对于胃部来说，很容易因为受到一些不良的饮食因素刺激，而使得胃部黏膜发生一些炎症，甚至是出现溃疡。就会影响到胃部的功能，导致整体的消化能力快速下降。所以在日常中，任何人群都要做好饮食方面的调理。所以对胃部黏膜有刺激的食物尽量减少摄入，或者是不要摄入，可以有效降低一系列胃病的发病率。...

对于生食，大家往往都会联想到与我们一海之隔的日本。但实际上，生食来源于中国，比不上现代人对食品安全忧虑重重，古人吃起鱼生来，那简直就是一个放纵。孔子曰：食不厌精，脍不厌细。而这里的脍指的就是生鱼片，早在东周青铜器上就标注着食脍的记载，而在《诗经·小雅》所提到的炰鳖脍...

吃肉，四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。这是一句老话，说的就是猪牛羊肉不如鸡鸭鹅肉，而鸡鸭鹅肉又不如鱼肉。鱼肉向来就被视为健康的肉，和红肉比起来，鱼肉作为白肉的一种还有帮助防癌的潜力，但是最近一项研究却颠覆了以往的常识，表明鱼肉可能增加癌症风险。一、颠覆认知！美国新研究...

小编认识几位海外日本主妇，虽然说不用外出上班，但是每天的时间安排得满满当当的，家有孩子的尤其是还有二宝、三宝的，每天的时间都不够用，特别充实。然而让小编觉得更佩服的是她们给家人准备的三餐，不但精致好看花心思以外，还非常有营养，肉蔬结合，也难怪日本这个国家是长寿之国。关注好几位日本...

冷冻的肉是僵尸肉，会致癌，是不是真的？后台收到了一位粉丝的私信。其实我们国家也会储备冷冻肉，国家为了市场调控或者应对各种突发灾害，每年将大量的肉保存在冷库当中。以猪肉为例，保存在零下18℃的环境中，一年储备三轮，每一次最多时长4个月，然后投放到市场上，所以不用担心。从医学的角度上...

人人都希望自己能长寿健康，这也是每个人所追求的事，现在有很多人思想觉悟的早，年纪轻轻就开始注重养生和保养了。这些年中國的生活水平和医疗水平都在不断地提高，同时中國人的寿命也有所提高。中国的平均寿命在76左右，男性的平均寿命是75左右，女性的寿命平均是78左右。你肯定没有想到临近我...

鱼营养丰富，口感细腻，是老少皆宜的食物。尤其是鱼富含不饱和脂肪酸，包括DHA.EPA等。，这对大脑的神经发育非常有帮助，所以孩子。老年人应该多吃鱼。虽然鱼很好，但不是所有的鱼都能吃。如果你吃错了，会危害你的健康。很多人不知道有几种鱼含有大量的重金属，不能吃，但很多人以前认为这是好...

随着人们养生意识的加重，人们渐渐意识到，经常吃猪肉对身体反而不好，而适当吃点白肉对身体反而有好处，像我们常见的鸡肉鸭肉，鱼肉虾肉就属于白肉。这种肉里面的胆固醇，脂肪含量比较低，蛋白质含量却很丰富，且含有丰富的不饱和脂肪酸，能够保护血管健康和大脑健康，上了岁...

生鱼片是亚洲国家经常出现的一道菜肴，但也非常讲究技术和卫生，因为只要稍微处理不当，就有可能让吃下肚的人感到不适。近日，中国一位爱吃生鱼片的少女就感到腹泻、疼痛，跑到第三家医院才发现，原来肠子早就被一群寄生虫霸占。▲热爱吃生鱼片、生食，少女肠内布满寄生虫。（...

很多人都认为，像生鱼片、寿司什么的，都是生的食物，甚至日本人有的时候将鱼肉从生鱼的身上直接切下来也会吃的津津有人，日本人都觉得那个很赞，可是我们大多真的没什么感觉，不但吃不出哪里好吃甚至还有点恶心，但为什么日本人这么喜欢呢？其实在日本的传统饮食文化中，食物...

常言道：好习惯长寿延年，坏习惯短命折寿。可以说，生活习惯跟我们的生活质量和寿命息息相关。但你可知，很多人根据经验养成的一些所谓的好习惯，却会让人离健康越来越远~看看有你做错的吗？现在改还来得及~1、睡超过9小时的美容觉——伤心睡眠是天然的美容师，因而很多人...

导语：在我们日常生活中鱼类是很常见的，因为鱼类的做法很多，味道非常鲜美，而且鱼类的脂肪含量很低，并且很容易消化吸收，所以深受很多人的喜爱。经常吃一些鱼肉有助于人们的新陈代谢，而且鱼肉的做法也很多，无论是烹煮，煎炸，都非常鲜美，但是吃鱼的时候建议大家少喝啤酒...

天气渐渐变热，很多民众也开始喜欢吃生鱼片清爽又过瘾，不过食材新鲜卫生还是得把关，因为大陆深圳一名女子竟然吃鲑鱼生鱼片，一次吃太多后腹痛难耐，就医发现体内藏有大量寄生虫，甚至导致胆囊结石，还在胆汁里面发现寄生虫和虫卵！▲大陆有女子吃太多鲑鱼生鱼片，引发腹痛就...

吃货无处不在，寒冷的冬天更是成了人们吃遍所有美食的借口，等到来年春天再减肥，可你有没有想到即将要嘴里的食物，其中却含有肉眼看不到的大量寄生虫，别再图口舌之欲了。餐桌上常见的4种美味，寄生虫却容易扎堆，别抱有侥幸心理，一定要做熟了吃。螺蛳，不能随随便便吃：说...

俗话说：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的。关于没有腿的食物最具代表性的就是鱼。鱼肉的味道非常鲜美，而且属于低脂肪，高蛋白食物，其中含有丰富的脑黄金，有助于呵护身体健康。鱼肉在中国菜系中占据着非常重要的地位，俗话说：无鱼不成宴。我们在宴请宾...