“蒜你狠”、“姜你军”、“猪贵贵”，这些都不算神马，因节日而身价倍增的水果才让人吃惊！如果你以为四袋苹果一定不如苹果四代贵，那你就大错特错了。广州最贵的苹果，89元一个，一袋只需装十几个，四袋苹果就要5000多元，超过苹果四代的价钱，而且不打折、不优惠、不包换包退哦。难怪有市民对着标价牌看了又看，最后大叹“绝对吃不起”呢！

现在是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症风险。美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞进一步指出，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这...

　　1、苹果：　　果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。　　2、梨：　具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清...

知道通常情况下哪些水果会有毒吗，相信只要大家都应该不知道吧。那么，到底是哪些水果有毒的呢？

　吃水果有些禁忌，如果不加注意会影响营养的吸收，你一定要多加注意。

西红柿 开胃但湿毒 味甘性凉生津止渴、健胃消食/ 但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 风疹戒吃虾蟹、西红柿 肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。 1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收 2.高血压患者辅助食疗...

水果蔬菜人人爱，你可以把自己比较中意的几种水果罗列出来，对照它们不同的性情，或许能提炼出你的某种特性哦。喜欢苹果的人热心、务实，喜欢葡萄的人善于交际，组织能力强，喜欢草莓的人风趣，天生乐观、好客，自信……

番石榴 除湿止泻 味甘性平/ 肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。 生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 甘蔗 清心润肺 本身带凉，体质虚寒不宜多饮。 黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜； 青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。 寒痰者（白而稀...

椰子 性质温和/ 椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。 体内热盛者不宜。 脂肪和蛋白质含量多。 椰子糯米炖鸡，有补益功效。 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴 椰子水+冬瓜子=泻肺火 椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳柠檬 女性水果...

猕猴桃/奇异果 防癌有道 咳嗽时进食可能会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、...

苹果一日一苹果， 医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性...

有时候身体出现一些小病痛，又懒得去看医生，也不用太担心，这可能只是因为身体缺少一些营养元素。 建议你，在身体不适的情况下多吃水果、蔬菜，可以帮你解决恼人的小病痛。一起来看看要怎么吃才能缓解病痛吧？

夜宵（又称宵夜、消夜），是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间（通常为九点至十一点后至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间）。城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯，这因为工作或娱乐时间延长所致。夜...

在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看看你占了多少个!

　　世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议，包括控制饱和脂肪的摄入量，以不饱和脂肪取而代之，多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、豆类、粗粮(粗粮食品)等，希望人们以一种健康(健康食品)的饮食习惯对待生活。　　世界卫生组织公布的十大垃圾食品...

基本上，大部分水果都不会有害，但其中一些比其他水果更有益处。美国营养学家、注册营养师吉姆·怀特和曼努埃尔·维拉科塔列出了对男性健身最有好处的几种水果。

炎热的夏季，人的精神状态大多不是很好，也许是疲劳乏力。因此食欲减退，就喜欢上了吃水果。

柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

中国大陆蔬菜水果在种植和流通过程中滥用添加物现象普遍，日前发生江苏西瓜爆裂事件引起人们对膨大剂、催熟剂使用的关注，近日有专家曝光，一个瓜果从小到大用十几类激素，因此关注蔬果安全的大陆学者20日呼吁，农产品应该尽量少用化肥农药和生长调节剂。节目长度：2分5...