我们都知道，不管去哪个医院，大多数医生都会说，有点阳虚，脾胃不好，这是为什么那，可能我们直接都会问医生怎么补，却不知道阳虚是什么，阳虚给我们身体健康带来多少影响。说到阳气，我们大多会想到太阳，太阳是温暖的，向上的，积极，乐观的。万物生长靠太阳，而我们人体能...

随着人品年龄的增加，人们的身体也会开始走向一个老龄化的状态，身体的各项功能都会开始衰退，尤其是对于老人而言，身体的新陈代谢比较的慢，身体呢总是会有一些难闻的气味出现，不愿意让孩子们亲近。那么对于老人而言，如何消除这种老人味呢，做好5件事是关键。四十多岁的女...

对于大部分病人来说，在中医这听到的最多的，一定是气虚二字，那么什么是气虚呢？气虚又有哪些针对的用药？今天就给大家介绍一下。气虚血虚，其实与西医上的新陈代谢有所关联中医讲的气血，是人体内气和血的统称，各有不同作用同时又相互依存，营养脏器组织，维持生命活动。人...

成人70%的体重都是水，儿童水分占比更多，如果没有水就不可能有生命。水参与了人体所有的生理活动：新陈代谢、消化吸收、输送养分、排泄废物、体液循环、平衡体温、润滑关节、保持血容量。日常生活中我们每天都要喝水，但是你真的喝对了么？不要等渴了才喝水呼吸、出汗、皮...

甜酒，又称江米酒、酒酿、也被称为醪糟，其主要原料是糯米，通过对糯米进行发酵，经过一系列的酿造工艺，从而制成，因此也可称为糯米酒。虽然是发酵而成，但是其所含有的乙醇含量非常少。制作而成的甜酒味道有酒香，而且味道浓烈浓烈，口味醇香，有淡淡的甜味儿，所以非常容易...

如果说能有一种神奇的东西包治百病，热水肯定当仁不让。胃疼时，多喝热水；感冒时，多喝热水；发烧时，还是多喝热水……在爸妈眼里，热水绝对是万能的，不管身体有任何不舒服，喝点热水就好了。热水真有那么神奇的效果吗？多喝热水的两大好处1、提高体内脏器的温度，加快新陈...

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难：网友A：第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。网友B：去年十一月去俄罗斯旅游，确实领略了一番异国的...

每到寒冷的冬季，有些人身上会感到很痒，就会想是不是因为洗澡没洗干净或者太久没洗澡的原因呢？于是，洗澡的次数更加频繁，但随着洗澡次数的增加，身上的瘙痒不仅没有好转反而更加严重了，这是为什么呢？首先，我要为大家科普一下小知识，我们一般洗澡会搓出很多白条而我们会...

如果一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的...

传统中医治病的原则是祛邪扶正辩证施治天人合一。这个天人合一很重要，就是要把人体的脏腑及功能和外界功能相似的物体联系起来。那么，心脏应该映什么象呢？水泵！其实心脏就是一个泵，他负责把脾胃所化生的精血，肝脏所净化的血，输送到全身各处。但水泵不能自己运行啊！他需...

英媒称，据研究人员说，每天喝两杯乌龙茶可以促进夜间新陈代谢，从而帮助你在睡觉时燃烧脂肪。据英国《每日邮报》网站1月8日报导，据日本筑波大学的研究人员说，这种特制的茶叶只是部分氧化，对健康有独特的益处，包括燃烧脂肪。研究人员要求一些健康的志愿者在两周内饮用乌...

大家都知道睡眠很重要，只有良好的睡眠才能让我们第二天工作效率高，精神状态好。可是工作忙，应酬勤，熬夜多，让我们在睡眠方面欠的债越来越多，最终从量变发展成质变。有人可能觉得少睡几个小时，关系不大，可睡眠的债也是会给你累积的，俗话说得好，欠的债早晚是要还的。我...

我们收到粉丝提问：我爷爷上周膀胱癌去世了，治疗的时候是我在旁边照顾的，感觉爷爷很痛苦，癌症真的太可怕了，我怕自己也中招，所以想好好预防癌症。我在网上看到说口服维生素E可以预防癌症，请问是真的有效吗？作为日常生活中常见和必需的营养成分，近年来，维生素的功效不...

男人一到中年，身体的各项机能就开始出现问题，新陈代谢能力就会下降，抵抗力也就大不如从前，尤其出现下面几个特征，就更应该注意休息，调整身体状况了。第1个特征：腰围变大众多周知，肥胖是引起很多慢性疾病的重要因素，腰围大的人内脏被厚厚的脂肪包围着，很容易诱发脂肪...

随着生活水平的不断提高，人们的饮食水平也有了很大提高，营养摄入也越来越多样化。有些人会有疑问。既然我们吃得很好，营养又足够，为什么还要吃燕窝滋补品呢？以下十个原因将回答这个问题〜1减少食物中的营养化肥，催熟剂的广泛使用，室内种植，提早采收及储存时间过长已导...

关于什么类型的运动对您的健康更好的争论很多：有氧运动或无氧运动。有氧运动，例如散步，骑自行车或跑步，意味着您在移动身体，加快呼吸并增加血液流量。这是您可以长期维持的活动级别。您可以通过口语测试如果您可以在锻炼过程中稍稍舒服一些地进行交谈，而不是说自己根本不...

在平时的生活中，糖友患者是越来越多了，并且糖尿病越来越趋向于年轻化，其实糖尿病就是由于在平时的时候摄入的糖分过多，所以才会使体内血糖升高导致，并且这和新陈代谢也是相互挂钩的，很多人在平时还存在着一些不正当的作息规律，这也很容易诱发糖尿病，那么糖尿病和睡觉有...

喝水可以说是我们每天的日常生活中必做的一件事情，我们中国也是地大物博，正所谓一方水土养育一方人，所以全国各个地方都有各个地方的生活习惯、习俗等等。有的家庭比较习惯喝茶，有的家庭比较习惯喝凉白开，那么喝茶、喝白开水有区别吗，哪种更健康呢？今天我就来和大家聊聊...

大家可能都会经历这样的一件事，那就是到了夏天之后，很多人每天都要洗上一次澡，但是这种洗澡往往都是简单的用水冲洗，打上沐浴露就OK了。但是在这个寒冷的冬天，由于我们出汗比较少，而且身体的新陈代谢也没有夏天的快，通常都会减少洗澡的次数，那么有很多人就会在这个期...

醋和生姜都是大家非常熟悉的食物，这两种食物几乎家家必备，被用作厨房的一种调味品，但是对于懂得养生的人来说，却喜欢将这两者搭配在一起。每天坚持吃几片醋泡生姜，既能吸收醋中的营养，还能够收获生姜的功效，养生效果会翻倍。每天吃3片醋泡姜，坚持1个月，身体会收获这...