很多人都知道抽烟会对身体健康产生危害，但日常生活当中仍然有许多人选择抽烟，在这些人当中，很大一部分都存在着侥幸心理，认为因为抽烟而患癌症的那个人一定不会是自己。但事实上，抽烟对身体的危害比想象中还要严重，研究显示，香烟在进入人体后，对身体造成伤害仅需要几秒钟的时间。香烟一旦被吸入，其中的有害物质只需3秒钟的时间就可到达人体的肺部，这会加重人体的心脏负荷，导致血压升高，同时，抽烟还会刺激呼吸道，从而诱发呼吸道炎症。
很多抽烟的人离不开香烟，是由于对抽烟后短暂出现的快感产生了依赖性，这种快感源于香烟内的尼古丁，尼古丁会快速进入大脑，释放多巴胺，让人产生舒适的感觉。但其实这是尼古丁的糖衣炮弹，它在进入人体后，会导致体内的一氧化碳含量急速上升，在这之后，若想恢复正常，需要花费6小时左右的时间，这无疑加大了身体各项器官的工作负担。
而且，在生活中的这5个特定时间点抽烟，还会给身体带来成倍的伤害。
1.早上起床后
早晨刚起床时，身体的各项器官还未完全苏醒过来，此时人体的新陈代谢速度较慢，这时候选择抽烟，会使体内的二氧化碳含量大大增加，给身体造成较大的伤害。
2.吃完饭后
在饭后的一段时间里，体内的热量会成倍增加，若是选择在此时抽烟，就会导致体内的碳酸盐和蛋白质等物质的正常分泌受到影响，同时还会影响到食物的消化与吸收，给肠胃造成额外负担，增加患胃肠道疾病的风险。
3.喝完酒后
若是选择在刚喝完酒后抽烟，就会使香烟中的焦油和烟碱溶于酒精内，这些融合后的物质，一旦被人体吸收到血液中，就会直接给身体健康带来威胁。
4.熬夜时
当我们在熬夜时，人体中的肾上腺素会比平时分泌得更多，此时抽烟的话，很容易导致血压升高、心跳加快，给心血管健康造成威胁。
5.吃药时
在服用一些药物期间，不能将其与抽烟同时进行，例如，抑菌类药物、解热镇痛类药物和维生素C。在服用抑菌类药物时抽烟，会使胃部的血管急速收缩，此时抑菌类药物的功效会被大大抑制；而在服用解热镇痛药物时抽烟，也会使药效大打折扣，不仅不利于疾病的恢复，还会对身体健康造成威胁；在服用维生素C期间，抽烟会损耗体内的各项营养物质，这会影响到维生素C对身体的正常疗效。
对于爱抽烟的人群来说，早一天戒烟，给身体带来的伤害也会少一天，无论处于什么年龄，此时戒烟都不晚。
