你认为最健康的饮食方式是什么样的? 在《美国新闻与世界报道》(U.S. News& World Report)杂志发布的2018年全球最佳饮食排名中，备受权威机构和营养学家推荐的地中海饮食(Mediterranean Diet)又摘下了桂冠，和得舒饮食(...

图片来源： Shutterstock 脑的大小是天生的？其实脑容量可不是铁板一块，即使是成人甚至老年人，脑还是可以变大，生气勃勃，握在手里的方向盘和油门，是吃进嘴里的食物。 荷兰伊拉斯谟斯大学医学中心教授墨妮莉姬（Meike Vernooij）研究团队...

手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，比如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了都可能会发生，一般来说这种情况会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间(超过一天)都无法缓解，那就要去看医生了！ 引起手脚麻木的原因： 1、血管因素 当我...

我们何时开始变老？美国一项新研究近日给出了答案——人类衰老这一不可逆的过程开始于39岁。 美国加州大学洛杉矶分校的研究人员发现，衰老源于大脑慢慢停止生成髓鞘。髓鞘是神经细胞的保护层，它类似于电线周围的绝缘材料。髓鞘退化的最早迹象是反射速度的下降。随着神...

研究人员利用一种全新的成像技术，直接在肠道里观察到一种独立于大脑或中枢神经系统以外的、有节律的神经元放电模式，并且这套神经系统直接控制着肠道中的肌肉收缩。 在英语里，人们常把“直觉”说成是“gut feeling”，直译成中文就是“肠道感觉”。有的人可...

科学家说，40%的人类或已成为被大脑寄生虫控制的活尸！（图片来源：Pxhere） 人类有自由意志？很可能根本没这回事！外媒报导，科学家发现，我们当中的很多人可能已经被大脑中的寄生虫控制！ 想想看，寄生在人类大脑里的寄生虫，开始对宿主的行为产生一些糟糕的...

随着年龄的增长，很多人会出现经常遗忘或记忆力不如年轻时的感觉，这些其实是大脑衰老的表现。 大脑衰老的4个危险信号 1 睡眠质量差 主要表现为30分钟内入睡困难、睡眠过程不持续、早醒等。 2 记忆力和注意力减退 大脑开始衰老后，内分泌失调，记忆力、思考力...

根据科学实证，你真的可以把脑设定成“迈向成功”模式。 成功，真的有诀窍吗？根据科学实证，有些方法确实可以带来正面影响。神经科学家梅策尼希（Michael Merzenich）说，根基于神经科学的训练，真的可以提升记忆力、认知能力、语言模式和阅读理解能力...

脑供血不足是老年人的常见病，但是现在越来越多年轻人也有这个毛病。大多是和工作压力过大，熬夜，饮食不规律造成的。脑供血不足如果不及时诊治，会给身体带来一系列的影响，那么，我们如何能及早发现脑供血不足的症状呢？又该如何改善呢？症状一、经常出现面麻、唇麻以及一侧...

开天眼僧人:〝宇宙讯息和轮回记忆都储存在大脑中〞！P.2第二集（视频截图） 开天眼僧人:〝宇宙讯息和轮回记忆都储存在大脑中〞！P.2第二集 我是怎么知道别人心中所想？又是怎么知道别人三世姻缘的呢？这很简单了，很多人都知道，人的大脑有90%左右是被封闭的...

习惯性走神，持续性发呆。 东西常常不记得放在哪。 出门忘带钥匙，上班忘带工卡…… 你的大脑，也许正在走向衰老。 健脑最关键的第一步，可能要从“吃”开始。权威专家，为你总结最有益大脑的7个饮食习惯。 1 控制热量 控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险...

衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律，但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化特征进行了总结，卫生部北京医院神经内科主任医师彭丹涛就此做出解读。 视觉空间能力。人们对三维世界...

大脑的一生经历了哪些神奇变化？近日，美国神经科学专家戴维·珀尔马特博士和宾夕法尼亚大学神经病学系主任弗朗西斯·金森博士总结大脑一生经历了10道关。 胎儿期：脑细胞增速惊人。胎儿期是大脑发育的第一道关，胎儿平均每分钟新增25万个脑细胞。 新生儿期：形成更...

是否有过这样的经历：明明看到或听到了自己心仪的内容（包括电影的桥段、搞怪的笑话或动听歌曲），但没过多久却怎么也想不起来了？ 你无法清晰地回忆起这些内容，脑海中只留下了碎片化的图片和断断续续的句子，有的人甚至干脆忘得一干二净。即使是亲眼见到电影明星这样令...

忘带钥匙站在家门口捶胸顿足的懊悔， 看到熟人却叫不上来名字的尴尬， 晚上总是睡不着觉，时常会有抑郁情绪， 你的大脑可能正在慢慢走向衰老…… 大脑是人类使用最频繁，但了解甚少的器官。随着年龄的增长，大脑会逐渐衰老，但养成良好的生活习惯，能减缓大脑的衰退速度...

身体姿势影响情绪 老公，你还记得你的结婚日吗？单膝跪地向我表达爱。记忆被深深包含在我们的感觉中。一种气味或声音就可以唤起一个人童年时的一段遥远情节。这种联系很明显且不可预测，比如，自行车铃声能让你记起你先前的送报路线。最近的一项研究有助于解释这种现象中的...

1、感情更丰富。通过对婴儿的研究，瑞典科学家发现男孩比女孩的情绪反应更强烈。人们之所以认为男人不太感性，是因为受观念影响，男人从孩提时代起就以“男子汉”自居，从而隐藏了自己的情感。 2、更害怕孤独。虽然孤独感对每个人的大脑都会产生影响，但美国加州大学旧...

老人们才会大脑让孩子从小就吃这个吃那个，来促进大脑发育。然而，只知道吃啥好，不知道吃啥对不好，那么补得再多，也是做无用功。那么，哪类食物会损伤宝宝的大脑发育呢？

生活篇 1、睡足觉，给大脑“洗澡”睡觉时，脑脊液在脑细胞的循环比清醒时快很多，帮大脑排出“垃圾”。大脑“沐浴”一次需要8小时，因此尽量避免熬夜，让大脑充分休息。 2、做好梦做梦有助于提高记忆力。经常做“好梦”的人平均寿命更长。晚上9点后最好避免卡拉OK...