变老，是一个人逃不掉的时钟。但扎心的是，总有一些人，能让这个时钟走得慢一点。都说岁月是把杀猪刀，但是在别人身上简直是把雕刻刀，越老越好看，越活越年轻。时间好像就是对一些人很宽容，老都老得比别人慢！凭啥！！？当然啦！我等凡人，不老是不可能的，但有件事情，一定能让你老得比别人更慢！偷...

什么时候，你感觉自己变老了？一个令人心碎的回答是：当曾经陪伴我们长大的人，一个个离我们远去，我们的青春也被宣告结束。多么让人无奈啊，我们一出生就在变老。面部的皱纹，下滑的精力，频繁的疾病……这一切，都会让人觉得自己在慢慢枯萎凋零，剩下的只有听天由命。老...

一些瞬间，会让我们发出啊，我老了的感叹。例如，突然发现的一根白头发到嘴边但就是想不起来的账号密码日渐增长的腰围……在众多衰老信号中，有一个变化很多人没有注意到，但却在真实地影响着我们父母的健康。它就是——味觉退化。变老的表现从吃...

虽然有男人四十一朵花的说法，但现代社会男人受到工作、家庭压力的影响，这也使得男性朋友提早进入老龄化。特别是一个男人过了30岁后，还不注意保养，衰老速度会更快。虽然变老是人类无法抗拒的自然规律，但及时发现变老信号，积极调整生活方式，才能延迟变老的速度。因此，男人逐渐有5个症状时，别...

开篇语：光阴如流水，时光不留人。岁月贵如油，日日胜千金。人，总会一天天变老。然而，有的人面对老，愁眉苦脸，长吁短叹，觉得是一件很可怕的事；有的人面对老，笑对炎凉，不惧苍茫，觉得是一件顺其自然的事。或许，年少时，鲜衣怒马，踏遍山河，飞花逐月，笑傲江湖……而老...

每个人对自己的长相都无比在乎，哪怕还是小孩子的时候，逢年过节家里人齐聚一堂的时候，亲戚长辈们就喜欢拿各自家的小孩子进行比较。虽说我们不能以貌取人，但这确实是一个看脸的社会。如果你长得好看，有些时候确实要比正常人顺利很多，不管工作还是生活。小时候，如果我们长...

佛曰：三千繁华，弹指刹那。我们总以为岁月漫长，来日可期，可奈何人生如尘露，这看似悠长的数十载的时光，也不过是弹指一挥间。回首过往，辛酸苦辣，欢声笑语，是非成败......填满了我们的人生。只是不管多么纠结与不舍，人生中的那些喜乐忧愁，都终将随风逝去。往者不...

一般来说，男性32岁时是身体机能的顶峰时期，而从40岁后身体的各项机能开始逐渐衰退，体内的雄性激素也会慢慢减少，那么就会有衰老的现象出现。

衰老标志——肺： 从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。 衰老标志——脱发： 如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性...

01 有没有哪一刻，你觉得自己老了？ 不知道你有没有这样的感受。刚毕业时，认为世界是属于自己的，虽然从零起步，但是年轻又有什么好怕？反正我有的是时间。 然而随着一天天过去，发现工作不是自己喜欢的，职位提升不上去，工资永远追不上房价和物价的上涨速度。 除...

还是小孩子的时候，每个人都长得很可爱，但是随着时间流逝，我们慢慢长大，一切就都变了，尤其是脸：长得好看的就叫“长开了”，长得不好的就只能叫“长残了”。 就算成年了容貌基本固定，也会有很多人好像老得很快，很多人好几年了容貌没怎么变，好像还更年轻、更美了。...

60、70、80……几岁才算“老”?数字不是重点，身体运作的状况才是。除了白发、皱纹和老花眼，哪些状况提醒你开始变老了?又有哪些疾病常被误认是变老的正常现象?本文综合台湾《康健》杂志的报道，整理出一些人老了的正常和异常信号。 眼睛容易疲劳。常眼睛干，一...

衰老是每个人必将经历的过程。衰老不只是看到了皱纹，也不只是出现了白发。其实，在没有白发的时候，我们的身体已经开始悄悄的变老了…… 记住这11个变老时间关卡，做好对身体的养护，衰老才能来的慢一些！ 1.大脑衰老时间关卡：20岁 有没有感觉随着年龄的增加，...

说起睡眠，很多人都不拿睡觉当回事。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失百天也难以恢复。” 华佗，众所周知，是古代非常有名的医学...

头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。英国载文，刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。 1．耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄继续增长。鼻子会变长，双脚也会随...

从出现第一根白发，到脸上绽开笑纹，这预示着你的年纪越来越大。据英国《每日邮报》报道，还有一些迹象在你慢慢变老的过程中不大引起注意，比如牙齿变长，耳朵、鼻子和脚变大。 牙齿变长：40岁之后，许多人发现自己的牙变长了，其实这是固定牙齿的牙槽骨丧失的结果。身...

第一条：子时之前一定要睡觉 在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，无论男女，直接伤肝，时间久了会伤肾，并逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。 这时就算天天营养品、锻炼身体，也...

俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。 其实，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。想要活得健康长寿，保护腿部是第一步。事实上，很多腿部出现问题的患者，...