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人体自带降糖穴 中医2招控血糖、改善糖尿病(组图)
2021-05-13

人体自带降糖穴,按压2穴道有助降血糖。 当发现罹患糖尿病,除了配合医师治疗,传统中医也有2种日常保健方法,可以使血糖得到良好控制。 降血糖第一招:药食同源的5种好食物 糖尿病分为第一型糖尿病与第二型糖尿病,前者为遗...

胃炎竟让人骨松、贫血!医师认证的天然胃药有这4种食物(图)
2021-05-10

现代人饮食习惯大鱼大肉、进食不规律,容易造成胃部负担,进而引起胃部健康亮红灯,胃炎正是其中一种!药师指出,胃炎一般分成急性与慢性发炎,急性通常来得快去得也快,慢性则会逐渐伤害组织,长期之下导致“慢性萎缩性发炎”的问题。 基隆长...

名老中医发声:清晨吃它胜任何补药,真后悔现在才知道!(组图)
2021-05-01

世人个个学长年, 不悟长年在目前, 我得宛丘平易法, 只将食粥致神仙。 这粥是什么样的吃了就能变神仙呢?神仙粥存在吗? 确实存在!它就是国家人事部、卫生部、中医药管理局评选认定的国家级百名老中医之一、北京中医医...

肾不好易掉发、腰痛!黑豆等9食材帮你养肾(图)
2021-04-21

在中医的观念里,认为肾为先天之本、生命之根,尤其女性更应该注重在肾的保养上面,女性若肾功能不好,会直接体现在头发和容貌上,头发脱落、提早变白,容颜也会出现早衰。 要如何预防呢?可以透过饮食来修正,多吃芝麻、核桃可以使皮肤白皙、...

山药去皮有诀窍,一根筷子轻松解决,不痒手还干净,知道的人不多(组图)
2021-04-18

在日常生活中,大家都知道山药里面有很多的药用价值,所以有些家庭喜欢吃山药。可是,山药去皮非常麻烦该怎么办呢?你知道山药怎么去皮不痒手又干净吗?今天就给大家分享一招山药去皮的小技巧,解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来看一下山药该怎么去皮不痒手...

春季一定要多喝这道汤,好喝易消化,清爽解腻,还能提高免疫力(组图)
2021-04-17

说到筒子骨,这可是一款非常棒的食材,虽说骨多肉少,但无奈口感超棒,吃起来特别过瘾。尤其用筒骨熬成汤,那滋味更是美滋滋呀!今天我们用筒骨搭配山药来做一块特别美味的汤品,里面再添加点裙带菜,颜值和口感都很绝了。 炖上一锅,...

春季最佳养肝时间到了,六大招简单好用!(图集)
2021-03-23

春主生发,春应肝,也就是说:春季肝气当令,是肝藏的疏泄功能最强的时候,这时养肝会起到事半功倍的效果! 春天不养肝,夏天徒伤悲 《黄帝内经》说:养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”;同时也指出:无春即无夏! 也就是...

粗粮就一定好吗?这几类人吃粗粮会伤身!快进来看看(图)
2021-03-21

粗粮 “吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念,上了年纪的中老年人更是如此。粗粮没有经过复杂的加工,因此纤维素和维生素含量都较多。不仅可以增强肠道蠕动,有利于消化系统正常运转,同时还可抑制对胆固醇的吸收,降低高血压、糖尿...

4类型让你“火烧心” 中医这样治胃食道逆流(组图)
2021-03-19

图片来源/马景平 饭后呕酸、胸口灼热,愈来愈多人出现胃食道逆流困扰。中医归纳胃食道逆流有4大类型,快来看看究竟是哪个原因害你火烧心! 吃完饭后一阵呕酸,让胸口灼热难受;半夜睡不好,早上起来嘴巴感觉酸、苦……小心!这些都是...

