无论去餐馆还是在别人家做客，吃饭的顺序似乎已经约定俗成——先给孩子来点甜饮料，大人们则专注于鱼肉主菜和酒品，吃到半饱再上蔬菜，最后吃主食，主食后面是汤，最后还有甜点或水果…… 这种大众公认的用餐顺序，其实，可以说是最不健康、最不...

喝酒吃饭，快事一件，不但要酒菜入味，更要选对人，但如果碰上这10种奇葩，什么好酒好菜都没了滋味。 1.挑剔的人。这种人首当其冲，因为实在太招人烦。挑人挑事，挑酒挑菜，挑餐厅、挑服务，挑同桌的人，这种人从上桌到散场会一直唧唧歪歪，这也不行，那也不是。一...

“肿瘤的关键是预防,首先从食物开始，适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此，生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长，提高机体免疫力。 1、猪血防癌 现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以...

　　很多人在过年期间大吃特吃，结果增肥不少，之后又互相传授甚至是代代相传的“减肥真理”。但是，这些到底是不是真的减肥真理呢？我们来看看营养专家怎么说。 　　⊙谬误一：不吃饭只吃菜就可以减肥 　　大错特错，这是最常见的谬论。虽然一碗白饭跟三两肉的热量...

每个人每天都在吃饭，但并不是每个人都会科学地吃饭。为此，众多专家一起总结出20条健康饮食的金标准。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标;若在5条以下，就需引起注意。1.人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影...

那天，我的一位广州朋友李先生，邀请一对韩国夫妇吃饭，他们是在韩国店购物时认识的。说这位韩国夫妇很友好，想让我也认识一下，于是我欣然前往。 地点在我家附近的一家韩国烧烤店。上午十一点半我准时到达，广州朋友李先生已站在门口。他旁边那对夫妇，看上去都五十岁开...

中国美食名扬天下，中国人喜欢吃，当然也是什么都敢吃，而中国人餐桌文化上一大毛病也显而易见，点了一桌子菜，吃不完也无所谓，很少人心疼这种浪费。虽说现在有了将餐桌上剩菜打包带回家的做法，但用公款吃喝的人断不会这么节省。近几年，美国快餐业在中国快速扩张，一些美...

中国人的吃相不好，经常受到批评。今天，我们也来讨论一下各自的看法。吃相好不好，不能一概而论，各有各的习惯，很难说谁的习惯更好。你在家里吃饭，或者在外面和亲友同桌吃饭，大家不用太在意吃相，但是如果生活在国外而希望融入当地主流社会，或者在比较正式的场合下与老外...

现在生活节奏快，特别是年轻人，吃个饭都没时间，匆匆的几口解决。殊不知这样是很伤身体的。我们来看看吃饭慢的好处吧。 1、减少肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生...

古代皇帝深处禁宫，一般人不知其形貌，更不知其日常作息为何。 清朝皇帝的《起居注册》是历代最完整的皇帝言行记录，经由这些史料，人们才惊见清朝皇帝的作息比起历代皇帝规律多了，这是清初几个皇帝记取前朝教训，立下的规矩，难怪清朝昏君较少，国祚长达268年…… ...

中国传统养生方式中提倡吃饭只吃“七分饱”，孙思邈在《千金要方》曰：“饮食过多，则结积聚;渴饮过量则成痰。”《养生避忌》一书说：“善养生者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。”这些论述都说明了节制饮食定量的重要养生意义。因为人...

中国人讲究不战而屈人之兵，就是说陪中国人吃顿饭就足以把你给吓半死。 几个刚从中国过完新年的美国人，回美后兴高采烈地告诉我：Brother Sway(崔哥)，你们中国人那不叫吃饭，那叫成心吓唬外国友人。 首先，在中国的大小饭局都是肉山酒海----小盘围绕...

有关江青如何吃饭的传说多极了。有人说江青吃饭时，不吃这，不吃那，嫌这个菜不好吃，嫌那个菜做的孬。她要吃鱼，你给她送来后，她又说光吃鱼头，还必须要一样大小的，有一次，她提出喝鸡肉汤，炊事员忙忙碌碌给她把鸡肉汤做好，让服务员送去，谁知送到她那里，她一点不喝，...

【满洲里】餐桌风景线，舌尖中俄蒙 辘辘车、绵羊、帐篷、灰狼，清清的湖水，盘子上的美丽草原；羊排焦嫩，色泽鲜艳，香味诱人。这就是满洲里友谊宾馆的中俄蒙大餐的一道风景，一品风味。 满洲里西边有中俄蒙三国交界的0号界碑，满洲里友谊宾馆有一个中俄蒙风味的大餐...

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，每个人都有了自己的饮食习惯，不过您知道哪些我们习以为常的习惯是错误的吗?　许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤)，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。 因为经常吃汤泡饭或...

我们每个人都知道人活着是需要呼吸、吃饭、睡觉的，身体每时每刻都在进行着新陈代谢，而新陈代谢的原料就来源于空气中的氧气和食物中的各种营养成分，所以我们吃进去的东西对于健康意义重大，但是依然还有很多人不知道什么是健康的，总是以味觉为导向，以价格为选择的标...

饮食习惯：半数人吃饭太快 在参与调查的人中，习惯“边看电视边吃东西”和“吃饭速度过快”的人超过了一半，分别为55.42%和54.49%。在学习和工作时，人们常会强调“集中注意力”，“实际上，吃饭也是件不宜分心的事。”天津市营养学会理事长付金如告诉本报记者...

　　吃饭也讲规矩的，怎么吃最好，怎么吃最有营养，怎么吃最健康，筒纸们都来学习吧，生活可是本百科全书呢，不多吸收点知识，怎么来享受生活呢?~看看你还有你的家人，达标了吗?能达到以下几个标准呢?　　 1.先吃爱吃的食物。桌上的菜，肯定有你偏爱的和不喜欢的，此时...

导语：至今我们都可听到人们常常在说“食不言寝不语”但到底为什么要这么做，这么做的真正目的是什么呢？早在两千多年前，孔子提出“食不言，寝不语”。意思是在吃饭时，不可聊天;睡觉时，也不能说话。然而，很多人喜欢吃饭时高谈阔论，睡觉前谈天说地，或为某个观点争论不...

　　1.吃饭时挺直腰背　人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰...