4个方法可避免
2017-12-25

关节是我们身体活动的一个关键的部位,如果我们出现了关节疼痛的话要怎么办呢,那么大家知道关节疼痛是怎么回事吗,关键疼痛如何治疗呢,下面就让我们一起来了解一下吧。 出现关节疼痛的病因一般与以下情况有关 1、关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节...

做到五点安然过冬至
2017-12-23

冬至这天,阳光几乎直射南回归线,北半球白昼最短、夜晚最长。过了这天,太阳逐渐北移,白天就会一天天变长。冬至过后,我国各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“数九寒天”。 做到五点安然过冬至 冬至有三候 【一候:蚯蚓结】传...

如何在飞机上睡个好觉? 俄媒分享7条秘诀
2017-12-06

乘飞机出行总是预示着会去到很多不同的城市,邂逅不少奇遇。然而,如果您在这漫长的旅途中无法入睡,这可能会使您很不舒服。导致您无法入睡的原因可能有很多,但如果早做准备,或许可以减少这些因素对您的影响。俄罗斯趣闻网(Interesnoznat)近...

“冬藏”哪些部位不能露?(图)
2017-11-20

中医有“春生夏长,秋收冬藏”的说法,冬三月,也就是从立冬至立春前,尤其是三九天,是一年中最寒冷的季节。朔风凛冽,寒气刺骨,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物处于冬眠状态,为来年春生、夏长养精蓄锐。因此,冬季养生之道,应以“藏”...

身体保暖和头部保暖何者更重要
2017-11-18

向导告诉我们,无论采取什么措施,都要避免翻船。一旦翻船落入水中,短短几秒钟就会身患感冒。我们此时正在巴塔哥尼亚(Patagonia)的百内国家公园(Torres del Paine National Park),这里有许许多多形态各异的...

研究人员发明新材料 一面可以保暖 一面可以散热(图)
2017-11-14

保暖衣服示意图(图片来源:PxHere) 研究人员发明新材料一面可以保暖一面可以散热 科学家发明了一种新材料,这种材料一面可以保暖,一面可以散热,因此可以制成两种功能的衣服或者是可穿戴设备等。 日前,Stanford的科学家发明了...

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