厨房应该经常储备哪些食品，才会让你在准备菜肴时游刃有余?美国“MSN生活网”最新载文，邀请多位营养专家总结“厨房必备的15种食品”。 1．初榨橄榄油。美国洛杉矶著名厨师哈里·诺维特建议，初榨橄榄油是健康之选。它适合淋在一些成品菜上，比如蒸鱼、面条等。注...

听说过太多的〝英年早逝〞，在听完别人的不幸之后，你是否也会对自己进行反思呢?我们对于身体的忽视，往往会造成很多疾病未能及时被发现，从而酿成了不可挽回的后果。从我们身体的某些细微变化，可以间接观察出身体存在的某些疾病或是早衰信号。如果我们能够及时发觉这些...

[导读]看上去微不足道的小事，却有可能对健康造成大影响。美国“雅虎健康网”最新刊登了生活中会缩短寿命的10件小事，对照一下，看看你占了几条? 1.久坐 2. 睡眠 过多 3.长时间盯着屏幕看 4.长期服用一些药物 5.不幽默 6.上下班往返时间过长 7.承压过大 8.不享受 性生活 9.红肉吃太多 10.不爱交际

虾的正确 吃法！ 虾的营养价值： 1)虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越...

据说，一次吃多根香蕉可能会有危险。甚至有人说：一口气吃超过6根香蕉会致命。但这是真的吗?香蕉是最受欢迎的水果之一。它富含维他命和矿物质，看起来似乎益处多多，但为什么有人认为它们会致命呢。英国电视名人Karl Pilkington在喜剧演员Gervais的对...

炒菜后不刷锅接着炒：产生苯并芘致癌 很多朋友都有这样的习惯：刚炒过鸡蛋，锅里还有一些底油，放点油再接着炒其他的菜，这样既省钱也省油...然而营养专家指出，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。而且不刷锅接着炒菜...

【传统中医】 呵呵，好与坏都是科学家自己说的。发明创造是科学家，推翻自己的学说也是科学家自己。承认自己多年来误导了大众的确也是需要勇气的，难怪使用了良心发现四个字。我也完全相信营养学界的爱因斯坦级专家的初衷也是好的，但是营养学的结果长期以来害人匪浅!我...

脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。你的脸上有哪些不应该出现的颜色?肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位?我们自己能否通过气色变化，了解自身的健康状况呢...

网络图片 毒品摧毁了无数人的健康，也夺走了很多人的生命。但还是有人抵挡不住诱惑，最终成为可悲的牺牲品。16岁的苏格兰格拉斯哥女孩汤姆森(Amy Thomson)就因为在排队中服用摇头丸出事，最终大脑受损，一度徘徊在生死边缘。 ▼健康时的汤姆森非常美丽。...

广西很多长寿村，可能大家都知道了。今天要讲的这个村子很特别，它就在广西荔浦，全村一共3653人，但却从来都没有一个人得过癌症。这个特别的现象引起了美国顶尖医学团队的注意，专门以组织中学生夏令营的名号，常驻该村偷偷进行科研，考察周边地理环境、气候以及村民的...

有吃早餐的习惯吗?这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关，所以我们必须注重早餐，今天就来跟大家分享下健康早餐。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水...

现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害。 1、脾气暴躁：当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。 2、头痛：科学家至今仍无法找出背后的原因，...

什么样的作息时间是最健康的呢?请记住这些身体健康作息时间表，安排好你的生活，让你的人生丰富多彩。 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22—7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起...

美国MSN网站健康栏目通过研究对比世界各地的饮食习惯，总结出一些值得人们效仿、借鉴的健康食物。 1。冰岛：新鲜的鱼肉。每天食用大量新鲜的鱼肉(如鳕鱼、鲱鱼)让冰岛菜肴成为世界上最健康的饮食之一。 2。瑞典：黑麦面包。瑞典人的饮食没有大量的蔬菜，但他们通...

如同眼睛为灵魂之窗，口腔可说是躯体之窗。透过观察一个人的口腔，就能充分了解此人的健康状况。虽然从小就被教导好好刷牙、保持口腔卫生干净，但大多数的人却仍不了解口腔对人体的身体健康究竟有多么重要。牙齿疾病的问题十分普遍。根据国民健康署调查发现，国人蛀牙盛行率接...

总有那么多小伙伴有恋物情节，喜欢上一样东西后就用个三、四年不撒手。但你知道吗，家中的这些东西都是有保质期的，若是超出，肯定已染有许多细菌或过敏物。举个例子，睡过一年的枕头，三分之一的重量来自螨虫的尸体和你身上的死皮。为了身体健康，请勿必扔掉。牙刷保质期：3...

双脚和脚趾无毛严重的循环障碍 美国加州足病医学会主席卡罗林·麦克伦表示，“双脚是受神经功能影响的首要部位，因为它们位于心脏和脊柱的最远端。”脚趾上的毛发突然变秃，可能说明肢体末梢没有获得充足的血液，应当要求医生进一步检查，及早发现心脏等重要器官的问题。...

网络图片 风水煞气会影响人的财运、婚姻、健康等各个方面。就比如：婚姻是每个人一辈子的事情，结婚的时候当然是希望自己的婚姻能够长长久久。可是，有时候容易事与愿违。 找出不利于你婚姻风水的煞气，让你的婚姻能够长长久久，下面就来看看门上绝不能...

人们总是最关注卫生间的卫生状况，使用大量的消毒剂，并且认为卫生间是家里最脏的地方。但医学专家指出，厨房才是细菌潜伏最多、最危险的地方。生肉、新鲜蔬菜和家禽是罪魁祸首。如何搞好家庭卫生?英国《每日邮报》近日邀请专家向公众介绍他们的个人卫生习惯。 很多人都...

《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说，通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。 心开窍于舌 “心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、...