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戒烟是要慢慢减量，还是直接戒断呢?哪种是真正的“戒烟良方”?(组图)
2022-06-23

哎，戒烟为什么就这么难呢?每一个胖子心中，都有一个瘦下来的梦想。每一个烟民，都要经历几次失败的戒烟经历。对于老烟枪来说，戒烟已经成为了一个可望而不可即的梦想。虽然知道抽烟会损害健康，但是双手却有它自己的想法。甚至有些人在吸烟到一半的时候，才反应过来自己不能抽。但是手中的香烟，却怎...

长寿的共性有哪些？除了多喝水、多运动，生活中做好3点尤为重要(组图)
2022-06-22

一直以来，健康长寿都是我们所追求的愿望。谁都希望大家健康长寿，我们也希望大家都能长命百岁。但长寿这些事，本身来说其实很玄。据《2016年世界卫生统计》显示，中国人的平均寿命为76.1岁，在全球范围来看，处于中等阶段。而日本人平均寿命最长，为83.7岁，其中女性更是达到最高，为86...

哈佛研究：长白头发的人不易患癌？是科学还是谣言？告诉你真相(图集)
2022-06-20

我才五十多岁怎么就开始长白头发了呢？隔壁张阿姨的头发还乌黑靓丽的。李阿姨照着镜子，扒拉着头上的头发试图用剪刀剪掉。乌黑啥呀，我上个月还看到她在理发店染头发。你就别折腾你那头发了，我之前看到网上说长白发的人更不易患癌，你长白发是好事呢！你可别忽悠我！我真的信了啊…&h...

为延长健康寿命，日本给民众提了10点建议(图集)
2022-06-20

根据世界卫生组织的统计，日本近年来一直是全球预期寿命和预期健康寿命最长的国家。可是这20年来，预期寿命和预期健康寿命之间的差额没减反增(详见下表)，也就是说带病生存的时间也在增加，这可不是什么好消息。日本正是意识到了这一点，所以从2017年开始，6个国家高级医学研究中心联合启动了...

高血压患者别光顾吃药，6个习惯不养成，药物治表不治里(组图)
2022-06-11

高血压是困扰人们生活中的一大难题。很多高血压患者长期吃降血压药，血压还会一直往上升，血压一旦长期处于一个高的状态，就容易引发各种心脑血管的疾病。所以控制血压是不能单单靠吃药，生活中的一些习惯对血压有很大的影响。坚持做好，就能轻松管控血压。1、不吃太饱高血压患者要控制进食量，定时定...

为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？做好这2点比补叶酸更重要(组图)
2022-06-07

家住河北的李大叔，今年70出头，由于自己和孩子都结婚早，早早的就抱上了孙子，一家人和和睦睦，儿孙满堂，让不少同龄人很羡慕。可是有一天散步的时候，李大叔却突然摔倒，并且一侧肢体不能动、一侧流口水，陪同的家人急忙拨打了急救电话，被医生诊断为急性脑梗。幸好救治及时，但是李大叔说话、走路...

戒烟后变黑的肺能白回来吗？患癌的几率能下降吗？看完就明白了(图集)
2022-06-06

烟草对人类的危害是旷日持久的存在，抽烟人群明知道吸烟有害健康，但是很难戒烟，那么真的决心戒掉香烟后，变黑的肺能白回来吗？患癌几率能下降吗？告诉你真相，会有参考的意义。据我国官方统计，十四亿中国人口，吸烟人数已经超过了3亿，这个数字是很惊人的。不仅是一种经济方面的消耗，同时也存在着...

中国超7亿人“被动吸烟”，二手烟以及三手烟，看看危害有多大(组图)
2022-06-03

不知道从什么时候起，抽烟这种习惯在中国流行起来了。先是农村手卷的旱烟，再到后来的劣质烟，香烟，再到高档烟……时光荏苒，香烟的品牌和档次在不断地变化。但唯一不变的，是吸烟给人类健康造成的危害!这里给大家放出直观的数据：根据中国国家卫生健康委员会所提供的报...

美国研究：抽烟越多，或不易患肺癌？烟能放心吸吗？真相来了(组图)
2022-05-30

生活中，总是有声音说：有人抽了一辈子的烟，也没有得肺癌啊？抽烟抽的越多，身体就会自动习惯，根本没有那么多危害，真的是这样吗？最近有项研究则可能能解答，为什么有人一辈子都吸烟，却没有患肺癌的问题。一、研究：抽烟越多，可能反而不易患肺癌？按道理来说，抽的烟越多，暴露在其致癌物的时间也...

提醒：45岁后是2种疾病的高发期，无论男女，做好这些预防(组图)
2022-05-22

随着年龄增大，人体机能也在不断下降，到了四五十岁，健康方面会迎来中年危机。尤其是对于46~55岁这个阶段的中年人来说，由于身体素质下降以及各种不良习惯给身体造成的伤害，使得他们更容易患上各种各样的疾病。46~55岁的人应特别警惕以下两种疾病的发生：中风中风即脑卒中，近年来在中老年...