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养肝就是养命!春季饮食调肝,看这一篇就够了(组图)
2024-03-08

肝脏是我们身体里面唯一一个没有痛觉神经的器官,所以往往很容易被忽略,导致很多人在发现肝部病症,已为时晚矣。中医常说:养肝就是养命,一年之计在于春,春季是肝气最活跃的季节,而按照中医四季侧重的养生原则,春季养肝自然就是头等大事。那么,到底春季该如何养肝呢?以下五种情况提示您,必须养...

养生就是养命!这是一篇惊醒无数人的文章,值得一读再读!(组图)
2024-02-08

扎一针一天有效的叫做激素;几天见效的叫做药;坚持一个月、半年、一年;没有任何副作用才叫养生。治病花钱,钱是废纸!养生花钱,产生价值!现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去了10岁,你还是10年前的你!这就是价值!花钱养生,你获得了健康和幸福!花钱治病,钱没了,幸福没了,同时你...

什么才叫养生?这是一篇惊醒无数人的文章,值得一读再读!(组图)
2023-01-14

扎一针一天有效的叫做激素;几天见效的叫做药;坚持一个月、半年、一年;没有任何副作用才叫养生。治病花钱,钱是费纸!养生花钱,产生价值!现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去了10岁,你还是10年前的你!这就是价值!花钱养生,你获得了健康和幸福!花钱治病,钱没了,幸福没了,同时你...

什么才叫养生?这是一篇惊醒无数人的文章,值得一读再读!(组图)
2022-06-25

扎一针一天有效的叫做激素;几天见效的叫做药;坚持一个月、半年、一年;没有任何副作用才叫养生。治病花钱,钱是费纸!养生花钱,产生价值!现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去了10岁,你还是10年前的你!这就是价值!花钱养生,你获得了健康和幸福!花钱治病,钱没了,幸福没了,同时你...

养肝就是养命,古人养肝的秘密(组图)
2022-04-25

肝脏位于人体右上腹,分左右两叶连在一起,重约1.5千克,外面有肋骨保护,正常情况下触摸不到肝脏。《素问·灵兰秘典论》有云:肝者,将军之官,谋虑出焉。意思就是说,肝脏是人体中的将军,人体中所有的兵马粮草调度,军事指挥、谋虑等,全依赖于肝脏。古代名医认为,肝脏是生命能量源头,养好肝才...

养背就是养阳,养阳就是养命!养背试试这6招!(图)
2021-04-03

要补阳气,就一定要多养背!春季是阳气升发的季节,背部是人体阳气循行的最大通道,只要春天保养好背部,就能给身体滋生出源源不断的能量,一些小毛病也能迎刃而解。李蔚海摄咳嗽——用生姜汁擦背河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛指出,一到初春,要问孩子最容易生什么病...

养肾就是养命 肾强命才旺盛(组图)
2020-12-07

最近天气冷了很多人总是感觉畏寒怕冷,其实这种情况就是肾阳虚弱,阳气不足以温煦身体所致,但是对于肾虽然贵为先天之本藏有先天之精,我们必须认清你是何种虚是肾阴虚还是肾阳虚还是肾精虚。1、肾精可以濡养五脏六腑,五脏六腑之精华藏于肾。假如肾精不足的话无以充养脑海所...

养肝如养命!谨记:饭后“1不宜” 睡前“2不要” 肝会更健康(组图)
2020-09-22

肝脏乃将军之官,它起着排出血管内代谢废物和平时身体内摄入毒素的作用,而且还兼管着推动蛋白质的消化,所以我们总是不停地强调养肝就是养命。可就是这么重要的一个器官,我们平时都对它缺乏爱护,像抽菸,喝酒,大吃大喝,熬夜,种种不好的习惯,都在随意地伤害着它。而肝脏...

养肝就是“养命” 用4种“碱性食物”泡水喝 给肝脏“洗个澡”(组图)
2020-07-23

肝脏是人体重要的器官之一,它担负着解毒,藏血,免疫等多种重任。肝脏不好,严重者会危及生命。所以有句老话叫养肝就是养命。那么如何养肝?食补胜药疗,常用下面这4种碱性食物泡水喝,可以排肝毒,给肝脏洗个澡。1、莓茶莓茶不是传统茶叶,它具有更为丰富的养生功效。它主...

