按照世界卫生组织的定义，健康包括生理健康、心理健康以及社会适应良好和道德健康。根据这一标准，绝对健康的人的确很少。一个人健康与否，17%~22%取决于环境因素(包括自然环境和社会环境)，8%取决于医疗条件，15%~16%取决于遗传因素，54%~60%取决于个人生活方式。

马上就是五月初五的“端午节”了，关于端午节流传最广的是关于纪念屈原的传说，其实还有个传说是关于孝女曹娥的，端午节与女性也有着密切联系呢! 端午节起源于中国，最初是中国人民祛病防疫的节日，吴越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习...

马云说，“10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担心我们这么努力，最后所挣的钱都是医药费。” 《2012中国肿瘤登记年报》显示，每分钟就有6人确诊为癌症。 恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几...

英国女王昨天(6月13日)在伦敦庆祝了她的官方生日。白饭君一直惦记着能让女王长寿的食谱，今天就来跟大家一起分享下这位超长待机的老太太每天都吃点什么。 女王生日庆典 虽说6月13日，英国女王出门检阅士卫队接受群众欢呼，庆祝了自己的“官方生日”，但实际上，...

很多人都知道吃枸杞明目，可是枸杞的作用完全不只是明目那么简单!男人、女人都应该经常吃枸杞，因为它的好处实在是大的惊人，只可惜这些好处大多数人都不知道。

第一个字：“暑”——消暑 三片叶：薄荷叶、淡竹叶、荷叶 薄荷叶里面有薄荷油，含在嘴里会有含着冰块的感觉，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能提神醒脑。 淡竹叶是一味清热的中药，常用来预防中暑。最好用新鲜叶子，别煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，还能除烦止渴...

你知道吗?人类心脏发射出之电磁场于身体外数英呎即可被量测得到。 你知道吗?正面的情绪会在你的身体产生诸多生理上的益处。 你知道吗?正面的情绪会加强你的免疫系统。 你知道吗?负面的情绪会使你的神经系统产生混乱，但正面的情绪则相反。 你知道吗?心脏具有短期与长期记忆的神经系统，他们的信号会传递至大脑继而影响我们的情绪经验。

5月31日，刘晓庆在微博晒出她在美国赌城拉斯维加斯看表演的照片。照片中刘晓庆皮肤紧致，侧脸无一丝皱纹，手托腮认真看演出。照片发布后，有网友留言称：“美女休闲装真精神，衣服好看，人也精神，年轻有活力呦。”刘晓庆演过戏、坐过牢，但创造了不老神话。关于她的年...

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高; 五指关节青筋暴，末梢循环定不好。 消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚; 指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。 大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌; 手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。 指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏， 右手虎口手掌面，...

如今我们都很关心保健养生，生命在于运动，适当的运动可以让你更加的健康长寿，这里的运动不一定是要去跑步，健走等，日常生活中的一些微运动也可以改善身体的健康，下面就为大家介绍一些养生微运动。 1.早晨起床前做做伸展运动。把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸...

3月12号，美国国家海洋与大气管理局(NOAA)的气候科学家宣布“因厄尔尼诺事件再次来临，2015年可能成为有气候记录以来最炎热的一年”。而连续几日的高温，让不少身处北方的人提前感受了酷暑的威力。 在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种...

人力终究有穷时，而心脏就是我们最重要的力量来源之一，心脏的问题一直也是我们最重视的问题之一，那么这和今天拙者所要说的问题有什么联系呢?其实拙者今天所讲的是通过心脏跳动的速度，来了解到我们寿命的长短，当然此类事情其实都是通过这些预知的方法来观察身体情况的...

亚欣养生觉得生命贵在运动，如果你不喜欢各种辛苦的有氧运动，那试试下面几个小动作，也是不错的。学会四个简单方法，就可以颐养生命、增强体质、预防疾病，延年益寿。让你轻松养生，百病不侵。 1、踮脚放松 每日踮脚尖，补肾又养生。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头...

一个人的脸色好坏往往取决于他的健康状况。什么样的脸色会是疾病的征兆? 疾病征兆：鼻类呈红色或紫色 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。 疾...

经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。在湖北省中医院推拿康复科副主任...

人到中年，事业家庭都处于稳定上升的趋势，但是男性的健康却越来越差，中年的男性一定要加强保养。下面就为大家介绍中年男性养生中的6大禁忌： 禁忌之一：过度劳累 中年人肩挑工作、家庭两副重担，而人体能承受外界的压力是有限的。若超过了一定的限度，就会积劳成疾。...

手是我们人体很重要的一个器官，我们经常会用到我们的手。可是你知道手也是可以反映五脏六腑的健康的，五个手指分别代表着不同的器官。你知道手和人体健康有这怎养的关系呢?怎么样通过手来看出人的健康呢?下面就来看一下这篇文章吧。 一、大拇指心脑血管疾病 大拇指的第...

中医穴位按摩是有效的养生方法之一，我们身体有很多穴位有养生的效果，学会这几个养生穴，常常帮爸妈按摩，这样既能高质量地陪伴父母，又能让父母益寿延年，何乐而不为?下面就一起来看看四大养生穴位的按摩方法。 1、养老穴 我们不仅希望爸妈长寿，还希望他们能够活得...

城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。 瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的...

人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。 吃鸡蛋：早上7点。 吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪博士主持的研究发现，早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿，增强饱腹感，防止暴饮暴食。 喝咖啡：中午12点。...