肾脏保持功能良好离不开正确生活习惯养成，有的人没有从中医的角度来看，持续让肾脏精气阴阳不足，后续会肾虚。而肾虚影响明显，有的人腰膝酸软、头晕耳鸣、性欲减退、手脚冰冷，都和这种情况有关，想要摆脱不正确的行为要纠正，特别是中年人。养护好肾脏要注意什么？1、有充...

一天之中，我们大概有1/3的时间在睡眠中度过，枕头高度也会直接影响到我们的睡眠品质，甚至，现在越来愈多人有“21世纪文明病”颈椎病，睡对枕头，才能够改善颈椎问题。21世纪是各种萤幕的时代，在繁忙的学业工作、手机、电脑的多重攻击下，我们的颈椎早已未老先衰，甚...

由于社会的快速发展，许多快餐店也慢慢多了起来。另外由于大家生活方式的不同，长期工作，缺乏运动，高血压疾病的发生率也逐渐上升，许多人们出现高血压症状，例如头晕、头痛、颈项板紧等，影响着人们的日常生活。身体长期处于高血压状态会影响体内多个器官，比如损害心、脑、...

很多人在生活中可能都有过这样的经历，在上厕所、系鞋带或者蹲着休息时，突然站起来后，会感觉头晕目眩眼前发黑，甚至还有要跌倒的感觉，但是稍微休息一下就能恢复正常，并且好像没有发生过之前的不适一般，可以正常活动。关于蹲下站起来容易头晕的原因，人们经常听到的应该就...

如今高血压患者越来越多，大约5个人当中就有一个是高血压患者，高血压属于一种慢性疾病，主要分为两种类型，一种是遗传因素导致的，一种是后天因素造成的，比如不恰当的饮食习惯或生活习惯。以前只有中老年人才会患上高血压，但是现在高血压人群越来越趋于年轻化了，如果血压...

肾虚跟一个人的健康身体息息相关，而由于不良生活习惯以及繁重的压力使得肾虚的人群不在少数。越来越多人开始关注肾虚的症状，当然更加想要知道如何调理。今天分享几个简单的调理方法。肾虚的症状肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾...

想要养胃的话，就必须从早餐开始，那么你知道早餐吃什么可以养胃吗？下面一起来看看吧。胃病是现代年轻人的通病，由于大多数人的饮食不规律而且不是很健康，喜欢吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，三餐不定，有时候工作起来忘记吃饭，或者每天睡到中午，早餐跟午餐混在一起吃，时间...

在人体中我们有许多针灸穴位，这些穴位并非毫无根据但却是天生的，它是一种需要探索的宝藏。学习如何使用这些穴位可以帮助我们预防和治疗慢性疾病，改善我们的健康。这里有4个超级穴位在任何人的身体中都要记住：1风池穴：减少颈部骨病穴位的位置：额头背面的大韧带边缘与耳...

在很多人的意识里，脑梗似乎并没有癌症来的可怕，但你知道吗？脑梗可是中国家致死率第一位的发病原因，而且并只影响到了中老年人的身体健康，还在不断呈现年轻化的趋势。一、脑梗是如何引起的？一提到脑梗，很多人都会想到中老年人，确实中老年人是脑梗的高发人群，但这并不意...

心血管专家紧急提醒，有两件事有致命风险，大家千万要注意了！1、转脖子颈动脉血栓脱落，堵住脑血管现在越来越多的人有颈椎的毛病，轻点儿的觉得头颈的地方僵硬、酸胀，重点的手麻、长期头晕、耳鸣。很多人觉得，颈椎病的最主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动，脖子酸了，...

随着网络的普及，手机已经成为人们生活中不可或缺的物件。手机占据了人们生活的半壁江山，它的用途广泛，可以用它来网上购物、还能看电视、刷视频等等。就算出行，如果没有手机出示穗康码，可能也会寸步难行。所以有些人可能白天工作忙碌，但是夜晚关灯之后，还是会选择继续玩...

一般来说，年轻人的身体素质比较好，猝死率比较低。当年轻人猝死的发生率普遍比较高的时候，就要引起大家的注意了，因为这意味着社会的压力和其他不可控的环境因素影响了我们的身体状况，导致了猝死概率的上升。因此，每个人都应该多留意自己的身体状况，更多地了解猝死的发生...

如果日常中总是出现头晕、头痛，不仅影响到工作和生活，还给身心健康带来很大的影响。生活中引起脑供血不足的原因有很多，常见的症状就是耳鸣、听力减退、失眠等，如果想要改善这些情况，今天我们就来聊聊脑供血不足的症状，病因，治疗方法。脑供血不足在临床上如果不及时治疗...

要养护血管好的方法需掌握，有的人血管弹性降低，脆性增大，甚至血液粘稠影响循环，都是因为正确的生活方式没有养成，需在保养的过程中注意细节。而那些血管开始有病变威胁健康的人，早上起床许多信号会发出，需及时留意，尽早调节。血管不好有哪些症状？1、头晕头痛那些血管...

王阿姨喜欢打麻将，经常在麻将桌上久坐不起，有时候甚至会熬夜到凌晨。时间长了，王阿姨出现了小腿肿胀、走路疼痛的症状。去医院检查后，王阿姨被确诊为下肢深静脉血栓，医生告诫她不要久坐。一开始王阿姨在治疗的同时坚持每天散步，病情得到了很好的控制。一段时间后，王阿姨...

有位朋友跟华子说，她经常感觉胸闷、心悸、心前区疼痛，以为是自己心脏出了问题，结果去医院把所有检查都做了一遍，却什么都没查出来。后来医生告诉她，可能是心脏神经官能症。她问华子，患了心脏神经官能症，可以用药治疗吗？华子说，心脏神经官能症，本质上是一种心病。虽然...

随着年龄的增长，很多人都有这样的感觉，睡眠质量越来越差了，之所以出现这样的情况，一方面是年龄增长，大脑的功能在下降，另一方面是，年龄的增长，让各种疾病的发生风险都增加了，疾病导致睡眠障碍。40岁开始，睡眠质量会进一步下降，要提醒大家的是，40岁开始，如果睡...

周末晚上，小区楼下突然传来了救护车刺耳的鸣笛声，原来，家住4栋56岁的黄师傅突然生病，被救护车接走了。到了医院急诊科，医生根据黄师傅主诉头晕、口角歪斜6小时，迅速判断他是脑中风，安排他做核酸检测的同时，进入独立的临时隔离病房，测血压、做心电图、生化检查，走...

本文审稿:陶宁，博士，国家级研究所副教授遇到喜欢的美食，是不是想一口吞进所有的食物？不知道大家有没有这样的经历，在吃饭、张嘴大笑或者打哈欠的时候，口腔会传出来一种咔咔声，这是怎么回事呢？先别着急，今天就带你一起来学习下！原来，如果你有这个症状，有可能是患上...