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再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取(组图)
2025-12-18

未老先衰,人生不幸也哀!近日一位24岁年轻男子因长时间头痛到门诊就诊,结果测得血压高达210/115mmHg,血管弹性也极差,如果忽视他的生理年龄,就血管老化程度还以为已经是60多岁的老人。别以为这种血管早衰的情况属于个例,其实现实生活中可不少见。一、你的血管还年轻吗?虽然老年群...

寿命长的老年人,晚上睡觉后会有这6个表现,能占1个也很好(组图)
2025-12-10

一个老人到底能不能长寿,晚上的睡眠质量至关重要,如果一个老人晚上总是睡不好,那么身体的修复也会出现异常,久而久之,免疫力下降,内分泌紊乱,形形色色的疾病自然也会到来。问题是,年龄大了,究竟怎样做才能保持良好的睡眠呢?很多老年人会说,明明没有熬夜啊,明明是很早就睡了,但就是辗转反侧...

“大病来前,走路先知”?走路若有5个表现,或是大病来临的信号(组图)
2025-07-01

医生,你给我看看,我到底是怎么回事?65岁的何先生找到医生,他说,最近一年的时间,自己手在放松时会不受控制地抖动,感觉全身肌肉都特别僵硬,走路的时候拖着步子,动作特别迟缓,经常容易站不稳,甚至很多次都要摔倒。通过检查,医生发现,何先生罹患的疾病并没有这么简单,而是帕金森,帕金森病...

五六十岁的人,做好5件事,为长寿打基础(组图)
2025-05-01

五六十岁是中年向老年的过渡期,也是各种老年病高发且开始显现的年龄,此时做到早发现早干预,不仅有事半功倍的作用,更是延年益寿的前提,这里列举5个常见的与老年健康息息相关的5件事,提醒五六十岁的人要做到。第一件:管理好自己的血压人到中年,经常听到不少人说:我年轻的时候血压一直偏低,四...

血压高的人,多观察这几个地方?如果没有异常,血压还算稳定(组图)
2024-02-21

如今,高血压的患者越来越多,而这种慢性病在之前被称为老年病,现在却缠上了年轻人,除遗传因素以外,对于因不良生活习惯导致的高血压患者越来越多。包括吸烟酗酒、长时间睡眠不足、工作紧张、肥胖、血脂高、尿酸高、血糖高等,或许都可能成为诱发高血压的危险因素。这也是为什么建议即使年轻人也要注...

晚上睡觉后,身体如果没有这5个表现,恭喜!你的身体还不错(图)
2023-12-29

一天24小时里,有两个时间段最重要,其中一个是早上起床,另一个就是晚上睡觉。早上起床是容易发生意外的,经过漫长的一夜,我们的血液流动速度减慢,所以早上的时候血液粘稠度比较高,醒来之后交感神经兴奋,血压升高,心率会增快,这个时候容易发生心脑血管意外。晚上睡觉同样也是容易发生意外的,...

多喝水,就能稀释血液黏稠,控制血脂水平?真有这种效果吗?(组图)
2023-12-24

随着年龄增长,每个人都可能出现血液黏稠,尤其饮食不规律、长期进食过于油腻的食物、吸烟酗酒、熬夜等等,更会增加血液黏稠的概率。而这种状态在医学上被称为高粘滞血症,也叫高粘血症,它所指的是血液过于黏稠,血流速度过慢,从而导致组织器官缺血缺氧,甚至让部分血液在血管内蓄积,增加血栓、血管...

冬季养生戴帽子,胜过穿棉袄?如何保护头部健康才是第一位?(组图)
2023-11-29

今年的冬天已经冷起来了,相比于北方,南方却又是一场寒冷的考验,尤其近期加上各种病毒、细菌、病原体肆虐,如呼吸道合胞病毒、甲流、乙流、新冠肺炎、肺炎支原体等等,无疑是更沉重的打击。为应对寒冷和病毒,许多人都会把自己捂得严严实实的,即使是头部也不放过,在民间更是有着冬季养生戴帽子,胜...

