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吃素食更加健康?若你常犯这4个错,难怪身体会越来越差(组图)
2022-05-07

如何饮食对健康有帮助,需要了解清楚,才能通过正确的做法让身体保持最佳状态。然而,很多人在饮食这方面陷入误区,认为现在越来越多的人肥胖和吃太多的肉有关,想要促进身体健康就应该多吃素,不容易获取过多热量而肥胖,也可以有效降低慢性疾病的患病率。吃素是否就一定健康呢?要保养身体应该荤素搭...

肾病控制不好,贫血少不了!如何调理,医生告知做3点(组图)
2022-04-22

当产生促红细胞生成素时,患者会遭到贫血的影响,然后导致贫血,尤其是常常抽血检查的患者,更容易贫血,因为他们的造血系统会受到影响,这个时候有必要及时补充一些补血食物。特别是肾病属于日常生活中常见疾病,对身体有很大的影响,如果一旦肾功能衰竭,就会影响身体的各个器官,发生贫血只是时间问...

今日谷雨,养生注意这几点,身体健康少生病(组图)
2022-04-21

谷雨,是春季最后一个节气。谷雨过后就是立夏了。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。谷雨前后,我们应针对气候特点进行谷雨养生。为夏季的到来、一年的健康打下基础!谷雨养生的五大要点01防“湿邪”伤身潮湿多雨是此时的气候特点,中医...

山药最近火了,换种新吃法,不用煮,不用炒,营养美味超好吃(组图)
2022-04-10

春天是一个美丽、神奇充满希望的季节,当然,这个时候也是我们养生的最佳时期,给大家推荐一款,非常适合春季食用的美食山药,山药的本身颜色是白色的,在中医上认为,吃白色山药有胜于人参,无论是蒸着吃,还是煮着吃,还是煲汤喝,都具有健脾胃,滋阴养肺,增强人体,抵抗力的效果。今天用这营养丰富...

发芽的洋葱、生姜、大蒜、山药、花生,哪些食物发芽后不能吃?(图集)
2022-04-06

进入春分后,春分和煦、万物复苏,很多植物开始生根发芽,蠢蠢欲动。家里的食物也争相绽放,随着储存时间越来越长,也开始发芽。面对这样的食物,你是扔掉还是继续吃呢?发芽食物究竟能不能吃?日常生活中,很多食物都会发芽,譬如土豆(马铃薯)、胡萝卜、山药、花生、洋葱、大蒜。对于年长者,从前十...

肺气虚经常咳嗽,不妨多吃这7种食物,可润肺养肺,减轻咳嗽(组图)
2022-04-02

肺气虚和肺阴虚都会导致肺虚,不管是由于哪种因素引起的肺虚都需要及时调理,否则会累及到肾脏和脾胃,还会导致食欲不振和久咳不止的问题。肺虚引起的咳嗽其实是一种保护性的反射动作,咳嗽能够帮助排出呼吸道中的分泌物以及外界的一些异物。对于肺气虚弱、经常咳嗽的人群日常需要在饮食上做好调理,那...

脾虚的人,健康会受到影响,脾虚分为3种类型,需对应调理(组图)
2022-03-31

脾虚是一种中医说法,指的是因为脾气过于虚损所引起的一系列病例现象。在日常生活当中,出现脾虚的人群非常多,有很多人认为,一旦脾虚,会使健康受到非常大的影响,所以在民间就有着脾虚人废一半的说法。那么,脾虚真的会导致人体健康受到比较大的损害吗?脾虚对人体会产生较大影响吗?虽然脾脏的体积...

快速恢复免疫力的方法,补气!(组图)
2022-03-29

人体只有五脏六腑,躯干四肢这些形体还不够,还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质,就是气和血。血的概念比较好理解,主要是指在血管中运行不息,流动不止的血液。血主要的作用在于为全身提供营养。但气究竞是怎样的物质呢?我们知道五脏六腑是人体不...

常见的“假粗粮”,经常吃容易使血糖、血压升高,还很容易衰老!(组图)
2022-03-29

不知不觉中,已经到了3月的尾声了,春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好,从昨天降温降雨开始,今天的气温也在随之下降,很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康,日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是...

这3种食物是养胃的“高手”,日常多吃些,让胃部舒服一点(图)
2022-03-26

保持胃部功能良好,消化顺利之外营养物质的吸收更快。而越来越多的人饱受胃病折磨,出现胃痛、胃口下降、消化不良等情况,原因复杂,不正确的生活习惯养成、幽门螺旋杆菌感染、烟酒不离身、乱用药物,这些情况都会伤害胃部。如果没有及时纠正,疾病会找上门来。而有的食物能保...

