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不只减肥 生酮饮食还能养好肠道菌 切记做对3件事(组图)
2020-06-07

图片来源/王建栋 夏天来了,想秀出更完美的体态,免不了要积极减肥,许多人选择高脂肪、极低碳水化合物的生酮饮食,最新研究更发现,生酮饮食可能有益于肠道健康,不过,专家对于生酮饮食评价两极,该怎么正确吃,才能瘦得健康? 加州...

过年时吃得太油腻?4种肠胃清道夫很管用
2019-12-11

过年不管是在家还是走亲戚,几乎顿顿都是大鱼大肉。看到这些丰盛大餐,大家是不是有种肠胃全是油脂的腻味感,吃什么都没有啥胃口。这个时候你需要清清你肠道里的油腻了,再不清仔细吃出身体不适来。今天就给大家介绍四个吃得太油腻?4种肠过年胃清道夫很管用...

肚脐眼的泥、鼻子上挤出的”白点” 原来是这东西(图集)
2019-11-15

人啊,真是对什么都充满了好奇心。 比如,小时候总爱抠肚脐眼里的泥,尽管被长辈教训会烂肠子; 长大后总会手欠挤掉鼻子上的白点点,有种莫名的快感; 还有洗澡时总喜欢从身上搓下灰泥,越搓越多…… 这些让人欲除之而后...

油吃得太少反伤血管!各种油到底怎么吃 一口气说清楚(图集)
2019-09-08

开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。 油是最基本的调料且与健康息息相关,很多人都知道,油吃多了伤身体,特别是对患有三高的朋友来说,为了控制饮食,反而走向另一个极端——滴油不沾。 滴油不沾会伤血管 完全断油是不健...

鸟窝一般都是窝口朝上 难道鸟儿不怕被雨淋湿吗?看完涨知识了(组图)
2019-08-16

日常生活中我们经常会见到各种鸟儿搭建的鸟巢,不同的鸟儿搭建成的形式也各不相同,不同于燕子在屋檐下搭建成的几乎密闭式的鸟巢,很多鸟儿在树干间搭建的鸟巢是开放式的,开口向上而且还比较大,难道鸟儿不怕被雨淋吗?看完涨知识了。 搭建这...

头发一天不洗就容易油是怎么了?油头怎么改善?方法告诉你(组图)
2019-07-12

我们经常会看到这样一个段子,女性朋友们在家里的时候,可以几天不洗头,但是一旦和闺蜜、男朋友约会,基本上是不洗头就不出门,出门必洗头。一个人的头发是否干净,对整个人的形象有着很大的影响,头发如果总是油油的,就会给人的感觉很邋遢,甚至还会影响正...

天天洗头还是油?可能是犯了这7个错误 还好我早知道(组图)
2019-06-16

夏天一到,小喵坐地铁时都会经常被汗臭围攻,各种头臭和头油味也挥之不去。天气热起来之后,好像不少人都会被这样的问题困扰,就算是天天洗头都解决不了。为什么头皮这么容易生出味道呢?因为头皮跟人体面部皮肤一样,会分泌汗水和油脂。夏天分泌旺盛时,汗水...

加拿大人餐后的行为 让政府每年多花2.5 亿(图)
2019-05-05

清洁餐具时要避免大量油脂流入下水道(图片来源:Maxpixel.net/CCO) 加拿大居住着不同种族的居民,他们都有着不同的饮食习惯。但不管是那个族群,在家用完餐后,都要清洗餐具。而大部分加拿大人的餐后清理习惯和方式,让加国...

脱发算什么 90后现在都开始长老年斑了!(图集)
2019-05-01

都说当代年轻人压力很大,熬夜、加班、朋克养生。当脱发问题慢慢被接受,最近又有一个问题让很多人,尤其是90后慌了…… 一般都认为老年斑专属老年人,但这却是一个28岁的90后姑娘的脸,而且每隔三个月就要“偷偷”去医院做激光治疗……...

51款饼干被曝含致癌物 还能放心吃饼干吗?(组图)
2019-04-30

近日,中国香港消费者委员会公布了一项检测结果:在他们检测的51款曲奇饼干和甜酥饼中,大部分都检出了至少一种致癌物,比如环氧丙醇、氯丙二醇和丙烯酰胺。 图片来自:微博weibo.com 无印良品和谢霆锋的饼干也都在...

