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中国8大长寿食物，鱼虾只能排第二，第一名你天天吃！建议了解下(图集)
2025-01-29

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们的饮食习惯和生活方式也在悄然发生着变化。为了保持健康、延缓衰老，饮食养生成为了越来越多人的关注焦点。良好的饮食不仅能提供身体所需的营养，还能通过一些食物的特性，帮助我们延年益寿，保持活力。本文将为大家介绍中国8大长寿食物，其中有...

躺着也能瘦？科学家发现MCJ蛋白(图)
2025-01-28

肥胖问题如今已成为全球范围内的重大健康挑战，影响了全球约6.5亿人。这不仅威胁着公共健康，还显著增加了心血管疾病和某些癌症的风险。据《每日科技网》（Scitechdaily）报道，研究人员近期发现，通过抑制一种名为MCJ（粒线体蛋白）的蛋白质，可以大幅增强棕色脂肪的活性，这为肥胖...

新研究：这项身体变化 提早9年预警失智(图)
2025-01-28

愈来愈多科学研究认为，阿兹海默症或其风险因子可能在被诊断出的许多年前就显现征兆，比先前预期的早。例如去年2月发表的一项研究发现，似乎与失智风险增加相关的空间导航(spatial navigation)困难可能在被诊断出失智的25年以前就显现出来。一些身体变化也与更高的罹患失智症风...

退出世卫和其他多边组织，特朗普在想什么？中共国会借机增加影响力吗？(图)
2025-01-28

川普总统上任第一天签署多项行政令。华盛顿—美国总统唐纳德·川普(Donald Trump)1月20日宣誓就职后，火速签署行政令宣布美国将退出世界卫生组织和气候合约《巴黎协定》。分析人士担心，中国或许会抓住这个机会，在国际体系中扩大自己的话语权，并取代美国...

癌细胞如何劫持并破坏免疫细胞 研究现惊人答案(图)
2025-01-28

癌细胞在侵袭人体时，一直是极为狡猾的入侵者，它们善于进行细胞战争。在不断扩张的过程中，癌细胞不断削弱身体的免疫防御。科学家们长久以来一直困惑于癌细胞如何逃避免疫攻击，直到近日《自然》杂志发布的一项研究给出了惊人的答案：癌细胞通过偷取并毒化免疫细胞内的健康线粒体—&md...

深蹲次数可判断健康 看看每个年龄应能做几下(图)
2025-01-28

运动医学专家指出，从做深蹲就可以初步判断身体的行动力是否足够，一般民众次数约12到15下，随著年龄增加而减少。每日邮报(Daily Mail)报道，或许无需花大钱进行全面的身体检查就能知道自己的健康状况，专家表示，只需要一个简单的训练动作就能看出你的力量和耐力。明尼苏达州妙佑诊所...

熬夜让人快乐 但大脑会瞬间变老(组图)
2025-01-27

终于到了过年假期。对于有些人来说，这是难得可以尽情熬夜的几天，整宿不睡也不用担心。有些平常不怎么熬夜的人，也因为过年守岁而通宵达旦。不知道你有没有这种感受：熬完一宿，身体很疲惫，精神却很亢奋？2023年，神经科学家揭秘了熬夜的快乐。发表在权威期刊《神经元》（Neuron）的一项研...

一顿火锅，差点把我送走(组图)
2025-01-27

我叫阿南，专业临床医学。万万没想到，一顿普通的火锅，差一点把我这个医学生送走了。吃火锅差点送命中招的不止我一个那天很冷，打工很累，坐在工位上，脑子里都是好想吃火锅啊！毕竟有哪一个中国人能抵抗住冬天吃火锅的诱惑？！下了班，我们就直冲一家炭火锅店，坐在最里面，旁边的窗户微微开着。二十...

无论腌什么鱼，最忌用盐和料酒，记住这几个技巧，鱼肉鲜嫩无腥味(组图)
2025-01-27

大家好，我是秀，一个喜欢做饭、热爱生活的年轻人。现在很多人喜欢点外卖，但是我从来不吃外卖，因为我之前在一家外卖小店工作过，说实话，卫生条件太差了，根本不能吃。自己在家做饭，其实很简单，关键是自己做的食材饭菜，食材新鲜。鱼类作为餐桌上的常客，不仅以其细腻的肉质、鲜美的口感赢得了大众...

对睡眠特别好的5种食物，每天换着吃，让你睡得又快又香又安稳！(组图)
2025-01-27

现代生活的压力不断增加，许多人都面临着睡眠问题。从忙碌的工作到频繁的社交，再到生活中的各种琐事，都使得现代人的睡眠质量大打折扣。睡得不好不仅影响第二天的精神状态，还可能对健康带来长远的危害。为了改善这一问题，很多人开始注重日常饮食对睡眠的影响。其实，在我们的餐桌上，有一些食物具有...