一个10秒钟的动作，就能清理血管，预防血栓，这个动作就是抬脚

近日，江苏徐州一名小偷盗走一个背包 回家后却被包里的东西吓坏了 内心忐忑甚至彻夜未眠…… 2月25日下午，徐州新生派出所接到群众报警称，在宣武市场一店主的背包被盗。案发后，警察立即调取了周边监控，寻找嫌疑人踪迹。 监控画面显示，一名女子偷走背...

维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。 一张表看清你缺什么维生素 现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。 缺乏...

中医调理贫血引起的头晕，多从“脾胃”论治！女生贫血、头晕的问题如何经由中医调理、食疗和穴位按摩改善呢？跟我一起往下看张医师的分享文章吧！ ★个案治疗分享~血色素升高，Hb=11.5→13.5(女性正常值12-16) 28岁的小佩因为经常劳累头晕和胃痛来...

动脉硬化已经成为当下一种极为常见的疾病。如不及时治疗，一旦心、脑等生命靶器官受到损害，动脉硬化将会给人体健康带来致命性的打击。因此，动脉硬化的患者一定要积极治疗。这是对于患病人群来说的，那么对于其他人群来说，如何预防动脉硬化呢？其实动脉硬化也是有早期信...

心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。如果出现以下一些症状，可能表明心功能受损。 心脏不好的九个表现 第一，一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现...

起立型低血压（图片来源：pixabay） 相信很多人一定有过这样的经验：站起来后觉得眼前一片黑暗、失神、头晕站不稳，或是刚起床时，觉得头脑特别不清楚等症状，若不谨慎注意，常常会造成许多生活上的危险。这是「起立型低血压」，常发生自律神经反应较迟钝的年轻女...

如果感性地比喻，心脏应该是一个很伟大的器官。因为有它不间断地跳动，我们才能进行着正常的生活和工作。所以，心脏健康是我们一定要注意的，如若不然分分钟就是猝死的结果。那么，哪些问题出现可能暗示着心脏不好呢？ 七种表现说明心脏不好 1、手上力气越来越小。曾有...

高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。 晨起头晕，晚上清醒 血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态...

人的血管遍布全身，一经堵塞是非常严重且麻烦的事情。但是血管堵塞是一个日积月累的事情，而我们的血管大多都存在我们的内部，是没有办法通过肉眼来观察到它是否出现堵塞的情况，不过我们身体出现的一些情况或能提醒我们是不是血管塞住了！ 身体五个表现说明血管堵了 1...

装修后油漆味久久不散，头晕恶心过敏？有这些妙招不用再担心！ 浩浩荡荡的装修工程终于完工，欣喜之余，你是不是也发现那难闻的油漆味还是久久无法散去？时常感觉头晕、乏力，偶有皮肤过敏的症状；家里的植物也莫名其妙的死去；家养的小猫小狗也蔫蔫的没有精神。如果是这样...

常州市民陈女士最近两个月反复头痛、头晕，自以为是"贫血"，服用大量"补血药"后病情不但不见好转，反而越来越重，出现了呕吐和视物模糊的症状。在常州第三人民医院，陈女士最终被确诊为患"隐球菌性脑膜炎"，进一步询问病史，原来陈女士的邻居家饲养了许多鸽子，隐球...

早上起床，一些人时常会有头晕的现象发生。很多人下意识会给自己一个似乎看起来比较合理的解释——晚上睡得太晚，并安慰自己，“都是小毛病，不碍事儿。” 头晕是身体发出的警报，证明你的身体正处于不良运转状态。持续头晕严重影响生活质量，不及时找到病根还可能加重病...

photos放大显示 来源：dreamstime 出游旺季，全家一起乘车旅游，享受大自然的风光及清幽的环境，不仅有助身心健康，更能维系家人感情!不过有些人会因为长时间搭车而出现晕车的情形，特别是当车辆行驶山路，左右晃动较剧烈时，晕车症状更为严重;不仅本...

一般有头晕、目眩现象的患者，都会跑去看耳鼻喉科。因为掌管人类平衡感的器官是内耳，所以，大家都把头晕、目眩的原因归咎于内耳的异常。事实上，在耳鼻喉科被诊断为患有梅尼尔氏症(Meniere's disease)或梅尼尔氏症候群的人应该不在少数。我从30...

前段时间有这样一件事引起关注，一位姓张的先生表示：至从之前事故过后换了前挡风玻璃，每次开车超过两小时就会头昏眼花，还有好几次因为这个原因，差点造成事故。这让张先生心有余悸，甚至都不敢再开车。 玻璃内部畸变引起光的折射发生异变，导致长时间开车头昏眼花。(...

经常关注保健品的人都知道，血液粘稠是许多慢性病的前兆，血流在心脏阻断，就是冠心病;血流在脑中不前行，就是脑中风;如果在眼底血管堵塞，视力下降、失明;血流在肾脏出了问题，会患肾动脉硬化;血流在四肢不流畅，四肢会瘫痪。还有高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆等疾...

很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。 第一，广州中医药大学第一附...

耳鸣、头晕、眼冒金星……这些症状对于人们来说并不陌生。今年67岁的老陈在5年前就有了耳鸣症状，最近他感觉耳鸣的声音越来越大，他纳闷：难道是自己年纪大了所致?一般来说，老人耳鸣有几个原因：精神紧张、疲劳;生活节奏紊乱;居住环境噪音污染;吸烟、喝酒;心血管病史...

一、晕车与耳石症 根据头晕的不同特征教大家辨明不同疾病，以及相应自我保健方法。 哪些人易晕车： 晕船晕车，在人群中儿童更容易晕车船。在2-6岁年龄段由于前庭发育不完全，一般不会晕车船。6-12岁年龄段前庭已发育完全，但与大脑的联系不缜密，此阶段最易晕车...