晨起空腹一杯水,适合你吗?听听专家的说法(组图)
2023-10-29

编者按:晨起空腹一杯水成为一条流传甚广的健康名言,很多人认为这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至可以减少疾病发生。但晨起喝水喝不对还会伤身体,喝水也要因人而异。晨起空腹一杯水,人人都适合吗?晨起喝水要看体质清晨,人体阳气随太阳东升开始升起,晨起一杯水会阻碍一些人的阳气升起,...

为何中国脑梗越来越多,美国却在减少?厨房3种调料或是“帮凶”(图集)
2023-10-23

55岁的王阿姨最近一段时间,左边手会时不时地抖起来,接着就会感觉一阵头痛,一开始休息一下就能缓解了,但这天吃完晚饭,她正要起身回房睡觉时,刚一起身就失去意识倒在了地上,家人发现后赶紧送医,医生检查后判定为脑梗,并实施抢救,但还是不幸离世。而家人对王阿姨脑梗一事也很疑惑,认识她的人...

听一句劝:高血压不想脑出血,4种食物要少碰,再馋也要忍住(组图)
2023-09-07

今年45岁的李叔,两年前体检时查出有高血压,但他仗着自己年轻,觉得血压高点也不会有事。平时不仅没有按时吃降压药,而且爱好抽烟喝酒,每次喝酒都要配一碟油炸花生米。几天前,正在吃饭的李叔突然感觉到剧烈的头痛头晕,紧接着意识模糊不清,四肢抽搐,家人见状赶紧叫了救护车将李叔送往医院。经头...

阿司匹林长期吃真的好吗?谁能吃,谁不能吃?医生一次性告诉你!(组图)
2023-07-21

近些年以来,人们发现阿司匹林能够起到抗血小板凝聚的作用;所以很多人对它很感兴趣。现如今根据使用的现象上来看,用药不当的情况还是相当普遍的,很多该长期服用的人并没有吃,不该服用的人却不断地在吃。其实我们都知道,所谓是药三分毒,它也是一把双刃剑;只有掌握正确的服用方法,才能够预防心梗...

不爱开窗的人更容易脑萎缩?!这5件天天在做的事,其实很伤脑(组图)
2023-07-18

网上有一种说法是:不爱开窗的人更容易脑萎缩,而且大脑缺氧5秒就会形成伤害,这种说法是真的吗?生活中哪些习惯很伤大脑?我们又应该如何延缓大脑衰老呢?01大脑缺氧短短5秒,就会形成伤害?脑子的重量虽然只占全身的2%,但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实,心脏供血量的15%都输送给了大...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般提示五大疾病,别忽视!(图)
2023-06-27

每个人都想拥有好的睡眠,如果一个人总是睡不好,时间长了疾病很容易找上。2022年10月18日,英国伦敦大学的研究人员在" PLOS Medicine"期刊上发表了一篇题为《Association of sleep duration at age50,60,an...

身上若有5种疼痛,可能是“大病”前兆,耽误了连医生都救不了你(组图)
2023-05-18

现如今,虽然人们的生活条件得到了显著改善,但许多疾病的发病率却并没有因此而下降,而是呈上升趋势,例如癌症,它已从一种罕见疾病转变为一种常见疾病。对于任何人来说,患上癌症都是一个坏消息,因为他们不仅要承受疾病带来的痛苦,而且随时可能会被疾病带走生命。虽然现在的医疗技术已经有了很大的...

脑供血不足的人,脸上或有4个表现,若一个不占,或离脑梗很远(图集)
2023-05-03

如果脑部血管的调节机能发生了变化,那么就会明显降低脑部血液流动速度,引起脑供血不足,当脑细胞不能获得新鲜血液输送的氧气时,脑部功能会受到影响。会使脑实质发生弥散性病变,出现广泛性供血不足,同时还会造成不可逆的损伤,导致脑部功能障碍,会严重影响脑部的健康。随着年龄的增长,脑细胞活性...

脑供血不足的人,身体或会有4个表现,提前了解,预防脑梗(图集)
2023-04-09

脑梗是指脑部动脉突然发生阻塞,导致脑细胞缺血性坏死的疾病,常常会给患者造成严重的后果。脑梗具有高致残率,高死亡率的特点,即便是抢救及时,也可能会留下后遗症,影响患者的一生。长期脑供血不足是引发脑梗的一个重要因素,所以一旦出现了脑供血不足的现象,一定要及时控制。为什么会出现脑供血不...