孩子小时候爱吃糖是天性使然，但糖的危害大家都知道，很多孩子正是因此才有了满口蛀牙，治疗的过程也是相当麻烦。因此，很多父母从孩子小时候，便开始严格限制孩子吃糖，甚至于一点都不让沾，这样真的就万事大吉了吗？当然不是，群里有位宝妈就中了招，她家3岁的宝宝不仅从不...

脂肪俗称肥肉，在我们人体如果有过多的脂肪，就会出现体态丰满，丧失了线条美倒在其次，我们还会觉得动则气促，不能长时间劳作，影响我们的工作和运动能力。长此以往，脂肪肝、高血脂、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病不孕不育等等就会接踵而至，幸福和健康收到极大的影响。现在门...

如今是一个十胃九病的社会，沉重的生活压力，使人忙于工作，忽视了对身体的重视，使胃或多或少都有不同程度的问题。当人们开始意识到胃的重要性时，大多数时候，胃的不适已经发展成一种病变，甚至结果比我们想的更严重。然而，对于如何保护肠胃，人们往往存在误解。有些人常说...

脑卒中对于身体的危害比较多，致死率和致残率都比较高，也是人类死亡的第二大杀手。28岁的李先生处在风华正茂的年龄，拥有一份同龄人眼中的好工作。但是前几天脑卒中却找上门来，晚上喝酒的时候突然出现了言语不清的情况而紧急入院。28岁的年龄，按理说是身体素质比较好的...

吃糖，可以说是人类的天性。即使不爱吃甜的人，饮食也逃不开糖的身影，比如红烧肉、膨化食品、芝麻糊等食物。你可能还没意识到，无孔不入的糖正一点点瓦解我们的健康，纪录片《一部关于糖的电影》用连续吃糖60天的实验揭开了真相。《生命时报》结合纪录片并采访专家，告诉你...

▲炸鸡薯条什么的，真是肥宅们的最爱。编者按+人类喜欢吃的东西，多半都是不太健康的东西。毕晓峰医生总结了下，大家平时最爱吃的食物，有几个已经进入致癌黑名单，今天就来细讲一番。本文指导专家：毕晓峰中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任医师◎

每个人的青春都是短暂的，男人三十一枝花男人往往在三十岁之后才等于青春逝去，可是女人的青春就更加的短暂，在生活如此不规律的当今，身边很多25岁左右的女孩子已经开始保养身体和皮肤甚至用了抗衰老的产品。这说明每个人对于衰老都是排斥的，恐惧的，可也是不可抗的自然规...

　　高血糖和糖尿病等是现代人经常出现的健康问题，许多人在日常生活中养成的不良生活习惯和饮食习惯，长期下来会加大罹患糖尿病的风险，严重损害身体健康。糖尿病的元凶是什么？大多数人认为是吃糖过多引起的，也就是甜食惹的祸，其实不是甜食，而是它，劝你少吃一些。　　导...

甜食是很多人都不能抵挡的食物，尤其是生气、身体不舒服、来大姨妈时，甜食的贡献出来的力量功不可没。有的人还称，吃甜食容易上瘾又想要减肥怎么办？如果你也有这种困扰：减肥时总想吃甜食，又不想长胖怎么办？那么告诉你做法。首先大家可以看下为什么吃甜食的诱惑力这么大，...

结石是日常生活中常见的疾病之一，其形成过程虽然长，但发作起来真要命。不想身体长结石应该怎么办呢？预防结石切记要少做这3件事1、不要长期的只吃素随着现在人们养生意识的提升，越来越多的人选择吃素来养生，以为吃素食就不会有高血压、高血脂等疾病的侵袭。事实上，只吃...

你爱吃甜食吗？关于糖、甜食，最近国家都看不下去了，要减少孩子的糖摄入！近日，国家卫健委发布了《健康口腔行动方案（2019—2025年）》。方案中指出，将开展减糖专项行动，中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。国人糖摄入增...

众所周知，血液中的葡萄糖称为血糖。而葡萄糖，是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。一旦血糖值高于正常范围即为高血糖。如果血糖长期居高不下，那么就很容易患上糖尿病。那么，血糖高的人，如何稳定血糖呢？血糖高的人，少吃三白，少做三事，记住六个字，稳定血糖更健...

入冬后，寒冷的气温，对心脏是一大考验。心脏，堪称发动机。然而，它看似强大，实则很脆弱。气温每降低1℃，心脏病发病率会增加2%。寒冷的刺激，会增加心肌耗氧，进而加重心脏负担。因此，在冬季，一定要格外注意呵护心脏的健康，不可忽视。冬季，心脏有三怕，一个别占，少...

高血压是一座压在百姓肩上的大山。截止到目前，我国确诊的高血压患者约为3亿人，此外，还有不少患者未及时就诊，人数之多，令人咂舌。高血压常见于中老年人群，但高血压并不是中老年人的专属。目前，儿童以及青少年患高血压的比例正在逐年上升，已经成为家长们必须要重视的一...

治疗糖尿病必须重视日常饮食，并无捷径可走。怎样的饮食习惯才是健康的？方法说出来很简单：「控制每餐饮食量，少食多餐更健康。根据能量转换表，算好食物总热量。」只要认清误区，按照科学的方法制定日常饮食，结合专业治疗，糖尿病人是可以和健康人一样幸福生活的。以下就为...

餐间吃甜食点心解馋吗？但这个习惯却容易让血液持续处在高血糖状态，而引发未来容易骨质疏松、心肌梗塞、白内障、阿兹海默症等一连串健康问题；而市面上常见的几种糖里，有两种对健康的危害更大。持续高血糖易与蛋白质作用而产生AGEs毒素中医认为，甜食是可以恢复肠胃精神...

喜欢吃甜食，奶茶上瘾？皮肤油腻，经常长痘？充分防晒和美白，但是还是黑？你该抗糖了……近日来，抗糖化一度成为朋友圈中的热词，也引起了央视的关注。无论是明星还是普通人，都开始不吃糖，希望能够让自己的皮肤变好、变美。护肤品商家们也纷纷抛出糖化是导致青春痘、加速衰...

圣人孔子曾说过：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。50岁在我们的人生当中也是一个非常重要的关键时期，也是许多老年人危病突发的高险期。肝脏像是我们器官中的将军，而大脑就是我们的中心指挥场所，它的健康和存在我们的生活息息相关，很多时候大脑问题都是饮食所导致的...

说起减肥，相信对于很多女性朋友来说，这也是又爱又恨的一件事，都希望自己能够保持完美的身材，但是往往却因为管不住嘴，从而导致减肥失败。其实对于减肥期的人群来说，最重要的就是管住嘴、迈开腿，控制饮食是非常重要的，只有控制合理均衡的饮食摄入，这样才有利于帮助加速...

脑梗，一种严重威胁人类生命健康的突发性心脑血管疾病。现如今，脑梗的患病率以每年约4%的速度递增，这种疾病的高发群体通常为50岁以上中老年人，但近几年来，脑梗这种疾病，开始向年轻化发展，二十多岁的患病人群也并不少见。脑梗，是因脑部血管出现堵塞，而引起的突发性...