首页 > 热门标签 > 含糖量

毁掉中国年轻人的饮品还在喝 这种饮品当心出现冠心病(组图)
2022-03-16

现在的年轻人,尤其是很多女生靠着喝奶茶续命,无论在到哪里都是排着一条条长龙队伍的网红奶茶店,却不知奶茶还有四宗罪。知道最近日本最火的饮料是什么吗?是从中国传过去的珍珠奶茶。继俘获了千万中国少男少女的味蕾后,奶茶在日韩开始大放异彩,收割粉丝。现在的年轻人,尤...

糖尿病患者过年想吃水果却不敢吃?如何吃水果不升糖(图)
2022-01-27

自打生病之后,很多糖友想吃水果却不敢吃,因为他们认为水果是甜的,吃完之后会导致血糖飙升。实际上,对于病情稳定、血糖控制尚可的糖友来说,科学吃水果不仅不会升血糖,反而还有助于控制血糖。今天,我们一起来聊聊:糖尿病人吃水果不升血糖的诀窍~什么情况下可以吃水果?...

所思: 抗糖,一门半蒙半骗的生意(图)
2021-11-10

人类天生嗜糖,因为甜,意味着无毒和能量,同时还带来愉悦和满足感。对于糖果的钟爱,几乎刻在每一个中国人的家庭记忆里,今天的我们,或许已经很难想象几十年前的这种狂热。当人们走进奶茶店、咖啡店,点饮品的时候一定认真嘱咐,要少糖或三分甜甚至无糖;走进超市、面包店,...

红枣黑枣椰枣大青枣…枣家混进了多少奸细?(组图)
2021-10-19

囫囵吞枣真实上演医生妙手取枣核枣子几乎人人都爱。除了红枣,还有黑枣、大青枣,甚至不少人印象颇深的伊拉克蜜枣(又称椰枣),全都是挂上枣子名号的食物。枣之正宗是鼠李科枣属的植物,整个枣属的成员就170来号,且绝大多数种类集中在亚洲南部地区。那不少人熟知的黑枣、...

实测12种苹果的含糖量,数据告诉你哪种苹果更适合糖尿病患者吃(图集)
2021-09-22

苹果有那么多种,您知道哪种苹果含糖量低,更适合糖尿病患者吃吗?您可能会说:口感不甜的就含糖量低呗。其实,甜度只是一种口感,水果的含糖量仅靠甜不甜来判定并不靠谱,因为甜度不仅由含糖量决定,还与所含糖的种类及含酸量有关。为了告诉大家苹果准确的含糖量信息,我们购...

水果越甜含糖量越高?这么多年我们都被骗了!(组图)
2021-08-23

我们都知道,多吃点水果蔬菜对身体好。但是,有很多人担心水果吃多了血糖会升高,引发糖尿病;还有些爱美的女孩,害怕水果吃多了会发胖。他们怎么判断水果的含糖量,他们说越甜了不是含糖越高嘛。真的是这样吗?1、甜味与多种因素有关水果当中的糖至少包括三种形式,一种是蔗...

水果变“糖”果养出脂肪肝!营养师:一个时段不要吃水果(图)
2021-04-28

台湾拥有水果之岛美名,许多民众也认为水果健康而不忌口,但实际上不少研究表示,水果糖分高,反而会增加脂肪肝、肥胖的风险。嘉义基督教医院家医科医师安欣瑜在脸书表示,水果中的果糖成分,因代谢途径会直接储存于肝脏,不仅造成脂肪肝问题,也因为糖度高,容易促发心血管疾...

哈佛两百万人的研究:吃够果蔬可降低死亡率,每天吃多少果蔬好?(组图)
2021-03-31

从小到大,父母一直叫我们多吃蔬菜和水果,但是到底每天吃多少呢?很少有人能回答上来。蔬菜和水果对身体有好处,这一点各个国家已经达成共识,但是在吃多少这个问题上,目前各国规定都不一样。虽然各个国家都提倡要多吃新鲜的果蔬,但是大家的摄入量还是不达标,就拿美国来说...

吃太咸才伤血管?错!哈佛研究:爱喝含糖饮料 中风率高16%(图)
2021-01-02

脑中风突然带走金钟视帝吴朋奉,台湾艺坛痛失英才,众多影迷及演艺圈好友表达不舍并感叹人世无常,希望消息不是真的。同时,脑中风的无声侵袭再度被提起,虽说已是老生常谈,却仍是让人确实感受到威胁的一块。脑中风是全球人口死亡主因之一,脑血管疾病更一直占据台湾人10大...

控糖养生当心破功!营养师提醒4大陷阱不可不知(图集)
2020-12-01

甜味是美好的象征,寻求甜味的疗愈则是人类与生俱来的本能,低潮时来一块甜滋滋的蛋糕,喝一口珍珠奶茶,心头的忧郁就彷佛得到了抚慰,然而近年来摄取过多糖分对身体造成的影响逐渐广为人知,精致糖类对身体造成从内到外的种种影响,大家关注的程度甚至超越过去养生族群最在意...

吃这几种水果 比吃肉还容易长胖
2020-05-08

立夏之后,西瓜、荔枝、樱桃等纷纷上市……又到了痛快吃水果的季节。但是,一些爱美的人开始纠结了:水果越甜应该含糖量越高吧,吃多了会长胖;可不甜的水果,吃起来味道不好……愁人!其实水果的含糖量高不高,并不是吃起来甜不甜那么简单。水果的含糖量,尝不出来因为糖是甜...

市售饮料含糖量具现化,看了头皮发麻... 到底是在喝糖还是饮料?!图
2015-04-29

日本冈山县的笠冈市民医院(Kasaoka City Hospital)展示了这个〝饮料含糖量〞,将市面上几款常见的饮料空瓶中放入每瓶所含有的砂糖量,一目了然却让人怵目惊心!