戒烟并非易事，很多烟民不知道多久才算成功，还担心烟友疏远自己，因为有一句话是这么说的——永远不要和戒烟成功的人交朋友。对此，有不少网友分享了自己的看法。@笑看人生：我十七岁开始抽烟，已有37年烟龄，抽得最厉害时每天3、4包。我在前年11月成功戒烟，到现在都...

在你看来，衰老的征兆是什么？是开始脱发、牙齿松动、皮肤出现皱纹斑点，还是听力开始减退？上面这些都是人体衰老的外部表现，但实际上，在外部表现出现之前，人体的内部就早已开始衰老了，尤其过了50岁，人体会出现断崖式衰老。衰老可能带来一些疾病，对于这一问题，中老年...

对于癌症一直以来都是令很多人头疼的事情，因为暂时还没有完全能治愈癌症的方法，只能通过基本的治疗方案进行。所以就导致有人在听到自己得了癌症的时候就不愿意治疗，觉得反正也治不好，还不如不治疗，关于这个事情每个人的观念是不一样的，而且具体还是要看关于癌细胞扩散到...

很多人都知道抽烟会对身体健康产生危害，但日常生活当中仍然有许多人选择抽烟，在这些人当中，很大一部分都存在着侥幸心理，认为因为抽烟而患癌症的那个人一定不会是自己。但事实上，抽烟对身体的危害比想象中还要严重，研究显示，香烟在进入人体后，对身体造成伤害仅需要几秒...

在和患者的聊天中发现一件事让我想不通，很多人觉得年纪大了不能盲目戒烟，否则会突发心梗，还会突然咳嗽、患肺癌，甚至还举出身边的例子，说某某人戒烟半年后查出肺癌，要是不戒说不定啥事都没有。这样的逻辑真的很奇怪，戒烟明明是一件利己利人的事，为什么把它看成猛虎野兽...

众所周知，吸烟有害健康，但是，多数老烟民也是染上了吸烟的恶习，难以戒掉，从而影响到身体，而长期吸烟，其中的尼古丁、焦油等有害物质，也会刺激肺部，导致肺部受损，诱发肺部疾病的危险。而且，对于各项器官来说，都有一定的伤害，所以，劝你还是尽早戒烟，尤其是以下几处...

一位朋友深夜发来信息，家里的老人脚趾破了，问华子应该用什么药？华子初时只以为是简单的外伤，告诉朋友，如果伤口不深的话，清洗一下，用些医用酒精消毒就可以。朋友说，伤口红肿发黑，已经可以看到骨头，而且老人还在发高烧。听到这些话，华子反问朋友，老人是不是有糖尿病...

随着年龄的增长以及日常的一些不良习惯，会导致体内的血管发生软化，血管在软化以后，就很容易造成血管堵塞。当血管发生堵塞以后，会引发脑梗、心梗等严重的心脑血管疾病，因此在日常生活中一定要注意血管的养护。在血管发生堵塞的时候，身体会出现明显的变化，当身体出现以下...

对于四十岁的男人来说，这个时期的他是家庭的顶梁柱，因此，身体健康就显得尤为重要了。那么中年男人如何养生呢？1、多吃4种食物天津营养学会名誉理事长付金如表示，人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油...

一直劝人戒烟的医生，患上了肺癌。李医生从医三十多年，是胸外科的一名医生，今年已经55岁，被诊断为肺癌晚期，再过几年就要退休了，但是他可能活不到那个时候了，不用同事告诉他，他也知道自己还有三到六个月的生存时间，他明白这是吸烟带他给的惩罚。李医生平时总劝自己的...

19世纪法国名医卡萨尼斯曾说：人与动脉同寿。意思是，血管年轻人就年轻，血管老化人就老化，血管破了人就会死亡。两招判断血管抵抗力强弱大家可以通过两种方式判断自己的血管抵抗力强弱。方法1：血管内皮功能检查若血管扩张率(FMD)≥6%，或反应性充血指数(R...

我肯定戒不了烟的，抽了几十年，身体早就习惯了。这句话是每个老烟枪的心声，每次犹豫要不要戒烟时，他们总会这样安慰自己。可是，烟龄真的能成为不戒烟的原因吗？戒不了烟是无可奈何，还是麻痹自我的借口？看完他的故事，你可能会动摇。一、曾每天100根，27年老烟民成功...

人人都知道吸烟有害健康，然而这句话的威力仅仅停留在纸上。根据《中国吸烟危害健康报告2020》的数据显示，我国抽烟的人数已破3亿大关，15岁以上人群的吸烟率为26.6%。从性别上看，男性吸烟率为50.5%，女性吸烟率为2.1%。关于吸烟，争论最大的话题可能是...

一、忙有三不帮1.隔人的忙不能帮所谓隔人的忙，就是别人托你帮忙，你还要托别人再帮忙，这样的忙最易误事，所以最好不帮。2.涉情的忙不能帮即涉及到两个感情的事，因为感情是无法准确地分出对与错的，你十有八九会帮倒忙，与其如此，何必多操那份心。3.涉仇的忙不能帮所...

不知道大家有没有听说过这样的一句话：人人身上都带有癌细胞；有的人或许在听到这的时候会觉得是危言耸听，好好地健康的人怎么可能会和癌扯上关系；简直就是胡说。但其实，不可否认我们从出生开始，身上就带有了癌细胞，只是和正常细胞不同的是，它们只是发生了基因突变，成为...

完全戒烟后，我才发现完全是自己吓自己。李通是一名外科医生，吸烟20年，参加工作后烟瘾还越来越大。用他自己的话说就是：饭可以不吃，觉可以不睡，但烟不能不吸，一天两包，雷打不动。然而，就是这样一个嗜烟如命的人，最终却成功戒烟了。回顾自己的戒烟经历，李通表示没有...

外貌是否干净，关系到一个人的形象，即使脏一点，虽易受指责，但也不失文雅。但是，是否五脏(内在)干净，关系到身体健康，甚至是生命。内心清净的人，如初生婴儿，充满活力，就像早晨的太阳一般；而诸如各种绝症病人的人，则显得黄昏昏暗。寿命短的人，身体3处比较脏，你若...

肺，对于我们人体来说，是非常重要的一个器官，它主要负责体内的气体交换，将新鲜的氧气吸入体内，同时将体内的二氧化碳排出体外。正是由于肺这项特殊的工作，肺部也常常受到外界的侵袭。据了解，我国肺癌的患者近些年来也呈现逐年增加的趋势，不仅如此，肺部一旦发现病变，往...

华子在与很多高血压患者对话中发现，很多人的血压控制不好，是因为对高血压的基础知识不了解，所以在治疗的过程中会进入误区，导致治疗失败。所以华子觉得应该跟大家聊一聊高血压的基础知识，对高血压要知己知彼，在降压治疗时才能做到百战不殆。一、正确地测量自己的血压在测...

年过四十之后，不管是男性还是女性，身体会大不如从前。从45岁到55岁这十年，是很多疾病的高发期，同时，也是特别重要的养生期，想要身体健康且长寿，就得先了解这些养生小秘诀。养寿黄金期，谨记这三个原则，让你重拾健康好身体一、不做所谓的一不做，就是指不能久坐。人...