生活中大家有没有碰到这样一个现象肚子疼怎么办？——喝点热水就好了感冒了怎么办？——喝点热水就好了发烧了怎么办？——喝点热水就好了喉咙疼怎么办？——喝点热水就好了总之，生病了就应该喝热水，多喝水好像就可以治百病一样，可事实真是如此吗？01多喝水，真的有用！俗...

有关数据显示：2020年我国非传染性疾病死亡人数占总死亡人数的71%，其中44%的死亡人数是心脑血管疾病患者，是癌症死亡人数的两倍。心脑血管疾病已经成为第一杀手，而心梗是其中危险程度最高的疾病之一，俗话说冰冻三尺，非一日之寒，心梗并非短时间就可形成。日常中...

阿司匹林是百年老药，在预防心脑血管疾病方面有着不可或缺的作用！但是近几年，关于阿司匹林有病治病，无病防身的言论越演越烈。老年人是高血压的高发人群，也是心脑血管疾病的高危人群，因此服用阿司匹林防血栓在老年人群中形成了一种风气。但是很多人只知道服用阿司匹林能够...

相比于现如今，人们的生活变得是越来越好，最直接的一个体现就是餐桌上的食物越来越丰盛，不仅有鸡有鸭还有鱼，猪肉更是经常吃，有时候还会吃些羊肉、牛肉或加工肉类（如培根、香肠、鱼丸等）换换口味。食物丰盛是好事，但过犹不及，肉类吃得多会有害健康。已有多项研究表明，...

对于有心脑血管疾病的患者，饮食是要时常注意的。可能有的朋友也听过一个建议：吃肉类，选择四条腿的不如两条腿，两条腿不如没有腿的。没有腿的鱼肉是很多人喜欢食用的水产食品．其不但营养丰富，富含优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来比较细腻嫩滑，易于消化。此外，鱼肉里面还...

众所周知，疾病重在预防！有效的体育锻炼和健康的饮食，有助于降低一些慢性病的发病率，例如癌症、心脑血管疾病、骨质疏松等。提到健康饮食，大家伙儿都知道低盐、低脂、多吃蔬菜和水果，其中西红柿，我们菜篮子里常见蔬菜，含有的番茄红素对人体大有裨益，大家就随我一同进入...

盐，虽然表面上是人人喊打的过街老鼠，但在日常生活中还是少不了食盐的存在。比如要想做出美味的菜肴，盐放少了，人们会觉得平淡无味。然而现实却是，人们吃盐的量过多，已经达到了影响身体健康的地步。据之前世界卫生组织调查的数据显示，我国北方人吃盐比南方人更多，每天吃...

根据世界卫生组织调查的资料显示，日本是长寿大国名不虚传，而我国平均寿命却很落后，并且肥胖率还要比日本高。然而不仅仅是这样，在心脑血管疾病上，我国人也比不过日本人。日本人在患心脑血管疾病概率上最低，而我国近几年来，心脑血管疾病引发的死亡率是最主要的一个原因。...

血液粘稠是体内形成血栓的重要因素，而血栓会引起心脑血管疾病的出现。因此，积极预防血栓非常重要。生活中，大家要养成多喝水的好习惯，这样不仅可以帮助身体补充水分，还能促进体内新陈代谢，有效改善血液粘稠的症状。下面为大家介绍五个喝水的黄金时段，一起来看看吧。1、...

最近的天气用一个字形容：冷！两个字：好冷！三个字：冷死了！寒冷不仅会让人瑟瑟发抖，还可能会带来不少健康问题，有些甚至会危及生命安全。以下10个冬天的小知识，每个人都需要了解一下。01警惕低温带来的心脑血管疾病寒冷会刺激血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担，...

小寒到了，也标志着严冬来临了。作为二十四节气中倒数的第二个节气，小寒也标志着，一年中最寒冷的三九时段的到来。自然冷空气也不例外，齐刷刷给我国大部分地区来一个速冻模式，也让我们难免产生疑惑----说好的暖冬呢？不过对于寒冷的冬季，对于中老年人而言，却是一个身...

在我的头条号后台，经常有粉丝朋友们私信问，大夫，我血液粘稠该怎么办？该吃点啥呢？而这些咨询的普遍都是中老年群体，所以最近几天我也是特意去查阅了相关的文献，再结合自己这些年的工作经验，来给大家做一篇关于血液粘稠的科普文章讲解。什么是血液粘稠？●说白了一点，血...

冬季，心脑血管疾病高发，被称为魔鬼时间。研究表明，气温每下降10℃，心脑血管疾病风险就会上升7%。这其中，血液粘稠，可以说是一大帮凶，更是被称为隐形的杀手。所以，冬季，血液粘稠的人，一定要格外注意，一旦身体出现异常，早检查。血液粘稠的人，出现3个异常迹象，...

现在很多人都想要追寻长寿的方法，毕竟随着现在医疗的发达，越来越多的人健康长寿，虽然现在生活水平好了，但是患有疾病的人也越来越多，上了年纪的人才意识到自己的身体有多重要，相比起年轻人来说。上了年纪的人越来越有时间保护自己，保养自己，而且他们对于健康意识也在逐...

心脑血管疾病是严重危害中国国民身体健康的重大问题，相信在你的生活当中，经常会有这类人群。每一个小区或公园都有偏瘫患者存在，很多人都因为心脑血管疾病致残。特别是到了冬天心脑血管疾病的发病率就突然增高，很多人在冬天都会出现各种类似的问题。但是心脑血管疾病到底跟...

心脑血管疾病是心脏血管以及脑血管疾病的统称，是一种种严重威胁中老年人健康的常见疾病，具有很高的患病率以及致残、致死率，在所有疾病的死因中排名第一。在我国，随着生活方式的改变、人口老龄化的加剧，心脑血管疾病的问题日益突出。世界卫生组织表示，80%的心脑血管疾...

冬天，气候总是那样干燥，气温又总是那样刺骨；每到寒凉的冬日，个人的清洁问题就成为了问题：天气这么冷，多长时间洗一次澡更健康？冬季细菌、病毒等有害物质比较活跃，注意个人清洁，降低某些疾病的患病风险，希望大家可以把个人卫生重视起来。洗澡，洗掉的东西是什么？通过...

血脂化验单甘油三酯和胆固醇都是血脂的主要成分，也都是高脂血症的诊断标准，这两个指标不论哪个高都可以成为高脂血症。那么升高的血脂如何降下来呢？想必大家都很关心这一类的问题。那么，张大夫为大家简单讲解一下。今天这篇文章，大家一定要看完，看完了就明白了高血脂怎么...

血管是我们身体中的一个重要通道，它承载着为各个器官运输养分以及帮助机体排出新陈代谢和垃圾的重要作用。所以只有血管健康了才能够让我们整个身体的功能更加的顺畅。但是血液中含有红细胞，白细胞以及胆固醇和甘油三酯等等一些成分，这些成分都是相互平衡相互作用，而如果血...

随着人们越来越重视健康，每年都有越来越多的人定期进行身体检查。然而，医疗项目很多。如果你检查所有的项目，虽然是安全的，但这需要时间和精力，所以很多人在选择体检时会犯错误。''很难选择。''尤其是在50岁以后，身体的各种功能开...