这也不能吃，那也不能吃，是要成仙吗？王大伯一大早就在家骂骂咧咧。苏大娘平日里十分注重饮食健康，在养生这方面一直在坚持，虽然已经年近60了，但是看起来比同龄人年轻了不少。而她的老伴，王大伯的外形看起来就没那么尽如人意了，王大伯虽然才58岁，但两鬓斑白，皮肤上长满了老年斑，看起来跟7...

每个人都希望老得慢一点，不过生活中，一些"催老剂"就藏在我们的饮食之中，无形中加速着各个脏器的衰老速度。1.肝脏"催老剂"：酒精酒精（乙醇）的氧化代谢90%在肝脏中进行。乙醇代谢过程中产生的自由基增多，自由基的过量产生导致了氧化应激状态。①氧化应激是导致衰老的重要因素之一，因为它...

我们经常讲：脾为生痰之源，肺为贮痰之器，如果孩子咳嗽有痰，我们特别要注意保护脾和肺，在日常饮食中避免不适合的食物，减轻脾胃负担，因为脾胃一旦无法消化食物，食物就会变成垃圾，在体内生痰、生湿、生热。一、少吃甜食甘入脾，适当吃一点甘淡的味道就非常养脾胃，什么是甘淡之味呢？比如冬天大白...

生活的本质就是，千难之后还有万难，当个大人真的不是一件简单的事，快乐踏实的秘诀是给自己一些时间，静下来听听自己的内心，面对自己，喜欢现在的自己。其实幸福就是把很多很多小小的快乐串在一起，吃些甜点真的有被拍拍背安抚又疗愈的感受。多巴胺产生幸福之感营养师程涵宇说，当我们吃甜食时，血糖...

糖尿病作为常见的一种慢性代谢性疾病，引起的因素与遗传和饮食环境都有着密切的联系，表现为胰岛素功能调节紊乱，这样的话很容易就会对身体造成一定的影响。而且对于一些糖尿病患者来说，长期处在血糖居高不下的状态，难以调控的话，并发症情况也是比较多的，一定要注重血糖的控制。糖尿病如何出现的？...

一年之际在于春！对于珍爱健康、重视养生的人来说，春季也是养肝的好时节！值得注意的是，肝脏是我们的重要脏器，人体的代谢中心，最容易受食物中一些不良代谢产物的毒害,多吃滋补肝脏的食物固然好，但更重要的是要避免食用某些会伤害肝脏，使肝脏疾病越来越严重的食物！以下5种食物对人们的肝细胞隐...

家里4岁半的小侄女，正是天真可爱的时候，很是惹人爱，但是有一个喜好却让家里人发愁，那就是特别爱吃糖，总是会想各种办法跟爸爸妈妈要糖果。相信对大多数小朋友来说，糖果都是很大的诱惑，但是糖果容易让小孩子长虫牙，不应该吃太多。不光是小朋友，很多大人也喜欢吃糖，成...

相信大多数人对糖尿病都不会陌生，作为一种慢性疾病，糖尿病往往需要长期服药治疗，才可以控制好疾病。但由于许多患者对糖尿病并不了解，在症状发生时没有引起足够的重视，导致病情没有得到及时的治疗，使得病情加重，甚至引起严重的并发症。因此，平时适当了解糖尿病的症状是...

英国素食专家马克斯韦尔曾表示：我是众人皆荤我独素。在他看来吃素者更不容易得癌，而东方人却以吃荤为时尚。基因和环境与人类寿命息息相关，而这其中饮食更是重中之重。今天我们就来谈一谈荤食主义和素食主义对于寿命的影响。爱吃肉的人和爱吃素的人，谁会更加长寿？素食有益...

头发的表皮之下是皮脂腺，能够分泌出一些皮脂，让头发有着防水性能，以及让头发富有光泽。但如果不经常洗头发，这些皮脂会分泌过多，就会使人的头发变得较油腻。也有不少人即使天天洗头发，也会出现头发容易出油的情况，并可能伴有头皮发痒的现象，严重影响到人的外在形象与健...

