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大脑是身体的“司令部” 保护大脑健康最重要 养生“从头”开始(图集)
2020-07-03

当今社会,人们生活节奏的加快,工作效率的提高,快速记忆和同时处理多种信息成为了现代人的基本技能之一,这也意味着对大脑的要求越来越高。大脑是每个人身体的“司令部”,人的记忆、睡眠、运动、语言和感官等都离不开我们智慧的大脑。所以,人们对...

脑供血不足时 身体可能出现一些变化 别不当回事 早发现早防范(组图)
2020-06-30

脑供血不足,是很多人特别是中老年人在体检时经常出现的一个现象。因为常见,所以忽视。因为忽视,所以容易产生问题。 从短期来看,脑供血不足确实没有什么大的影响,它不像被划道口子那样疼痛,但是,从长期来看,脑供血不足就像温水煮青蛙,对脑部健...

维持专注 学习能力却变差?研究建议做这件事能改善(图)
2020-06-24

人脑的学习能力是否随着一天中持续醒着的时间而衰退?如果是的话,睡觉是否能扭转这种记忆体逐渐饱和的效应,修复学习能力? 学习之前先睡饱,把学习能力补充好 在学习前的睡眠,能够让我们从头产生新记忆的能力重新振作,而且这件事每...

大脑衰老 记忆力下降 ?3招还大脑“年轻”(图)
2020-06-13

研究指出,人类的脑细胞活性在20岁左右时达到颠峰,之后大脑内部的神经传导物质乙醯胆碱和促进脑细胞活化的营养素,会随着年龄增长而逐渐减少;很多人不知道,大脑也会随着身体慢慢变老,年龄越大,衰老速度就会越来越严重,特别是60岁的时候,很多老年人...

发炎失智大脑都是自己养出来的!日本医学教授公开10大NG生活习惯(组图)
2020-06-06

单纯的健忘不是疾病,和失智症不同。但仍可能是认知机能退化的表征!图/ingimage 失智原因是「炎症」、「营养不足」、「毒性物质」 根据戴尔教授:阿兹海默症大概分为四型「1型(炎症性)」「2型(萎缩性)」「1.5型(糖...

宁可少吃猪肉 也要多喝此汤 嫩滑肌肤 大脑更聪明(组图)
2020-05-25

每到五月,天气越来越闷热,夏季也悄悄的到来,入夏后许许多多的水果和蔬菜上市,黄瓜,茄子,西红柿都是应季蔬菜,其中西红柿是最该多吃的蔬菜,既可以当做水果,还是餐桌一种蔬菜,现在的西红柿是自然生长而成,没有打一些激素,是夏季不可错过的一种食材。...

新技术在盲人大脑上直接成像(图)
2020-05-24

加州大学洛杉矶分校和贝勒大学(Baylor University)的研究人员开发了一种绕过眼球和光觉神经,直接在人的大脑上成像的技术。实验显示,完全失明的人正确地获得了一些诸如字母和几何形状这样的信息。 这种技术在脑后的视觉皮...

脑供血不足的人 脸上有3个信号 哪怕占一个 也要抓紧养血管了!(组图)
2020-05-03

大脑,是人体内新陈代谢最活跃的器官,同时也最容易受到机体代谢影响。 而脑供血不足,是指人脑某一局部的血液,供应不足而导致的脑功能障碍。 当一个人发生脑供血不足时,脑细胞就会因缺氧而死。 1、视物模糊 ...

5 方法拯救脑健康!用对方法让大脑品质更加分(组图)
2020-04-19

40岁是许多人生活中的转捩点,哥伦布在41岁发现新大陆、莎士比亚42岁创作马克白、居里夫人43岁分离出「镭」元素。不过也有人才刚40岁就发现自己的反应力、专注力都已经开始下降,所以保养脑力是很重要的! 大脑的保固期只有20年!...

人生真相 一旦你选择原谅 大脑就会帮你清理掉所有伤痛(组图)
2020-03-17

一念放下,万般自在。不要用别人犯下的错误,来惩罚自己。选择原谅,清空那些伤痛,活在当下。 “原谅别人,就是拯救自己。” 科学研究发现,这句话并非华而不实的“宽心丸”,而是实实在在的健康秘诀。 科学家们称:原...

人生为什么有这么多失败的人 因为不懂得自己大脑的使用说明书
2020-03-17

人生为什么有这么多失败的人,因为不懂得自己大脑的使用说明书! 1、倾其所有,却是南辕北辙 相信这是每一个人从年轻到成熟,体验会越来越深刻的生命感悟。就像她想要的不过只是一个菠萝,而你却硬是用尽所有力气、搬来了一大车的西瓜,你以为...

研究:让大脑增快14%!「喝水」有3大好处 还能排毒、减肥(组图)
2020-03-16

喝水好处真的说不完,不只可以排毒、减肥,还可以让代谢增加、精神变好,进而让大脑运转速度变快。 虽然很多人会觉得「喝水就能治百病,那就不需要医院了」,但其实喝水不是能治百病,而是在还没有生病之前,打造一个健康的身体;如果等到身体真的坏掉...

预防失智从刺激嗅觉开始!吸闻6种精油可活化大脑、提升记忆力(图)
2020-03-12

嗅觉对于大脑的影响是日常中就可以看出,像是闻到书店或图书馆的味道,也些人会想要去上厕所,去到户外闻到花香、芬多精的味道时,会让心情感到愉悦,这就是嗅觉所带来的奇妙作用。 吸闻精油,有助提振大脑细胞活力 来自日本专门研究失智症的鸟...

大脑偏爱焦虑 我们要学会科学地滋养它(组图)
2020-03-12

你知道吗?我们的大脑天生就偏爱担心焦虑。你是否发现,自己经常会不由自主地被很多负面的信息所吸引,比如各种有关疫情的负面报道:确诊人数的增加、疑似病例又多了多少、某某没做好防护被感染……却对疫情好转的各种信息没那么敏感。 幸好有...

睡不好觉 真的会死(组图)
2020-03-05

有调查显示,睡不好和抑郁症具有相关性。大约有70%的抑郁症患者有睡眠障碍,而有睡眠障碍的人患抑郁症的概率比常人高3—4%。而睡眠质量改善后,抑郁症的发生率也大大降低。 没睡好的人,脑子里都是垃圾 人体中的每一个器官都需要休息,一...