55岁杨妈妈平日无健检习惯，三年前因一场车祸到急诊就医，意外发现自己罹患肾臟病，且已进展到第四期。杨妈妈很担心洗肾日子的来临，进而到台北慈济医院肾臟内科求诊，肾臟透析中心郭克林主任评估病患本身有茹素习惯，配合服药、调整饮食与生活习惯即可控制，遂会诊营养师、...

吃素的人经常通过食用坚果来补充营养，坚果种类那么多，该吃什么呢，又有什么食用禁忌呢？请花2两分钟，一起来看看：核桃：抗氧化之王作用与禁忌：每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆...

现如今人们的生活水平不断提高，在不需要考虑温饱的情况下都开始吃素，认为吃素能有利于身体的健康。今天小编就给大家分享下长期吃素的利与弊，下面一起来看看吧。 长期吃素的好处 不易得心血管疾病 吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆固醇...

不吃肉只吃吃素还是长胖！？吃货君觉得这是大部分人的烦恼！ 其实，你得看看你的菜单里是不是有这些“假素食”，那你可千万要小心了！ 牛油果 200克牛油果肉中，大约有30克的脂肪。而我们每天吃油不能超过25~30克，吃一个稍大个儿的牛油果，一天...

最近这几年，世界上的“素食人口”有越来越多的趋势，每个素食主义者会弃肉选菜都有不同的原因，有些人是希望自己少吃肉让身体变得更健康，有些人则因为宗教因素，有些人是为了生态环保，而有些人则是为了不杀生而选择吃素！ 一般人对于吃素或是吃肉最大的差异就在于是否...

据说钟汉良要开始霸屏了。三部现代剧，《幸福的理由》、《凉生》、《一路繁华相送》，好久不见小哇了。今天要晒晒你们的男神。 说起小哇，可谓零负面新闻。42岁的钟汉良逆生长，喜欢吃素，不管是参加真人秀还是在剧组，都尽努力坚持。他唱歌，读书，拍戏，还喜欢摄影，...

这是一个感动全球的真实故事。天性慈善、直觉敏锐的母狮小泰克，从出生的那一刻开始，就不吃肉。动物园园长千方百计无所不用其极地要牠吃肉，甚至仅于牛奶中滴一滴血，牠都能察觉，并坚决拒绝。母狮小泰克甚至具有敏锐的第六感，能判辨好人坏人，美国媒体界给牠一个封号—...

科学家发现的惊人秘密：吃素到底有没有营养？ 不少人对吃素有所误解！这一篇报导将为您提供一个详实的内幕。 看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！ 如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试一下...

慈母圣狮 这是一个感动全球的真实故事。天性慈愍、直觉敏锐的母狮小泰克，从出生的那一刻开始，就不吃肉。动物园园长千方百计无所不用其极地要它吃肉，甚至仅于牛奶中滴一滴血，它都能察觉。 母狮小泰克具有敏锐的第六感，能判辨好人坏人，美国媒体界给她一个封号——慈...

长期吃素，究竟对人体健康的影响如何？是有害？是有益？不少社会人士及素食家们对此问题非常关心。特别是近年来，血管硬化问题严重地威胁了人类的健康与生命。 在许多国家因血管硬化而引起的心脏血管及脑血管病变，年年被列为首要的死亡原因。在造成血管硬化的诸多因素，...

还在百分百确信“吃素没营养”吗?这个观念早已过时了。在澳大利亚，最聪明的小学竟然是一所素食学校。真令人难以置信!一起来看吃素到底有没有营养! 据说，全世界最聪明的孩子来自“美国费城格连杜曼中心”(学校)。孩子们四岁入学时，就会正式的体操、两种以上语言、...

生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生三大基石。 基本吃素 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、多酚类、皂甙、植物雌激素、芥子油甙、硫化物等...

不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试一下了！知道吗？全世界最聪明的孩子的学校是美国费城格连杜曼中心...

谈起生气的话题，老人感慨良多。“让你生气的人，就是想让你早死的人。我说来气我的人，就是找我来报仇的。你来气我，我偏偏就不生气。我一生气，气我的人就高兴了，难道我活着的意义就是让气我的人高兴吗?再说，我真要是被气病了，气我的人他能管我吗?”“

民国年间，有位吃素念佛二十多年的张太太，常到居士林听经，逢人必劝念佛吃素，心极慈悲。不料一日，在马路上行走，竟被汽车轧死!很多居士听到这个消息，都非常惊惶，大惑不解：佛经说信佛之人，有十方诸佛护念，往世恶业亦渐消灭，纵有怨怼，不能为害。为什么张太太念佛行善...

时下，吃素的人越来越多了，到并不是有宗教信仰的人多了，而是人们对每天的饮食更加关心了，到底怎么吃才有营养、怎么吃才健康?很多人把这种吃素也等同于佛教里面的讲的吃素。其实这样的理解有点片面了。很多刚刚接触佛教的人经常问我，为什幺小乘佛教和藏传佛教的部分僧人可...

“素食主义”并不像女士们所想的那样，可以保持身材苗条。如果美丽是以健康为代价的，那将会是得不偿失