来做个小调查，你最近有没有过下面这样的时刻——手机上一秒还拿在手里玩，下一秒就想不起来放到哪儿了；打开冰箱瞬间忘了要拿什么，于是关上门，两秒后回忆起来，再打开，又一次秒忘；工作开会时注意力总是不能集中，回到家想学习一下，一句话看了3遍都没记住；&helli...

人脑或许仍然是地球上最强大、也最被低估的智能系统。它的运行功耗只有几十瓦，相当于一盏普通灯泡，却能够在几十年时间里持续学习、积累知识、适应环境。一个婴儿只需接触有限的语言输入便能掌握母语，而今天最先进的大语言模型往往需要消耗数万块 GPU、读取几乎整个互联网的数据才能获得类似能力...

痴呆症并非瞬间发生，而是在数十年间由多种生活方式因素逐渐累积而成的。其中，睡眠质量已被确认为影响大脑健康的关键因素。虽然我们知道睡不好会让人变笨、增加痴呆风险，但其背后的生理机制一直不甚明朗。为了解开这个谜团，美国亚利桑那大学和南加州大学的研究团队利用英国生物样本库的庞大数据，进...

苯的结构、谷歌搜索和科幻小说《科学怪人》（Frankenstein）：这些在科学、技术和文学领域的代表都有什么共同点？答案是，许多发现和发明都是由梦中获得的启发，而据说，它们正是其中的一部分。几十年来，睡眠科学家一直在思考做梦和创作灵感之间的联系。长期以来，他们认为这些见解来自于...

夜班工作对身体和精神的损耗，许多护士、医生和急救人员都深有体会。新加坡的神经科学家如今发现了夜班与大脑关键区域体积缩小之间的关联证据。不过，如果一个人停止夜班工作，这些萎缩平均在约两年半内会出现部分逆转。这项研究是迄今为止同类中规模最大的。研究人员分析了来自英国生物银行的1419...

不少人长期运动后，会发现自己变得比较不容易喘、跑得更久，甚至觉得头脑更清楚。美国最新研究发现，运动带来的改变可能不只发生在肌肉，连大脑也会在运动后持续调整身体运作，帮助耐力逐渐提升。根据《Science Daily》报道，美国宾州大学研究团队在《Neuron（神经元）》期刊发表研...

就在一天前，这颗大脑还属于一个活着的人。数小时后，它的主人去世了，它在分离后被安置在一台机器的推车上，数升血液替代物和其他液体被泵入其中，帮它维持供氧、排废等生命活动……大脑的大部分关键功能仍在运转，但放电活动被麻醉剂所抑制。可以说，它现在正处于生与死...

如果你做过牙齿一颗颗掉落的梦，谷歌搜索数据告诉你，你远非唯一一人。睡眠研究机构Zoma分析了全球范围内与梦境相关的谷歌搜索数据，按国家分类揭示了一幅关于人类集体潜意识的别样图景。就全球整体而言，搜索量最高的梦境主题是蛇。在巴西，与蛇相关的梦境搜索量达到每月惊人的35.2万次；在土...

我们的大脑在挑战中茁壮成长，但要获得健康并不一定全都得靠艰苦努力。以下是三种简单又有趣的方法，帮助你随着年龄增长保护大脑。如果面前有一项简单任务和一项困难任务，你会选哪一个？很可能我们都会选简单的。为了节省能量，采取心理捷径早已写进我们的生物本能。科技更进一步提升了我们这种能力。...

婴儿大脑示意图。(Shutterstock)长期以来，人们一直在争论我们的大脑在出生时究竟是一块白板，还是已经在处理大量资讯。科学家透过研究小鼠的一生，揭示了海马回中的神经元网络在起初是密集而混乱的，但随后会逐渐稀疏并变得更有秩序。虽然关于人类大脑还需要进行更多研究，但可以肯定的...

你有没有过这种感受：有些时候大脑思路清奇、灵感爆棚；可有时候大脑却像电脑卡了一样，话到嘴边就忘，反应慢半拍？其实，大脑和电脑一样，也会有重启时刻。日前剑桥大学的一项研究，首次绘制出大脑一生发育全景图，结果令人意外：9岁、32岁、66岁、83岁，正是大脑发生重大变化的4个转折点。如...

食物吃得对，大脑也能老得慢。营养师老辜分享，1项国外研究显示，高频率摄取蔬菜、海藻、马铃薯、鱼类、水果、蛋、肉类、腌渍蔬菜等10种食物，同时少碰酒精、糖与甜食的人，不仅脑中白质病变情况较少，失智风险也较低。老辜于脸书粉专老辜营养与科学发文指出，最新研究发现，一些看似平凡的常见食物...

生活中，你是否经历过这样的时刻：早晨被闹钟唤醒，不仅没有一夜安眠后的神清气爽，反而觉得浑身酸痛，脖子像落枕了一样僵硬，肩膀沉得仿佛扛着沙袋；明明没有进行任何剧烈的体力劳动，到了傍晚却觉得精疲力尽，连说话的力气都没有，甚至连腮帮子都因为一整天的紧咬而隐隐作痛…&hel...