根据疾病数据学统计显示：我国患有糖尿病症状的人群与前10年相比高出3~4倍左右，逐渐倾向于年轻化状态发展，疾病猝死率占总比36.3%。糖尿病属于一种不可逆的代谢类慢性疾病，一旦确诊为糖尿病是无法彻底治愈的，只有通过服用控糖药或注射胰岛素帮助稳定血糖。虽然糖尿病看似并不严重，但是如...

近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化。随之而来的是，高尿酸血症的发病率逐年攀升！《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，目前我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患病人数约为1.77亿。高尿酸成为继高血糖、高血压和高血脂的第四高！年轻人也逃不过...

随着国民生活水平的提高，人们的饮食习惯下降之前有了飞速的改变，原先的人们还在为温饱问题而发愁，现代人却在每天想着吃哪种美食。经常吃些自己爱吃的食物，但这却会增加身体负担，容易患上血管疾病，而在这其中危害最大的莫过于高血脂。中国如今已成为三高大国，患有高血脂的人数可能已经达到了4亿...

如今，越来越多的人开始吃早餐，正如俗话所说得早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，作为全天中的第一餐，也是人体经过较长时间的睡眠后，所要进行的第一餐，不仅事关身体健康，还会影响全天的营养摄入、精神状态。所以，即使再忙碌也别把早餐忽略掉，但同样的吃早餐是一方面，还有吃对早餐更重要。尤...

尿酸是人体代谢的产物，人体每天合成尿酸约700毫克，约80%通过肾脏由尿液排出，20%通过胃肠道用粪便排出。当尿酸产生过多或排泄减少，就可能导致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血症（也就是尿酸高）。提到尿酸高，大家总会条件反射地联想到痛风。确实，尿酸与痛风的发作有着剪不断理还乱的关...

由于中国土地面积辽阔，所以即使是身处在一个国家之中，由于地区以及文化的不同，也会造成不同的饮食差异，不过也正因为如此，才造就了中国多种多样的美食佳肴，而伴随着现代旅游业的快速兴起，中国许多地区的美食都逐渐在游客的品尝之下流传开来，那幺小伙伴们，你们知道中国最能吃甜的地方是哪里吗？...

许多人压力一大就会暴饮暴食，且都会挑甜食、炸物、冰品之类高热量食物来吃，长期下来体重持续增加，也常伴随许多恼人的不适。示意图／ingimage许多人压力一大就会暴饮暴食，且都会挑甜食、炸物、冰品之类高热量食物来吃，长期下来体重持续增加，也常伴随许多恼人的不适。澄玥中医诊所庄博雅医...

糖尿病是一种慢性疾病，主要特征是血液中的葡萄糖水平持续升高后引起的表现。糖尿病分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是自身免疫性疾病，胰岛细胞被免疫系统攻击并受损，导致胰岛素分泌减少或完全停止。患者需要每天注射胰岛素来维持血糖水平的正常水平，2型糖尿病是最常见的类型，约...

如今可是内卷时代除了颜值以外，身高也是十分的关键，如果能够拥有高挑的身材，必然会让个人具备不一样的魅力。每一位家长对孩子的身高问题都非常的重视，孩子的身高是否发育正常，到底是什么因素在影响孩子的身高等问题也让住位宝妈粑粑柑受到困扰？其实在国外很多国家将儿童身高管理列入了家庭健康管...

俗话说：早吃好、午吃饱、晚吃少。早餐对于我们的身体健康一直都是非常重要的。然而现代快节奏的工作、生活,很多人早上都是匆忙的买点快餐或者去早餐店亦或者完全没有时间吃早餐。其实这样对于身体的危害是非常大的，最新研究发现，早餐吃什么或直接会影响到血管的健康问题。为了从根本上保护血管的健...

说到孩子们最喜欢吃的东西，恐怕就是甜食了，比说糖果、糕点、饮料等等，甜食的那种美妙味道，让无数的孩子都欲罢不能，甚至一些孩子不愿意吃的食物，只要加了糖，立马孩子就能够吃下去了。但是，吃太多糖，对于孩子的健康可是不利的。过量吃糖对人体的危害超乎想象，家长别不以为然说起吃糖多的危害，...

高血糖、高血压与高血脂是现如今非常常见的三高问题，绝大多数人都认为高血压和高血糖是非常严重的问题，最主要是由于高血脂的发病率是比较低的状态。高血脂属于是一种慢性心血管疾病，发作时特别严重，身体里的血脂水平升高会容易增加心梗、脑梗或者是其他的心血管疾病出现。许多人在调控血脂的过程当...

有些食物单独看确实不太健康，我们经常直截了当称它为垃圾食物。孩子爱吃垃圾食物，当然不太好，不过一时半会儿引导不过来，怎么搭配会好一些呢？针对于4类所谓的垃圾食品，给大家提供了4种解药。01 加工肉制品解药：富含维生素C的食物加工肉制品中的亚硝酸盐，本身是作为防腐剂与护色剂使用的，...