白菜是胃炎的“发物”?医生:肠胃“惧怕”3种蔬菜,建议少吃(组图)
2022-03-17

导语:胃炎是一种常见的胃部疾病,一般分为慢性和急性胃炎,慢性胃炎相对常见。胃炎是由于胃粘膜发生炎症性改变引起的,导致胃炎的因素有很多,一般都是由于饮食不规律、作息不规律等情况引起的。胃炎很折磨人,其主要症状就是胃痛,还会出现恶心呕吐的情况,所以保护胃部避免...

肾虚怎么改善?不妨试试这3种方法,让你精气满满(组图)
2022-03-17

肾脏是人体很重要的实质性器官,属于泌尿系统的一部分。肾脏的功能就是过滤身体内的杂质,维持人体的水电解质的平衡,不仅如此,肾脏还具有内分泌的功能。按照中医里的说法,肾藏精,主发育、生长和生殖。中医学上还说,肾脏是人的生命本源。所以说,肾脏是十分重要的。肾功能...

隐藏在菜市场的天然补肾药、安眠药、降压药…一定要看!(组图)
2022-03-05

人吃五谷杂粮,生病之事十之八九。俗话常说,是药三分毒,小编总想找到一些纯天然有机的良方!你大概要问小编是不是没睡醒,哎,你还别不信!黄瓜不单纯是个黄瓜,萝卜也并不单纯是个萝卜好吗?人家还有别的功效,小编就来给你说说那些天然的食疗!天然补肾——山药山药被称为...

春季养生防病吃这些 食补宜吃辛甘少吃酸(组图)
2022-02-23

大地回春,万物复苏,人体阳气也随之充盈。本着人与天地相应的宗旨,在饮食上应该顺应气候,因时食养。春天气温开始上升,可进食一些有助于阳气升发的食物。以五味而言,辛甘发散为阳,葱、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助阳升发、温中散寒的作用。只是春为少阳之时,只宜助...

肺功能下降,这3种白色食物,或有清肺润肺的效果,不妨多吃(组图)
2022-02-17

肺是人体最重要的器官,不光具有呼吸的功能,同时也是很重要的造血部位,只有当肺脏健康时,才能不断的吸进氧气,还出二氧化碳,由此维持人体的生命活动。但肺脏也是比较脆弱,如果没有做好保护的措施,则会出现呼吸困难,咳嗽等后果,特别是长期抽烟的人群,假如有了以上几种...

脾胃的好帮手不是苹果。脾虚的孩子坚持吃会长高(图)
2022-02-17

小牛是在牛年出生的。所以他妈妈平时都是用他的小名叫他妞妞。当时在妞妞出生的时候,妞妞的妈妈也是冒了很大的风险,属于早产,取名妞妞,就是希望他能健康成长,平平安安。它总是会适得其反。不是,妞妞今年13岁。他比同龄人矮一个头,还经常生病。几个月来他每个月都要去...

脾虚容易百病生?这5个补脾的方法,帮助预防脾虚(组图)
2022-02-16

要保持机体健康应该注意器官功能的增强,人的五脏六腑都有对应的作用,一旦某个器官受损,出现健康问题,后续其他器官,系统会受到牵连。有的人之所以容易生病,和脾虚有关,脾虚又可以分为多种类型,需要根据自身情况了解类型后积极调理,才能避免病症加重。脾虚有哪些好的方...

又一道健脾小吃,无需烤箱,健脾养胃,比芋头糕还甜糯(组图)
2022-02-15

现在人们的生活条件是越来越好,所以基本上每天吃的都是精细粮,这样就导致我们养成了富贵病,亚健康等问题。其实适当地补充一些营养,对我们身体还有肠胃都是有很大的好处的。紫薯体内含有丰富的花青素和硒元素,18种容易被人消化和吸收的氨基酸,还有各种维生素。而山药也...

前列腺炎的“对头”是它们,男人经常吃一点,或许比吃药效果好(组图)
2022-02-07

一说到前列腺呀,好多男性朋友就先提起了神。因为对于所有男性同胞来说呢,前列腺的健康可谓是重中之重了。好多男性觉得前列腺有了问题,不好意思说出来。如此下去,情况就会越来越糟糕。正是前列腺这个难言之隐让它的发病率越来越高。那么如何有效对抗前列腺炎呢?让我们一起...