果糖（Fructose），是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，也是饮食中仅次于葡萄糖的第二丰富的糖类。果糖具有口味好、甜度高、升糖指数低等优点，因此一度被认为是健康糖，被广泛添加到饮料和食品中，以提升口感。例如大家经常喝的奶茶等饮料中加的糖，就以果糖为主。在过去50年里，果糖的消费...

我们每天上班坐着、吃饭坐着、回家也坐着，长时间坐着，似乎已成为现代生活的常态。但你可能想不到，这样的生活方式正在悄悄让我们的大脑缩水。下面就请佳音来跟我们说一说。这项研究由美国范登堡大学医学中心（Vanderbilt University Medical Center）和匹兹堡大...

我们的大脑每天高速处理海量信息，与此同时，产生代谢废物的速度也比其他器官更快。高效清除垃圾对于健康脑功能的维持至关重要，否则容易引发炎症反应和神经损伤，对注意力、认知、记忆等大脑功能造成破坏。大脑的这一排毒过程主要由脑脊液完成。脑脊液是一种清澈透明的液体，既为大脑提供缓冲保护，也...

想象你的意识被上传到电脑，摆脱肉体的束缚，以数字形式永生。你依然是你，保留记忆与自我感知，却不再受限于物理身体。在这个虚拟世界里，你可以像现实中一样吃饭、开车、运动，甚至能穿墙而过、翱翔天际，或漫游外星球。唯一的限制，是科学能模拟出多逼真的环境。这就是意识上传的构想，听起来既酷炫...

今年77岁的李有甫先生精通武术，1982年获得全国民族体育比赛武术冠军，他也是中国中医和气功领域的知名人物，曾经是中国人体科学研究中心的副研究员，并在中国和美国都拿到了中医的博士学位。李有甫也是一位特异功能大师，早年曾利用遥视、遥诊为人看病。他曾经跟北京好几家医院和高校合作搞遥诊研究，看过四千多例病人，准确率几乎达到100%。

无聊并非敌人！科学家揭示，适度无聊能激发创意、平衡神经系统，缓解焦虑，让大脑在快节奏生活中找到喘息空间。我们都经历过无聊——那种兴趣消退、精神刺激减少的感觉。时间仿佛变慢，我们开始心神不宁。无论是看一部乏味的电影，孩子抱怨没事可做，还是成年人在会议上走神，...

深夜的卧室里，有人被噩梦惊出一身冷汗，有人在睡梦中突然大喊大叫，还有人反复起身却不知为何。这些看似平常的睡眠现象，可能是大脑发出的"求救信号"。当我们把这些异常当作"睡不好""年纪大了"，实则像错过地震前的微小震动，任由...

前几天下班回家时，在楼下超市门口听到一个妈妈在冲他的儿子发火：你知不知道今天老师给我打电话告状，说你作业写得一塌糊涂？你怎么还有脸要吃零食？脸皮怎么就这么厚？我到底造了什么孽，生了你个混蛋玩意！一边生气，还一边推搡着小男孩。周围有人劝说这位妈妈消消气。她却不依不饶地指着男孩说：这...

导语：高考在即，大脑最爱的3道菜，建议多给孩子吃，有助大脑发育，增强记忆力，为顺利高考保驾护航！每个孩子在父母眼里都是那颗最闪亮的星，身为父母的我们，总想着把世间最美好的都给他们。从呱呱坠地的小心翼翼，到蹒跚学步的殷切希望，再到如今高考的日夜苦读，孩子的每一步都牵动着父母的心，恨...

图片来源：unsplash卡了人眼视觉的bug。我们通过视网膜上的三种视锥细胞分辨不同的颜色，他们的名字分别是L、M和S。它们分别对长波长（红）、中波长（绿）和短波长（蓝）的光最敏感。工程师也正是利用了这一点，用红色、绿色和蓝色（RGB）制作出了显示屏，牢牢锁住了所有人的视线。色...

我们的⼤脑始终可以通过新的健康习惯得到提升和塑造。(Westend61/Getty Images)专家分享八种行之有效的方法来磨练更敏锐、更强大、更有弹性的大脑。忘掉认知衰退无法避免这种说法吧。你的大脑在任何年龄都能保持活力，磨练你的心智永远不晚。科学研究表明，我们可以主动提升专...

人类的记忆是一座神秘的宝库，它记录了我们生命中的欢乐与悲伤、成长与蜕变。然而，当我们试图回溯生命的最早阶段——那段两岁前的时光，却往往发现脑海中一片空白。这种现象，被称为童年失忆症（Childhood Amnesia），几乎是每个人共有的经验。无论长辈如何...

年纪渐长，脑部细胞会开始进入自然退化的过程。美国哈佛大学医学专家曾警告，现代人有4种常见的坏习惯会加速脑部萎缩，严重影响认知能力。英国媒体最近报道此事时强调，这4大恶习是当今科技年代最常见的健康问题，最好赶紧戒掉，以免成为满江红高危群，走上失智痴呆的不归路。英国网媒UNILAD周...

研究结果或可解释为什么有些置换过关节的人会出现神经系统疾病。(Shutterstock)一项新研究发现，有些接受过常规大型关节置换手术的患者，其血液、大脑和脊髓液中的某些金属含量会升高，这引发了人们的担忧：体内金属含量的升高是否会对神经系统造成长期的不良反应。在美国，每年大约进行...