终身受益的健康小常识 !　　1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息　　2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　　3、。鸡屁股含有致癌物，不要吃较好　　4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果　　5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。...

香菜是不少亚洲人非常喜欢的一种调味蔬菜，很多菜肴由于它的加入而更美味。在我小时候，最喜欢母亲在羊肉汤里放生香菜，喝下去满口清香，那滋味至今难忘。不过，由于味道特殊，很多人还是对香菜敬而远之，它在日本一直都不太受欢迎。 可是最近，越来越注重饮食健康的日本年...

慢性肝炎大多数是由急性肝炎(乙型或非甲非乙型肝炎)转变而成，在治疗上仍然是以休息和良好的营养为主，除了注意符合平衡饮食原则以外，可选用下列食品：　蛋类 　　蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。 　　奶及奶制品 　　牛奶中蛋白质和无机盐...

只要是对孩子健康有所关心的家长，恐怕都会对铅中毒忌惮三分。但据美国媒体9月21日报道，其实，在生活中，有许多日常用品，比含铅涂料还危险。　　1.汞合金填充物　　不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙，否则一旦孩子吸入汞蒸气，甚至将其吞下，就可能导...

合理的饮食和科学的运动习惯，已成为通向健康的必经之路。专家建议，人们想健康，在生活中要多关注自己的“吃”和“动”，远离汤、糖、躺、烫。 控制喝汤 　　汤是许多人家餐桌上天天都有的配餐，但是，这种习惯对身体有许多不利。中华医学会糖尿病分会副主任委员向红...

　　“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下12个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。新春伊始，请把健康常识牢牢地掌控在自己手中！　　■每次刷牙3分钟　刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各...

　 在当今社会中，家庭、社会、职场的压力大，让男性健康受到损害。心血管疾病、颈椎病、脂肪肝……这些以前只发生在老年人身上的病痛也正悄悄地侵袭中青年。让我们来了解威胁男性健康的五大杀手，做好与之斗争的准备。注重生活细节，提高生活品质将是远离它们的最好方式。...

人体约75%重量都是水，人类离不开水，水延续着我们的生命。我们每天都在喝水，但喝水也有学问，很多水不能喝的！　不当的喝水习惯 : 早上起来喝自来水。 　　有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这...

肩颈酸痛症状接受坊间推拿按摩仅能治标不能治本，利用体外震波治疗，临床上让患者感觉肩颈或背部肌肉较为放松外，酸痛症状也获得明显改善。 台湾高雄市热河诊所院长吴锡松指出，体外震波治疗是一种依据软组织深浅度的不同，以及利用生物回馈方式对酸痛部位给予不同深度的高能...

美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为"真正健康"的男人，简直百里挑一！如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一天真...

现在忙碌的工商社会，由于现代人生活节奏非常快速，导致生活步调没有协调，造成非常严重的脱序问题。因此，如何为自己做好身体健诊以外，最重要就是要学习如何过生活及调适压力。因此，快乐健康人生，就是终身实践三通主义"血通、气通、便通"及三养主义"营养、修养、保养"...

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富...

　肝癌的发生，是环境污染、家族基因、肝炎病毒感染、众多不良的生活习惯以及遇事心态等叠加的结果。对于普通人来说，需要在自己可控的范围内尽量减少叠加因素，以降低肝癌的发生概率。远离肝癌要控制“三大因素”。　　可控因素一：　　防病毒感染别乱吃药　　慢性肝炎患者肝...

灵巧的双手是人类进化的标志之一。英国心理学家约翰・曼宁将于3月6日出版新作《手指书》。他在书中写道，手指长度，特别是食指和无名指比例可预测人的性格特征、行为习惯、性取向、易患疾病。 男女有别 曼宁的手指理论认为，母亲怀孕早期产生的性激素影响胎...

许多人往往是拿到化验报告后，才得知自己患病的，不禁会产生这样的疑问：这怎么可能？一点症状都没有啊！其实，许多疾病都有潜伏期，潜伏期中的蛛丝马迹会在你的梦境中出现。医学专家经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反覆呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。从病理...

40～50岁左右的男性和女性，特别要及时补肾养肾，这是中老年人后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调；40～50岁，肾中精气开始快速明显亏虚；55岁后，有些人机能开始快速衰老，机体体质更加虚弱了。及时补肾，等于为...

　近日，网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。还指出，在古代医书中也有这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”不少人有疑问：平常晚餐的菜肴中有不少是用姜炒的，是否...

10年前，老王在干家务活时，突然感觉右耳听到一种机器轰鸣声，顿时耳朵里像塞了一团棉花，听力也随之大减，医生诊断为神经性耳鸣、耳聋，经中西医多方治疗，均未见明显效果。后来，老王在医学杂志上看到介绍按摩耳穴能治病的方法，从此就试着做耳部按摩。坚持每天早中晚3次...

上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。 　　喝什么水？ 　　饮好水 　　尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不...