维生素E是生活中常见的一种脂溶性的维生素，具有很多的功效。生活中很多女性经常用维生素E涂抹皮肤，可以起到改善皮肤干燥，缓解皮肤瘙痒等问题。这种维生素对于女性来说有很多的好处，这也是为什幺女性喜欢维生素E的原因。对于女性来说，平时适当补充维生素E，具体还有哪些好处呢？女性适当补充维...

水果含有丰富的维生素，很多人认为经常喝果汁对身体有好处，但是事实并非如此，跟随小编的脚步一起来看看真相！新鲜水果榨汁富含各类维生素，通常被认为是健康有益的饮品。它曾被儿科医生建议作为健康婴幼儿维生素C和水的来源，一度被视为是一种健康、天然维生素来源的饮品。现在市场上的果汁琳琅满目...

大蒜是很多人的心头爱，吃饺子要蘸蒜，吃面也要配蒜，涮火锅更是离不开包裹着大蒜的灵魂蘸料。大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士的眼里，大蒜几乎包治百病，能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌，甚至还能提高男性魅力……先来看看大蒜中的成分，它虽个头不大，但...

很多人都希望能永远保持年轻，而且一直在寻找抗老化的方法。与此同时，德国科学家揭开了明星保持年轻的秘密——有些行星可以延缓其恒星老化的过程，而且发现了迄今最佳的证据。借由美国国家航空航天局（NASA）的钱德拉X射线天文台（Chandra X-ray Obse...

随着年龄的增长，人到中老年身体机能开始下降，身不由己时总想做点养生的事，比如很多人效仿的啤酒泡枸杞、保温杯里放枸杞、直接把枸杞当零食等。可你吃枸杞的原因是什么呢？你又知道为什么现在中老年人吃枸杞越来越多吗？枸杞对身体有哪些好处？枸杞，迄今为止，大约有500多年的历史，更被选择了国...

有病治病、防癌要趁早等观点相信大家都不陌生，在生活中不乏有些人一旦患病就会十分紧张，寻求各种治疗方案，亦或是早早的进行各种筛查。然而，这些传统的主流观念却遭到了中国科学院院士韩启德的反对，他的一些医学观点，可能会改变你对医学的认知。一、很多病不是病，只是老了，不用治韩启德院士今年...

桑葚是很多人都爱吃的水果，大家都知道桑葚好吃，殊不知桑葚的也暗藏着很大的用途。桑叶是蚕宝宝们最喜欢吃的食物，每天给蚕宝宝吃上几片桑叶，它们会表现的很开心，其实桑叶不仅是蚕宝宝们的最爱，我们人也可以吃桑叶，不管是新鲜的桑叶，还是晒干后的桑叶，都有不错的养生功效。桑叶泡水，四大好处一...

红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。那么红枣枸杞泡水喝的功效是怎样的呢？一、红枣枸杞泡水喝的功效1健脾益胃红枣枸杞茶有非常好的健脾益胃功效。对于一些...

时光流逝，衰老总在不经意间！那么，我们到底是从何时开始的呢？衰老它是经过几个阶段，第一阶段从刚出生一直到二十岁，称为人体的成长、发育、成熟的一个过程。第二个阶段叫作成熟阶段，也就是从二十岁到四十岁这个阶段。再进入下一个阶段叫作渐衰老阶段，渐衰老阶段一般是指40岁一直到60岁，这个...

这菜被称为长寿菜，开水一煮，料汁一拌，营养好吃又健康。红薯是很多人都喜欢吃的美食，不管是用来烤，还是用来蒸、煮，或者是其他的方式，红薯一直都是人们心目中的抗癌明星，可大家光顾着吃红薯了，别忘了还有贡献非常大的红薯叶。有很多人只喜欢吃红薯的根茎，却不喜欢吃红薯的叶。殊不知，红薯叶是...

随着医疗水平的发展，我们的平均寿命大幅度提高，各种养生方式的出现使我们能够在现有寿命中更健康地生活，在保证健康的同时，对生活质量的要求也越来越高，特别是女性，对外部形象越来越重视，各种营养品、护肤品也越来越多。维生素具有抗氧化的作用，延缓衰老。对于爱美的女性来说，这个效果可以说很...

枸杞是平常百姓的养生保健佳品，对健康有诸多益处，尤其是跟一些好搭档一起泡水喝，对身体的补益效果会更显著。下面就一起来了解一下枸杞的养生保健功效，以及哪些食材是枸杞的好搭档吧？一、枸杞的养生保健功效有哪些？1、补肾古代医书记载枸杞补肾润肺，生津益气，因而枸杞具有清肝明目、滋补肝肾、...