随着社会竞争日趋激烈，作为家庭“顶梁柱”的男人更是压力陡然增大。但是北京同济医院男科专家提醒，男人出现以下4种情况千万别硬撑！ 男人四个时刻不能硬撑 1、疲劳时不可硬撑 人体疲劳时，身体会向我们发出很多的信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么就会积...

医师提醒，若身体出现容易倦怠、胸闷及排便次数增加等症状，应尽快就医检查，避免肝疲劳上身！ 暑假熬夜打电玩当心肝疲劳找上你 中医师表示，最近几天因肝疲劳就医的患者激增三成，主因除了熬夜的人变多外，及不少年轻学生放暑假，整天窝在家不睡觉上网打电玩；加上高温...

加班到深夜，累得不想动；周末陪孩子，难有时间放松……长期超负荷的运转让现代人身心俱疲。丹麦一项最新研究显示，疲劳引起的心梗、猝死等风险，高于高血压、吸烟等传统危险因素。可见，过度疲劳已成为当代人健康的大敌。 身心疲惫成心梗头号危险因素 近日发表在《欧洲...

日本人爱洗澡，举世皆知。日本人认为洗澡可以使人精神爽快，还认为洗澡，随着身体汗液的排出可以解除身体的疲劳。 洗澡对日本人来说，看得比吃饭还重要，假如有一个日本人，他穷得只剩下500日元，只够吃一顿饭或洗一次澡，他会宁可不吃饭也要洗澡。这一点不夸张，因为...

微信在中国人生活当中无处不在：打电话，发简讯，视频会议，电子商务平台，打游戏，叫外卖。但是现在用户说，他们已经被无数的信息搞得不堪重负，他们每天受到简讯、卡通和广告的轰炸。《金融时报》引述一名叫谢煌煌的网友在微博上说，他不愿意打开他的微信，因为他将被洪水般...

现代人长期盯着电脑，戴隐形眼镜或者在空调房中待的太久，都会引起干眼症，很不舒服。虽然市面上有专门缓解症状的眼药水，但是治标不治本，而且药物总是有些副作用，还不如通过人体自带的渠道来解决呢。 下面视频中，本台《谈古论今话中医》节目嘉宾李思仪中医师为大家详...

在这快节奏和竞争激烈的生活环境中，大部分的人都遭受身体与心理疲劳的困扰。虽不能直接危害到人们的生命，但长期疲劳就会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症，下面就来看疲劳演变癌症的过程吧。 从疲劳到癌症只有4步： 疲劳进程第1步：轻度疲劳 在这个阶段我们会感觉...

不时会听到新闻报道，最近某某IT公司、金融公司、某某医院，又有人倒在工作的岗位上，猝死了。这些精英们，年龄一般集中在30-50岁，死者往往在死前一周有过重的工作任务或过大的心理压力。我们总会感慨，他们一定是太累了，以至于过劳死了。其实，过劳死是社会医学领域...

每天按摩自己，让生活变得更加健康有益! 繁忙的生活让很多人无法兼顾自己的身体，经常出现头痛、背痛等小毛病，其实这些问题完全可以通过按摩的方式解决!人体有许多穴位，找准穴位按摩，就能达到良好的效果;每天坚持用正确的方法按摩，一定可以缓解身体的疼痛! ▼1、...

飞机掰腿操(网络图片) 对于常出差或者出国的人，坐长途飞机是很辛苦的事，尤其是我经常去欧洲、美洲旅行，动不动就是飞十二、三个小时，地方狭窄，疲惫不堪。于是，我就想出了一些坐飞机的妙招。 (一)在购票选坐时多一句话，就可能消除你十...

一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累，大家一起来看看吧。 没有喝足够的水。即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的...

恢复视力的奇穴 有空就按压明眼穴。工作离不开电脑和手机的人更需要这个妙方!祝您健康! 舒缓眼睛疲劳的妙方 明眼穴 假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。 在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是...

不知何时起，疲劳就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累。一起来看看，生活中哪些坏习惯让你变疲劳，你又该如何驱劳。 1、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了...

你经常感到疲劳吗?老是觉得某部位有疼痛感?短时间内体重急速下降?老是有吞咽困难、不明流血与淋巴结异常脖子肿胀等症状，且找不出发生原因吗?医师表示，上述症状，可能是罹患癌症的前兆，若民众发现自身的生理状况出现异常，且找不出病发原因，应多留意是否为癌症前兆所...

由于现代生活节奏加快，各个阶层的人都有自己的生活压力，导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰，它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。 身累和心累都会产生疲劳 疲劳不仅可以由体力活动引起，也可以由不良情...

现在眼部疲劳很普遍，因为现在很多朋友需要长时间的面对电脑，或者因为工作加班而得不到好的休息，当我们出现眼部的疲劳时往往会感觉到眼睛干涩，头晕等，甚至严重的还会发生恶心呕吐的现象，那么，我们如何利用三餐来帮助我们摆脱眼部疲劳呢？眼睛疲劳是因为眼睛持续看近处，...

极端的生活都会产生疲劳 人体产生疲劳的原因在于过多的压力，压力有许多表现形式，威胁着现代上班族身体健康的主要有三种： 工作过量，这是让自律神经平衡失调的最主要因素; 忧虑烦恼，上班族精神上的压力也很大，使得交感神经紧张; 用药频繁，长期服用消炎止痛药、...

你疲劳吗?是身体累，脑子累，还是不知道怎么样，就是累?看这里，帮你消除四种疲劳! 一、体力疲劳 这是由于过份劳累—血液中二氧化碳和乳酸增多—导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫无痛苦，甚至还有几分惬意。 消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临...

《欧普拉杂志》(The Oprah Magazine)整理出以下8种造成身体疲倦的元凶： 1.水喝太少 ：如果身体缺水，头脑会感觉昏沈。想要提振精神，就得让自己多喝水。 2.甲状腺机能不足 ：这是因为甲状腺荷尔蒙分泌不足所造成，容易感到疲倦、嗜睡、体重增...

　　现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的30个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。　　1.别赖床：百岁老人都是无可争议的早起者!　　2...