系统生物学研究所（Institute for Systems Biology）的最新研究表明，排便频率对长期健康有重大影响，这会影响各种生理过程，并可能影响慢性疾病风险。这项研究分析了1400多人的数据，将排便模式与肠道微生物组组成和血液代谢物等健康指标联系起来，表明保持每天排便...

排便是最基本的生理活动之一。当人体的消化道产生了足量的粪便，并刺激肠壁神经压力感受器，将这种感觉传到中枢神经，在大脑皮层中产生便意，从而引起结肠蠕动，最终产生排便反应的行为就是正常的排便。排便可以排出体内的废物和杂质，让身体更加健康。但如果排便不畅，比如说出现了便秘（主要指排便次...

许多商家为了贩售产品，纷纷打出酵素可以‘排毒、减肥’等说法，其实这是利用大部分人对酵素一知半解所衍伸出来的说法，而想因此蒙混过关。酵素有很多功能、也是很棒的成分，但它不是神丹妙药。之前我们也写过好几篇跟酵素有关的文章，旨在阐述酵素的事实与误解，今天想来重新说明一下酵素这种成分：只...

排便状态是否保持良好可以非常及时、有效的反馈出肠道健康是否存在异常，因此对于排便健康，绝大多数人都是非常关注的。而晨起后及时排便代表着肠道非常健康是很多人都经常听到的一句话，那么这一常见观点真的具有科学依据吗？事实上，之所以会认为晨起后排便有利于肠道保养，主要是因为在清晨睡醒后，...

大家相信我们的寿命和我们的排便有一定的联系吗？排便是一种人体将身体内的垃圾和毒素排出体外的一种方式。一般来说，一天排便一次，或者是两天排便一次、一周排便三次左右都是正常的。若是一周才一次排便，可能身体正被便秘困扰。便秘时，身体内的毒素和垃圾不能及时的排出体外，在身体内不断的累积，...

排便是一种反射活动。粪便入直肠时，刺激直肠壁内的感受器，冲动沿盆神经和腹下神经中的传入纤维传至脊髓腰骶部的初级排便中枢。同时传入冲动还上传至大脑皮层，引起便意。日常生活中很少有人去观察自己的大便，认为只要不是便秘就没有必要去关注。这种想法是错误的，大便可以被看作人类健康的晴雨表，...

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排便是每个人都会经历的正常生理现象，因为我们每天吃进去的食物，有很多物质都不能被身体消化吸收和利用，它们随着消化道游走，最终就堆积在了大肠内。这些废物对人体没有利用价值，所以当积攒到一定程度后，其就会随着大肠、肛门排出体外。也正是因为消化代谢系统的运转有很多器官参与其中，所以粪便...

每个人都会排便，粪便可以显示出整体健康的许多状况。对某些人来说，排便是每天的例行公事，但对另一些人来说，可能就不那么容易或顺利。那么，到底应该多久上一次大号？专家说，这并没有一个明确的答案；简单地说，取决于个人。纽约大学朗格尼医院胃肠病学家玛莉艾卡（Anju Malieckal）...

说起癌症大家都会觉得非常的可怕，往常像癌症的发病率是逐年增高，严重影响人们的安康，所以在生活中要注重对自身的颐养，而像大肠癌的情况发病率是比较高的，而这也是与饮食和作息不规律有着密切的联络。而且大肠癌也作为一种恶性肿瘤，假设没有得到及时的治疗，也会严重危及个人的生命，所以生活中要...

吃喝拉撒是我们人体的正常生理现象，就像排便虽然不值得在桌面上讨论，但这也是一项需要执行的任务，与吃饭、喝水和睡觉一样重要。对每个人来说，排便是很常见的事情。但生活中总是有一些人长期被排便问题困扰，他们就是便秘人群。对于这些便秘患者来说，排便困难并不是最头疼的，关键是排出的粪便还与...

年过50，意味着中年人开始步入老年阶段，这时，器官功能、代谢能力都会随着年龄的增长而发生老化、衰退。因此，人们常说晚年苦不苦，就看五十五。如果50岁后，身体有以下5种表现，可能是长寿体质的好兆头！快来看看你占了哪些！腿脚还算灵活常言道：树老根先枯，人老腿先衰，很多人上了年纪后，腿...