老中医的童颜配方。（图片来源：pixabay) 唐代的孙思邈活了101岁， 明代的冷谦活了150岁， 干祖望教授也活了104岁， 为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去！...

枸杞事实上是被称为水果伟哥的，从这个来说肯定就是有壮阳的功效了。那么枸杞区别与其他水果的一种特性就是可以降低人体里面的胆固醇含量。枸杞怎么吃壮阳?那些很多时候男性的身体性能力强不强跟肾是有关的，因为肾里面藏有精。那么我们人体里面之所以能区别性能力的强大与否...

如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参……但是，还有一种养生佳品一定不能错过：它是清除自由基的超人；血管的王牌清道夫；提高免疫力的王者……无论是西医还是中医都对它景仰万分！它就是三七粉！三七粉防治疾病到底多强？三七是我国独有的...

现代医学研究证明，枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能，还特别适合水肿型肥胖患者食用。 枸杞是好东...

我们种枸杞的人，一年四季都离不开枸杞子，我们的吃喝也都离不开枸杞子，枸杞子几乎成了我们生活中参与度最高的东西了，都超过了宠物！ 来看看我们一年四季是怎么吃枸杞的！ 春天，枸杞树会发很多芽子，有些是可以结果的，有些则不结果。我们会把不结果的掐掉，这个过程...

眼睛是心灵的〝窗口〞，而现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。有些人忙于工作，对眼睛关心太少，至多只是多用滴眼液，认为这样就行了，着实简单、粗暴。可你知道吗?眼睛是我们发现世界的〝工具〞!眼睛万一有任何闪失都是致命的，绝对马虎不...

枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。下面，小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处，一起来看看吧。很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套...

如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？ 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力。然而，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补...

喝水，是我们每天必不可少的事情，尤其是现在正值春天，很容易出现口干舌燥的时候，大家一定要多喝点水哦！ 除此之外，在水里添加上一点东西，对我们的身体好处更多呢！下面，小编就来为你介绍怎么喝水更好，喝水加了一宝能排出肠道多年毒呢！ 1保持身材 水能加快新陈代...

近视眼老花眼有救了！一个鸡蛋加上它 不近视、不散光、不老化，一生安康!可是却有不少人事与愿违地戴起了眼镜，看到十来岁的孩子就戴上了小眼镜，说实话，谁都着急。视力堪忧的原因很简单，除了用眼不卫生的因素外，饮食结构不合理也是其一。 枸杞子性味甘、平。有滋补...

最近一段时间，冬虫夏草成为热点话题，实际上，太贵的东西是不适合用来日常保健的，一来太贵，二来是效果太重，日日吃容易过头，反倒危害身体，有没有适合日常保健、进补，一般人吃得起、保健效果又很好的药材呢？有！ 徐锡山，国家级中药师，已经80多岁了，腰不弯眼不花...

说起枸杞，大家都不陌生，尤其是枸杞那一抹夺人眼球的红色，更是让人为之倾倒。枸杞子自古就有红宝之称，最初的时候始见于《神农本草经》，并被列为是上品，千百年来深受人们的喜爱。枸杞子作为药食同源的植物，对于人体健康来说有着非常好的作用。但是这么好的枸杞，很多人为...

上海读者王先生问：我今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。不知道是什么原因引起的？想请医生推荐个调养方法。北京中医药大学基础医学院副教授赵艳解答：通过您的描述，判断可能是肝郁，这主要是压力大导致的肝郁血虚，肾精不...

上海的王先生今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。这种情况大多是肝郁，这主要是压力大导致的肝郁血虚，肾精不足。两鬓是少阳经巡行的部位，也是白发最易开始出现的地方，气血不足、压力较大是最主要的原因。建议调整工作...

中医认为枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用枸杞可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远的长寿秘诀就是长期喝枸杞水。 现代研究，枸杞还有其他很多功效。 延缓衰老 枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，...

山药是一种葯食两用的中药材，日常生活中，它也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气，强筋健脾的滋补功效，营养价值非常高，最适合秋冬滋补。山药如果搭配某些食物，可以使山药的营养翻倍。 1、山药搭配红枣健脾养胃 滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含...

近日，微信圈热传一种说法：“有人每天饮用龙眼和枸杞泡的茶水，8个月使1000度近视降200度。现在我们只需要用适量的龙眼肉、龙眼核（即带核的龙眼）和枸杞加水煮成茶，然后每日饮用，至少坚持服用2个月，也可取得一样的效果。” 央视网（记者陈海宁报道）近日，...

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，可是枸杞也有它的缺陷存在，如果吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？ 一、阴虚人群吃...

每百克热量258卡路里，每天宜食20克，改善胰岛细胞功能，增加胰岛素敏感性。有降血压作用。枸杞是比较常见保健用品，除了用来泡茶煲汤，它还有许多强大的功效！男人女人们赶快收藏！ 1、用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可...