当今社会，人们生活节奏的加快，工作效率的提高，快速记忆和同时处理多种信息成为了现代人的基本技能之一，这也意味着对大脑的要求越来越高。大脑是每个人身体的“司令部”，人的记忆、睡眠、运动、语言和感官等都离不开我们智慧的大脑。所以，人们对...

脑供血不足，是很多人特别是中老年人在体检时经常出现的一个现象。因为常见，所以忽视。因为忽视，所以容易产生问题。 从短期来看，脑供血不足确实没有什么大的影响，它不像被划道口子那样疼痛，但是，从长期来看，脑供血不足就像温水煮青蛙，对脑部健...

人脑的学习能力是否随着一天中持续醒着的时间而衰退？如果是的话，睡觉是否能扭转这种记忆体逐渐饱和的效应，修复学习能力？ 学习之前先睡饱，把学习能力补充好 在学习前的睡眠，能够让我们从头产生新记忆的能力重新振作，而且这件事每...

研究指出，人类的脑细胞活性在20岁左右时达到颠峰，之后大脑内部的神经传导物质乙醯胆碱和促进脑细胞活化的营养素，会随着年龄增长而逐渐减少；很多人不知道，大脑也会随着身体慢慢变老，年龄越大，衰老速度就会越来越严重，特别是60岁的时候，很多老年人...

单纯的健忘不是疾病，和失智症不同。但仍可能是认知机能退化的表征！图／ingimage 失智原因是「炎症」、「营养不足」、「毒性物质」 根据戴尔教授：阿兹海默症大概分为四型「1型（炎症性）」「2型（萎缩性）」「1.5型（糖...

每到五月，天气越来越闷热，夏季也悄悄的到来，入夏后许许多多的水果和蔬菜上市，黄瓜，茄子，西红柿都是应季蔬菜，其中西红柿是最该多吃的蔬菜，既可以当做水果，还是餐桌一种蔬菜，现在的西红柿是自然生长而成，没有打一些激素，是夏季不可错过的一种食材。...

加州大学洛杉矶分校和贝勒大学（Baylor University）的研究人员开发了一种绕过眼球和光觉神经，直接在人的大脑上成像的技术。实验显示，完全失明的人正确地获得了一些诸如字母和几何形状这样的信息。 这种技术在脑后的视觉皮...

大脑，是人体内新陈代谢最活跃的器官，同时也最容易受到机体代谢影响。 而脑供血不足，是指人脑某一局部的血液，供应不足而导致的脑功能障碍。 当一个人发生脑供血不足时，脑细胞就会因缺氧而死。 1、视物模糊 ...

40岁是许多人生活中的转捩点，哥伦布在41岁发现新大陆、莎士比亚42岁创作马克白、居里夫人43岁分离出「镭」元素。不过也有人才刚40岁就发现自己的反应力、专注力都已经开始下降，所以保养脑力是很重要的！ 大脑的保固期只有20年！...

一念放下，万般自在。不要用别人犯下的错误，来惩罚自己。选择原谅，清空那些伤痛，活在当下。 “原谅别人，就是拯救自己。” 科学研究发现，这句话并非华而不实的“宽心丸”，而是实实在在的健康秘诀。 科学家们称：原...

人生为什么有这么多失败的人，因为不懂得自己大脑的使用说明书! 1、倾其所有，却是南辕北辙 相信这是每一个人从年轻到成熟，体验会越来越深刻的生命感悟。就像她想要的不过只是一个菠萝，而你却硬是用尽所有力气、搬来了一大车的西瓜，你以为...

喝水好处真的说不完，不只可以排毒、减肥，还可以让代谢增加、精神变好，进而让大脑运转速度变快。 虽然很多人会觉得「喝水就能治百病，那就不需要医院了」，但其实喝水不是能治百病，而是在还没有生病之前，打造一个健康的身体；如果等到身体真的坏掉...

嗅觉对于大脑的影响是日常中就可以看出，像是闻到书店或图书馆的味道，也些人会想要去上厕所，去到户外闻到花香、芬多精的味道时，会让心情感到愉悦，这就是嗅觉所带来的奇妙作用。 吸闻精油，有助提振大脑细胞活力 来自日本专门研究失智症的鸟...

你知道吗？我们的大脑天生就偏爱担心焦虑。你是否发现，自己经常会不由自主地被很多负面的信息所吸引，比如各种有关疫情的负面报道：确诊人数的增加、疑似病例又多了多少、某某没做好防护被感染……却对疫情好转的各种信息没那么敏感。 幸好有...

有调查显示，睡不好和抑郁症具有相关性。大约有70%的抑郁症患者有睡眠障碍，而有睡眠障碍的人患抑郁症的概率比常人高3—4%。而睡眠质量改善后，抑郁症的发生率也大大降低。 没睡好的人，脑子里都是垃圾 人体中的每一个器官都需要休息，一...