美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一！如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一...

双手汇通全身经脉。（网路图片）五脏六腑的健康是人体健康之本、人的生命之本。自古以来，人们对五脏六腑的探索和认知从未停止过，那么五脏六腑的健康密码究竟是什么呢？指连心人体十二经脉的起点或终点都在身体末梢，其中六条走到双手，停在十根指头，打开手心有三条阴经走到...

最近的研究已经强调了组织特异性癌风险和组织特异性干细胞分裂次数之间有很强的相关性。这种相关性是否意味着一个高的、不可避免的、内在癌症风险，已经成为一个重要的公共健康方面的辩论。关于坏运气的假说也已经传播开来。许多反对坏运气假说的论点也已提出，但都没能提供对...

热帖：他在病床上的临终遗言：当一个人生命走到尽头，不能挽救的时候，钱算什么？无休止的追求财富，作恶多端只会让人变得贪婪，变成可怕的恶魔；此时此刻在我眼里那些所谓的身份，地位，金钱，珠宝，豪宅...就是垃圾一堆！！ 感悟：健康第一，健康才是王道!没了健康...

1、药永远吃最小剂量。 英国著名药剂师西德·戴加尼指出，所有药物都会影响大脑，即便是普通的止疼药。药并不是吃得越多，效果越明显，为了避免损害认知能力，他总是服用最小剂量。 2、尽量别用吸尘器。 伦敦整骨医生西蒙·罗斯的黄金健康法则就是绝不使用吸尘器，因为...

据俄罗斯“Informing”新闻网1月9日消息，美国康奈尔大学的科学家通过实验得出结论称，房间墙壁的颜色会对人体健康产生影响。因此，他们建议屋内装修应首先考虑墙壁颜色。 科学家称，红色或橙色的墙壁会提高压力和焦虑值，引起皮肤瘙痒。此外，明亮的色彩还可...

乐观开朗的性格令罕萨人益寿延年。（网络图片） 九百年来没人得癌症 罕萨人聚集在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的喜马拉雅山深谷里，这个民族的人口近六万多人，过去二千多年来，他们几乎于外界完全隔离，不过，现在己成为西北基思坦的一部分了。他们被认为是世界上最健康...

美国民众每年浪费数十亿美元服用维他命和补充剂。 根据美国国家卫生研究院（NIH）的资料，膳食补充剂一年的营业额高达370亿美元，但愈来愈多的证据显示，维他命和矿物补充剂并没有预防慢性病或延缓病况发展的功效。 不仅如此，研究显示，有些营养品若大量服用，还...

最好的饮食方案不只是告诉你吃什么，而是对饮食习惯的改变，而所有改变的关键是：每次改变一点点。 DASH DIET DASH DIET（DASH：Dietary Approaches to Stop Hypertension）是全球排名第一的健康饮食方案...

生活中的毒素无所不在，无论是从环境、食物、药物、日常用品或是到二次污染，到处都隐含着各种毒害危机，只要你一不留神，露出一丝丝缝隙，它们就会钻进身体，让你的健康大受伤害！ 一、空气的毒 来自马路上的汽车与摩托车，产生的二氧化硫是一种具有腐蚀性的有毒气体，...

泡脚时上身出汗 此种情况多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力、精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。 泡脚时下身出汗 此种情况多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医理论阴阳失调的表现。建议此类人群多吃核桃、芝麻等...

一个人的健康状况多多少少会通过身体的某个部位表现出来。从眉毛的状态可以看出你健康状况。传统中医认为，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮；而眉毛稀淡，说明肾气虚亏，体弱多病。

快学起来！ 身体不舒服时，大部分人都会到医院向医生求助。但是药物能够治疗特定的疾病，却无法解决那些长期存在的小问题。这个失传疗法－仁神术指出，人的每一根手指都对应着不同的器官，每天花费5分钟活动一下手指，就能让人神清气爽。虽然这样的方法无法代替医生的治疗...

1.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.黑豆煲塘鲺鱼...

古老的疗法指出：人的每一根手指都对应着不同的器官。 身体不舒服时，大部分人都会到医院向医生求助。但是药物能够治疗特定的疾病，却无法解决那些长期存在的小问题。这个失传疗法――仁神术指出，人的每一根手指都对应着不同的器官，每天花费5分钟活动一下手指，就能让...

洗澡是我们几乎每天要做的事情，男人洗澡相对来说比较随意，那么男人们怎么洗澡更加的健康呢？全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小...

2016年1月1日，朝鲜最高领导人金正恩通过朝鲜中央电视台发表新年贺词，演说时长29分钟。金正恩回顾了朝鲜2015年社会主义建设各项成就。展望新年，他说2016年要集中精力建设经济强国，在经济发展和提高人民生活水平方面迎来新的转机，还要开创自主统一新时代...

汤做咸了的时候，可以派上用场！1、加入面粉或大米找一块干净的纱布或者抹布（一定要消过毒的哦，食品级的最好啦），包上两茶匙的生粉或者面粉、大米都行，放在盐汤里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就变淡了，如此，一锅好汤可以出锅了。2、加入熟鸡蛋鸡蛋很吸盐的...

八大清肠能手，换你一个健康肠道。 肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。除了水可以清理肠道之外，还有其他的方式也推荐给大家。 清肠能手之一：糙米 ...

科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。近日，台湾《康健》杂志就刊文指出，10种生活方式有...