近日长沙23岁一女士，因为走路不稳、双手麻木去看医生，医生检查发现她四肢张力低，肌力也差一些，肌电图显示外周神经确实有问题。另外血液检查显示维生素B12缺乏，而维生素B12缺乏确实会引发周围神经问题。为啥她会缺维生素B12？原来是为了减肥近期一直在吃素。素...

同卵双胞胎进行12周实验后的照片，图右者吃素，图左者杂食。取材自Instagram英国一对同卵双胞胎探险家雨果（Hugo Turner）和罗斯（Ross Turner）日前进行为期12周的实验，2人每天摄入相同卡路里数食物，并进行相同的健身房训练，但雨果不...

西安12岁的小帅（化名），今年正是长身体的时候，总喜欢吃肉和油炸食物，家长没有干预，等到体检的时候，结果让人吓了一跳。转氨酶升高，腹壁上覆盖了一层厚厚的脂肪，医生连小帅的肝脏都摸不到，最终小帅被确诊脂肪肝。医生说，脂肪肝正是小帅长期摄入肉类和油炸食物过多而...

中国大陆女星张静初曾被称为“小章子怡”，当年以电影《孔雀》走红，后与成龙合演《尖峰时刻3》打开国际知名度，经常透过社群平台与网友交流的她，近日曝光自己最近开始吃素，还拍摄影片推广吃茹素，“吃素之后，身心感到从未有过的轻盈”，没想到此举疑似触动当地民众的敏感...

英国素食专家马克斯韦尔曾表示：我是众人皆荤我独素。在他看来吃素者更不容易得癌，而东方人却以吃荤为时尚。基因和环境与人类寿命息息相关，而这其中饮食更是重中之重。今天我们就来谈一谈荤食主义和素食主义对于寿命的影响。爱吃肉的人和爱吃素的人，谁会更加长寿？素食有益...

随着生活水平不断提高，家家户户饭桌上都会有肉，这是生活优越的标志，尤其是现在很多长辈经常会告诉自己的孩子：多吃点肉，正在长身体，不然都营养不良了。但是有很多爱美的女性，当然也包括养生人士，常常告诫自己一定要少吃肉，甚至有些人，随着年龄增长一口肉都不碰。如今...

你有没有被网上的一些长寿专家的养生知识安利过，然后尝试之后觉得那些知识对自己毫无用处。那么，得益于现代科技的发展，很多人只要动动手指，不用出门就可以通过网络获得一些自己想要的东西，是十分方便快捷的，其中就包括，大家十分喜欢的养生知识。但是，这些知识虽然容易...

身体的病症，尤其是癌症，往往不是突发的，跟我们长期不健康的生活习惯相关。1姐将带大家了解自己的身体，分析各种疾病的成因，培养健康的生活习惯，杜绝癌症的发生。脂肪肝是体检单上的常见疾病，赵先生在一次体检中就中招了。医生看完检查报告后告诉赵先生，他的脂肪肝虽然...

说起脂肪肝，也算得上是当今一种时髦病，全球每100个成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例高达60%～90%。随着生活质量的提升，很多朋友都有体检被告知脂肪肝的经历。但是多数人认为，脂肪肝没什么症状，也没什么痛苦、且病情稳定、发展缓慢...

据专家调查发现，不同血型的人在饮食和身体健康方面都有很大的差别，比如a型血的人诚实而忠诚，O型血的人免疫能力稍强一些，那么不同血型的人在饮食方面有什么需要注意的呢，今天就跟小编一起来解开这个谜。O-型血的人吃肉多，A型血的人应该吃素食，4种血型怎样吃更健康...

出道40年人气不减的男星刘德华，演、歌双栖在演艺圈上成绩亮丽，加上外型帅气，为人谦逊、亲和，拥有一群死忠支持者。而他近日透过社交平台（TikTok）发布一支晚餐短片，让网友们一窥天王的菜单，也掀起刘德华保养秘诀的讨论。长期茹素、适量饱刘德华的晚餐时间网友赞...

长命功夫长命做，长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中，劝你多吃点，很可能是最不好的一种。01南方人比北方人长命，广东人最长命最近看了一篇很有意思的文章：文章出自世界著名的医学杂志《柳叶刀》，讨论中国人的寿命。文章说，中国人的平均寿命在过去25年增长了8.5岁，...

结石是日常生活中常见的疾病之一，其形成过程虽然长，但发作起来真要命。不想身体长结石应该怎么办呢？预防结石切记要少做这3件事1、不要长期的只吃素随着现在人们养生意识的提升，越来越多的人选择吃素来养生，以为吃素食就不会有高血压、高血脂等疾病的侵袭。事实上，只吃...

说到高血脂，大部分人第一时间联想到：少吃一点肉、少摄入一点油。大家普遍认为，血液中脂肪含量偏高就是高血脂，平时吃素食，减少脂肪摄入，就可以调理好血脂的问题，但是发现哪怕是坚持吃素，体重可能下来了，但血脂任然没有降下来。也有一部分人，想要预防高血脂，开始吃起...

来自西藏的名医洛桑加参，实际年龄40多岁，看起来却相当年轻！他专攻预防医学、抗衰老领域，养生方法简单、根本，很有效率。他笑说，自己有时也忍不住想吃炸鸡，但吃下去后，知道下次该如何克除自己的口欲跟惰性，这才是健康的大学问！阵阵笑声从诊所飘了出来，推开门，见到...

从中医观点，吃对体质，寒温适中，免疫系统才能发挥作用，早期清除癌细胞。A先生，40多岁，因母亲长年茹素，所以自娘胎里就吃素。成长后接触有机农业，便力行生机饮食，他几乎没有外食，只到有机店买食材回家自行烹煮，以水烫、清烫为主，也许是信仰的力量，支持他持续清苦...

道理都懂，但真减起肥来，总是差强人意，减肥速度和努力不成正比。所以究竟是什么环节出了问题呢？为什么瘦得这么慢？是时候了解一下自己的基础代谢了。新陈代谢缓慢，也许是你拼尽全力却事倍功半的根本原因。一、什么是新陈代谢关于新陈代谢，指的是人体内物质和能量的自我更...

三人成虎在减肥中也泛起过许多这种情况，好比前几天有人私信我询问我一个减肥的知识，做出作答以后，他给我说了一句网上并不是这么说的呀在网络时代，许多事情上简直利便了许多，可是也有许多知识真真假假，当我们遇到后就需要认真分辨了。今天就给大家盘货几个减肥中常见的坑...

注意清淡饮食这句话恐怕是最常听见的一句医嘱了，很多人认为吃素能远离三高，但吃素就能健康长寿吗？对于身体健康的中老年人来说，过于清淡才是为自己的健康找麻烦。别再给老人吃清淡了！湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥，骨头变得像泡沫了！据《长江日报》报道，武昌的杨...

俗话说，有钱难买老来瘦，为了保持身材，也为了健康，60岁的李阿姨坚持吃素。可在最近的一次体检中，李阿姨被检查出了高血脂。天天吃素、身材苗条的她为什么会得高血脂呢？的确，大量摄入高脂食物、肥胖等是导致高血脂、高血压、糖尿病等心血管病的高危因素。但这也并不意味...