到底是“要命水”还是“养命水”?只有1%的人做对了!(组图)
2020-05-10

水对于我们来说可是非常非常非常(重要的事情说3遍)重要的补充水分可以调节体温运输营养、代谢废物、润滑关节.......平常我们都在说多喝水多喝水多喝水但是睡前到底能不能喝水一直以来都存在争议正方:睡前喝水会加重肾脏的负担,夜尿次数增多,还会水肿!反方:睡前...

养腿=养命!春天做腿的8大好处(图集)
2020-03-07

春天养肝需做腿!做腿的8大好处:1.加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉。2.腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。3.腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好的。4.可以调理脾胃功能,消化不良,积食等。5.调理舒肝理气,泻肝火。6.调理...

养肺如养命!专家传授「肺部运动训练」+日常顾肺6招(图/视频)
2020-02-05

无论你是老菸枪、频繁接触油烟的料理好手,或是常在户外活动的「空污受害者」……「养肺」已悄悄成为现代人的日常课题,轻忽不得!长庚医院外科副教授江坤俊医师示范董氏基金会致力推广的肺部运动训练,动作简单、人人都适合,一般人可以站着做,而行动力不佳的长者可以坐着做...

肝不好的人 脚上会出现4种表现 若一个不占 肝功能还不错(组图)
2019-11-14

“树老根先死,人老脚先衰”。 脚是人体的“第二心脏”,也是健康的“指示灯”。 所以,大病到来,“脚”先知。 中医讲,养生先养肝,养肝等于养命。 肝脏是人体重要的脏器,一旦肝脏损伤,身体整个代谢系统都会出现问题。 肝不好的人,脚上会出现4种表...

脸上出现4种迹象 小心肝已病变 这四件事伤肝事 劝你少做为好(组图)
2019-10-27

肝者,将军之官,养肝就是养命。 然而,论是喝酒,还是熬夜、玩手机、暴饮暴食、生气发怒等,都会损害肝脏健康。 近年来,肝癌更是高发,夺走了许多人的生命,其发病隐匿,不易被察觉,往往发现时,已经“拖”到了中晚期,失去了最佳的救治时机。 中医讲:有诸...

有这6个症状的人是肾虚!养肾就是养命 这个伤肾行为你常做(组图)
2019-07-23

从中医的角度来说,肾中精气藏得充足,才能保证身体健康。冬属水对应肾,肾脏的生理功能是“藏精”,“冬不藏精春必瘟”,反过来看,把肾养好了,不愁身体不健康~

血液粘稠 多吃二黄 常喝二水 学会三个动作 血管不堵人长寿(组图)
2018-11-02

俗话说,人与动脉同寿,养血管,就是养命! 一旦血液粘稠,便会促使血管内形成斑块、血栓,使血液流速减慢,严重可致血管堵塞。 那么,如何养护血管健康呢? 血液粘稠,多吃二黄,常喝二水,学会三个动作,血管不堵人长寿! 血液粘稠,多吃二黄 1、黄豆...

养肾就是养命!这大概是最全的护肾攻略了
2018-07-28

中医指出,先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上,大部分肾虚不足多是后天失养所致。现代人工作压力大,过度劳累,损耗人的肾气导致肾气亏虚,所以,养成良好生活习惯才是养肾的根本。生活规律,性生活有节充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用...

养肾就是养命!这10种行为伤肾 千万少做!(图)
2017-06-05

医生常常碰到这样的一些病例,他(她)正处于如花的年龄,前程似锦;或人到中年,事业正蒸蒸日上;或是家中的顶梁柱,在外吃苦打拼,正憧憬着一家人美好的未来……突然有一天,身体出现了异样,医院诊断:慢性肾功能衰竭! 晴空霹雳!“怎么会这样?!我平时身体都好好的呀...