前几天后台收到一个粉丝的留言，他问道：吃糖多，就会得糖尿病吗？现在好担心啊，都不敢吃甜的！都2022年了，这种认识误区为什么还存在？今天就好好给大家讲讲糖尿病这件事！首先大家要明确一个点，吃糖多并不代表容易得糖尿病！人们口中常说的糖尿病，一般以2型糖尿病为...

衰老是不可避免的一件事，人人都会走到这一步。不过对于女性来说，要接受一时半会还很难，毕竟看着青春娇美的容颜，慢慢苍老枯萎，任谁心里也不好受。不过生活中也不乏一些上了年纪的女性，依然看上去比较年轻，精神状态好。这说明虽然不能抗拒衰老，但是我们还是可以延缓衰老...

图片来源/萧世英胃病虽然不是大病，但恼人的腹胀、胃痛缠身，这个不敢吃、那个不能碰，怎么解决？生活步调紧凑、被工作压得喘不过气的人们，饮食不规律触动敏感的消化系统神经，引来扰人的胃病，成了体内不定时炸弹，一再发作。近来台北市立联合医院林森分院营养师许云卿深受...

糖尿病会导致一个或多个危险的并发症，甚至可以危及人们的生命安全。然而，并不是每个人都正确理解这种疾病以有办法预防它。许多人甚至对糖尿病存在误解，这使得预防和治疗变得困难，而降血糖的4个误区如下。第一个误区：糖尿病患者不能吃甜食很多人认为吃太多糖或甜食会导致...

入冬以来温度在下降之后，许多人的老胃病都犯了，也经常出现反酸、胃痛、食欲不振的情况。有一些人出现了胃部方面的不适，他们会去医院咨询医生，有的人则会直接去药店胡乱购买一些胃药，在胃疼的时候吃一点，不痛了就不吃了。其实对于胃不好的朋友们来说，看病吃药是特别重要...

光阴似箭、岁月如梭，时间如白驹过隙，每个人随着时间的流逝、年龄的逐渐增长，都是出现衰老的现象，这是无法避免的现象。但是其中还会会产生一定的差距的，比如同样年纪的两个人，虽然年龄相同，但是有可能出现两个的状态完全不同的情况，而造成这一现象的原因很多都是生活中...

肥胖只是因为吃的太多吗，为什么别人也吃了不少就是不胖？日本All About网站总结了五个胖人最常见的不良饮食习惯，受到肥胖困扰的你，一共中了几个？1.一日两餐最常见的肥胖饮食习惯是一日两餐。有些人生命周期紊乱，吃饭习惯为饿了才吃；没有时间吃早餐的人数也不...

一个或者多个鼻窦出现炎症，这种情况就是鼻窦炎，会让多个部分受到伤害，其患病率高，没有正确治疗会影响正常生活，因此，要了解鼻窦炎的症状，有符合的疾病特点尽早采取改善措施，当然，在治疗的同时还要饮食方法恰当，病情才会更快好转。1、远离油腻食物鼻窦炎严重时会带来...

在出事之前，小方怎么都没想过，脑梗死这个病会落到一个28岁的年轻小伙子头上。小方从毕业后，一直在这家公司就职，是公司的元老级人物，尽心尽力为公司的效益努力。在工作中他经常需要出差、应酬，整天忙的脚不沾地。月初，小方和往常一样需要去外地出差，在出差过程中发现...

我们知道，肝脏是人体最大的解毒和排毒脏器，一旦肝脏受到伤害，身体健康就会受到影响。事实上，肝脏也确实容易受食物中一些不良代谢产物的损害，如果长时间地吃这些食物，终有一天会使肝脏不堪重负。有人说，两甜伤肝，尽量少吃，两苦养肝，最好多吃，具体是哪些？两甜伤肝，...