用面包当一餐“反越吃越胖”专家直指:热量比排骨饭还高(组图)
2019-04-13

现代人生活忙碌,时常随意买个东西裹腹就带过一餐,最常吃的食物,想必就是面包了!但是,你知道面包的热量其实超乎想像的高吗? ▼毒物专家招名威在脸书上表示,觉得吃得少就可以减肥,所以随意吃个面包,也不吃饭,但这样根本不会瘦,“因为一次吃掉...

酸奶和这菜搭配 堪称“通便神器” 刮出肠胃油脂 排出黑臭宿便(组图)
2019-03-01

这两个月节日繁多,聚会不少,吃了很多油腻的食物,相信不少人出现了便秘的困扰,大部分人在吃完大鱼大肉后会喝一罐酸奶,因为酸奶有着通常润便、助消化的功效,殊不知酸奶和它搭配,堪称“通便神器”,刮出肠胃油脂,排出黑臭宿便,它就是红薯。营养师大乔推...

还在让你的脸成为螨虫的“餐桌”吗?3招彻底解决 螨虫自动消失(组图)
2019-01-23

随着生活的不断提高,大家修更注重护肤了,相信“螨虫”这个词大家都耳熟能详吧。螨虫造成的皮肤问题也是数不胜数。很多的护肤人群当中都很憎恨这种生物,却拿它没办法。任由螨虫肆虐,把脸让出去给螨虫当餐桌。造成痘痘、黑头等问题又怪自己皮肤不好,却不想...

水果霸主:酪梨这样吃 把坏胆固醇清光光(图)
2018-11-20

被称为“世界纪录最营养水果”的酪梨,虽然说是水果,但吃起来几乎无甜味,反而富含油脂,也被称作“森林奶油”。而从酪梨果实榨取出的酪梨油,更是浓缩了酪梨的各种营养成分,每天摄取300~600毫克的酪梨油,就能提供多种健康功效,包括降胆固...

头发愈洗愈油?破解头发6大疑惑(组图)
2018-09-08

图片来源:马景平 天气热,是否觉得头发总是又油又腻,怎么洗也洗不干净?女生头发若是又多又长,每每吹完头发更是满身汗,不少人索性洗完头先用毛巾包起来,或者头发半湿半干就倒头睡。 有人说,头发不能太常洗,可能愈洗愈油;也有人说头发一定要...

“炒青菜”和“煮青菜”哪种吃更健康?(图)
2018-08-17

大家都知道吃青菜有益身体健康,但是现代人怕胖,为避免摄取过多的油脂,愈来愈多人将“炒”青菜改为“水煮”或是“烫”青菜,认为这样的烹调方式少油烟,对健康自然也会比较好! 然而情况真是这样的吗?今天生活妙招网小编就来为大家科普一下,一起来了解...

中医师:容易觉得饿 是这类油脂摄取不够(组图)
2018-08-06

图片来源:陈德信 适当的动物脂肪对胃肠也很好,非常的“养胃”。因为好的油脂可以滋润和保护我们的胃肠黏膜,这个很重要! 吃太多是胃肠疾病的主要病因 吃太多会引起消化不良、胃食道逆流、胃酸过多,但对现代人来说,“吃太多”的现象实在是太...

中医师:容易觉得饿 是这类油脂摄取不够(组图)
2018-07-02

列印 作者:幸福文化 图片来源:陈德信 适当的动物脂肪对胃肠也很好,非常的“养胃”。因为好的油脂可以滋润和保护我们的胃肠黏膜,这个很重要! 吃太多是胃肠疾病的主要病因 吃太多会引起消化不良、胃食道逆流、胃酸过多,但对现代人来说...

“三高”就是吃肉惹的祸?
2018-05-22

我们常说的“三高”,相信大家都不陌生,它指的就是高血压、高血糖、高血脂这三种病症,属于高发慢性非传染的疾病。三高疾病的主要病因是由于不合理的饮食习惯所导致,因此想要缓解或是,有效抑制三高,就需要从饮食上面着手。 说到饮食,就必须提到肉类,...

低碳饮食掀风潮 坚果吃出健康好油脂!(组图)
2018-05-16

坚果(图片来源:pixabay) 低碳饮食掀风潮坚果吃出健康好油脂! 低碳饮食中碳水化合物则占26%以下,由于饮食限制了能轻易被身体分解利用的碳水化合物如糖、面包、面等的摄取量;改以多吃天然原形的蛋白质、脂肪含量较高的食物(如坚果、...