大陆漂白山药泛滥多年 有地方“保护伞”(图/2视频)
2021-03-17

大陆漂白山药泛滥。(微博截图) 大陆市场很多山药经过漂白剂加工,且已经持续多年。有加工厂负责人直接称“有地方保护”。有大陆民众感叹,刚出了瘦肉精羊,又是漂白山药。 综合大陆媒体报导,大陆山药供货商、商贩用“水洗”、“冲了...

红薯、山药、土豆,糖尿病患者吃升血糖还是降血糖?要抽空看看(图集)
2021-03-06

在糖尿病的世界中,日常所吃的食物一直都是备受瞩目的,比如号称“平民食物”的红薯、土豆、山药,经常被人单独拿出来作对比,不知道吃后升血糖还是降血糖? 红薯吃起来那么甜,糖尿病患者难道不需要忌口的吗? 土豆富含淀粉,不会升高...

春天吃这七种蔬菜很养肝!关键还便宜,你一定别错过!(图集)
2021-03-05

现在,患有肝病的人很多,肝病患者除了接受治疗,该如何养肝护肝? 其实,任何疾病的调理都离不开饮食、运动、起居作息等等,其中饮食的地位非常重要,肝病患者又该吃什么好? 养肝护肝就挑这七种蔬菜。 荠菜:解毒平肝,消肿利水 ...

春天要养生,首选先养肝!要想肝脏更好,不妨多吃3物,做好3事(组图)
2021-03-01

3月,也正式进入初春的时刻! 由于节后,全国雨雪范围逐渐缩小,全国大部分地区也都迎来大范围温暖。尤其是东北、华北/黄淮等地方,短短几天累计升温幅度就超过10度。 而随着气温的渐渐回升,人体内的新陈代谢会加快速度,而且春季属于阳气...

别靠不吃主食减肥了!推荐10种不易胖的主食,总有一个对你胃口(图集)
2021-02-26

刚过完假期的你,是不是又胖了好几斤?看见这个标题,是不是就开心地点进来啦? 那么丁香医生就在这里告诉你,吃不胖的主食,是不存在的。除了西北风和白开水,没有什么是吃不胖的,吃得够多,都能胖。 但是呢,总有些食物是吃了不那么容易胖的...

人为什么会肾气不足?如何才能健康补肾?
2021-02-23

现代社会压力大,很多人都有肾气不足的情况出现,其实这些都是因为不良生活习惯所导致的,比如经常大鱼大肉,蛋白质摄入过多,或是尿酸在血液中堆积过多和水分不能及时排除等等原因!所以要想自己的肾好,大家还是要多多注意一下自己的生活习惯,尤其是饮食方...

聪明人煲汤都放它,健脾益胃,保护视力延缓衰老,有营养还好吃!(组图)
2021-02-20

山药又叫淮山、土薯,是物美价廉的一种食材,生活中很常见。山药吃法很多,有些人爱吃凉拌山药,在外吃饭常会点上一道美味的“蓝莓山药”;有些人偏爱煲汤,山药排骨汤就是最常见的一种。 那么吃山药都有哪些好处呢? 吃山药的好处1:...

糖尿病一定要吃糖类?8种食物降血糖(组图/视频)
2021-02-17

哪些食物能帮助降血糖?. 有人以为完全不吃五谷杂粮、糖类食物,就可以控制血糖。确实,刚刚开始断掉糖类,体重和血糖真的会下降,但是,五年、十年之后身体将会变成什么样子呢? 中医讲:“五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助。...

年节应景「长年菜」!热炒、水煮的两种吃法学起来(组图)
2021-02-02

「长年菜」就是其实就是「芥菜」、「刈菜」,早年台湾属农业社会,许多农家会趁二期稻作收割后,向地主租地种芥菜,收成时正好接近过年,返乡的家人顺便买了年货回来,与芥菜一同焖煮出好吃的年夜。其实长年菜的「长年」,本指长工长年工作之意,因为...