能够无病无灾地活到百岁，是许多人梦寐以求的目标。近期，多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿；适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%~3%，死亡风险降低10%~15%。少吃点，延寿又护脑1月11日，巴克衰老研究所在《自然》子刊发表的研究显示，一个名为OXR1的基因，对限...

继咖啡延寿、酒精延寿研究后，终于喝茶延寿它来了。果然，能够被并列为世界三大饮品的，个个都不是等闲之辈。近日，中国四川大学赵星教授团队，在国际知名学术期刊《柳叶刀》子刊中，发表了一篇：茶叶饮用与生物衰老之间的关系，并得出结论：经常喝茶可减速衰老进程，每天饮用三杯或6-8克茶叶可使效...

饮食模式可以影响非传染性疾病的发展，并影响预期寿命。为此，英国全民医疗服务体系（NHS）曾发布了《良好饮食指南》（Eatwell Guide），并鼓励人们遵循其中推荐的饮食模式。在最近发表于《自然·食物》（Nature Food）的一项研究中，研究者分析了英国生物银...

小江一直保持着标准的身材，尽管近两年体重略微增加，但最多只能被归为微胖的范畴。然而，几个月前，小江去参加了一次同学聚会，看到同学们大多身材苗条，小江开始有了身材焦虑，认为自己应该减肥了。她上网查阅了一些减肥攻略，试图通过节食和运动来达到目标。一开始，小江尝试双管齐下，但在进行了两...

波仔晕厥过去后去了冥府，见到了阎王。图为敦煌五代彩绘经卷《地狱十王经》（局部），大英博物馆藏。（公有领域）2021年7月18至21日，河南郑州等地遭遇了一场强降雨。暴雨加上泄洪，造成郑州市区出现严重内涝，郑州市铁路、公路及民航交通均受到严重影响，街道成河，地铁部分地段进水，有的水...

53岁的老朱有喝茶的习惯，尤其爱普洱茶，每天饭后都会泡上一壶，一边看电视一边慢慢喝，并且坚信喝普洱茶能养生。不幸的是，半年前老朱确诊胃癌晚期，治疗2个月后疗程不明显，上个月离世了。后来医生了解到情况，原来老朱一年前曾花高价买了一罐陈年普洱茶，大概已经有8年了，泡出来的茶味道十分醇...

李大爷今年72岁，每天晚饭后都会吃上一粒阿司匹林，以此来达到软化血管、延长寿命的效果。这天女儿带着外孙回娘家看父母，晚上看电视时，女儿发现李大爷在吃药，以为是父亲身体出了问题，连忙问父亲怎么了。李大爷告诉女子自己并没有什么病，只是听说这药可以软化血管，便开始吃上了而已。得知父亲每...

美国一份昨（24）日公开的研究指出，从40岁开始，实践运动、不沉迷类鸦片药物、不抽烟、适当纾压、以蔬食为主的饮食、避免饮酒过量、良好睡眠、维持正向的社交关系等8大生活习惯，将能多活24年，其中上述前三项的效果最佳。如果过了40岁也别担心，50、60岁才开始实践也有效。

下周我的一个客户生日浓茶，他是喜欢喝茶，你说我买点普洱送给他怎么样呢？从事销售行业的王大哥询问同事道。不要啊！你不知道吗？普洱茶超级脏的，细菌多，而且还有文章说它含黄曲霉素，有毒致癌呢！不是吧，这么吓人，我还以为普洱是个高级货，适合送礼呢，结果这么脏啊！还好问了你。王大哥最终听了...

清代学者袁枚在《子不语》里记载了一则善心救人从而延寿的故事。张玉奇是武进县户房书吏，有一次押送钱粮到苏州，过横林，大白天突然倒地，过了一天才苏醒过来。自述被金甲人擒去，带到一所大院里，金甲人叫道：大师父，恶人来了。上坐有个青面獠牙的人说：既是恶人，立刻拘禁。金甲人跪着请示说：张玉...

在获得更长久的生命上，人类从未停止探索，为此一些人不惜铤而走险。硅谷富豪彼得蒂尔为了年轻态，每年花费上百万往身体中注入18岁年轻人的血液；一家名为Alcor的公司则专注于人体冷冻技术，希望待到技术允许时，将生命复活。这些走火入魔的方法吓退了不少人。更长久的生命真的那么难吗？来自美...

哎，喝茶害人呀，医生，你快帮帮我！年过40的何先生从小就跟着爷爷学习茶艺，养成了每日品茶的习惯。日复一日，何先生每天起床梳洗后，就马上烹茶，几十年的习惯让他习以为常。但十年前的某一日，何先生突感腰腹疼痛，去医院检查，确诊了肾结石。此后，何先生每过一两年就得做一次小手术，去除肾结石...

天天走路锻炼，我怎么还胖了？陈先生今年42岁，但单位体检中查出了高血压，医生建议他改善生活方式，多运动把体重降下去，三个月后再看看要不要吃药。医生的一番话，陈先生牢牢地记住了，每天下班后都去公园走上一个小时，就这样坚持了三个月，最终量体重的时候，陈先生却发现自己的体重并没有下降，...