脾是人体非常重要的脏器，也是人体最大的淋巴器官。从中医的角度来说，脾的主要作用是运化升清，它可以运化水谷，将水谷中的营养物质运送到身体的其他脏器，以次来保证机体正常运行。由此就可以知道脾对于身体健康来说是非常重要的，因此在日常生活中一定要注意脾的保护。那么...

裸睡是一种比较开放的睡眠方式，有研究表明，裸睡对人体有一定的好处，坚持裸睡一段时间，有助于身体健康。中国人由于性格较为内敛，一般不太能接受，不过随着时代的发展，人们的观念越来越放得开，接受程度也越来越高，如果知道了裸睡的这四个好处，相信越来越多的人会选择裸...

低温的天气，越来越多人换上羽绒衣来保暖，家中也会将一般棉被更换为羽绒被、羊毛被等来抵御寒气。但是日本医师提醒，其实你现在的羽绒衣、羽毛被以及羊毛被等保暖衣物穿着、使用方式，可能无法完全发挥其保暖、隔绝冷空气的能力，想要让自己冬季常保温暖，其实内搭衣物越薄越...

今天这篇文说，我们要谈一个特别重要的穴位。这个穴位，位于我们的背部。我们很多人不在乎它，甚至一辈子都不知道它。但实际上，它却是我们人体抗病御邪的关键之处。 这个地方，乃是我们的风门穴。 风门穴，位于我们背部，当第二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸的地...

“春捂秋冻”的说法大家肯定都知道。不过，国医大师健康提醒大家，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，则要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。...

想要度过一个温暖的冬天，穿得不够怎么行？防寒保暖要从穿搭衣物开始着手。不管你是坐在室内或是在室外活动，保暖装备都十分重要，最合适的冬天穿搭就是要能同时因应室外、室内两种环境，进室内可以轻松穿脱，到了户外又不用花很长的时间重新穿上一堆衣物。根据英国《卫报...

冬天要保暖，但也有所侧重，这就是所谓的“上薄下厚”。 头部虽然只占身体重量的10%，但它的散热，却占全身散热的40%。头部是不怕冷的，因为在中医中，头为“诸阳之汇”，是阳气聚集之处，因此不怕冷，也不用戴过厚的帽子，否则很容易捂出一头大汗倒招致受凉感冒。...

很多人，尤其是女孩子，一进入的冬天就会出现手脚冰冷的现象，导致夜里睡不好、身心都不舒服。冬季时节，许多疾病受寒冷刺激可加重或者发作，因此，冬季正确保暖非常重要。其实，人体自带7个保暖部位，能抵御寒邪入侵，让人体轻松暖和起来！ 部位一：耳朵 冬季经常按摩...

冬季汽车需要哪些保暖，冬季汽车需要怎么保暖？转眼间就到了十月底，一年的冬天也快要到来了，那么作为车主来说应该采用什么措施来给车辆保暖呢，人一冷就需要保暖，车一冷同样也是需要保暖，今天就跟小编一起去看看。 汽车车身的保暖 首当其冲的保暖部位就是车身，但是车...

如果我问，围巾来干什么？99%的人一定会回答保暖，防晒，其实你远远不懂，围巾还是一种药。 既然说是药，那请看围巾到底有哪些功效吧 功效一：预防感冒，告别大葱、玉屏风！ 你还在吃大葱大蒜预防感冒吗，其实一条围巾就能解决，在中医上，颈部是冬季最容易进风寒的...

(网络图片) 一场秋雨一场寒。脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天，这三个部位应做好保暖。 暖颈：扩胸仰头抻筋骨 脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳损的底子，一旦受寒便可能...

洋葱式穿衣法，先穿排汗功能良好的贴身衣服，再穿保暖的衣服，最外层必须防水防风，并善用袜子、手套、围巾等配件。

中医专家研究发现，女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、血液和经络这三个方面。如何才能解决怕冷的问题？　　“冷美人”--不仅手脚冷，而且全身都冷　　中医支招：补充阳气　　针对阳虚型体冷，养阳抗寒如果你不仅手脚冷，而且全身...

中国北方，冬季漫长而又寒冷。有气象数据显示，明清时，一年内北京约有一百五十余天是寒冷天气，最冷时气温可达摄氏零下二三十度。在那个没有暖气，没有电热毯、没有保暖衣、羽绒服，更没有空调的时代，生活在紫禁城里的皇上及他的嫔妃们、皇子皇孙以及大量的宫女、太监们，...

即使在寒冷的冬季，城市的街头也经常可见"美丽冻人"的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，"冷女人"脸上易长斑。 专家表示，"冷女人"血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能...