虽然说已经立秋了，但高温天气却仍然在持续，尤其是南方地区，像浙江这边40℃的温度稀疏平常，在这种天气下，水分流失会很严重，对于爱出汗的人群，流失的不仅是水，还有相应的电解质也会随着汗液大量流失，特别是钾，这类人群要警惕低钾血症。一般情况下，我们人体排出的汗液中钾占了大概3%的比例...

原来缺钾真的比缺钙还危险，是我大意了。50岁的孟叔在退休后一直坚持锻炼，几乎每天都会去晨跑，就连夏季天气炎热也未曾间断。老伴看他每天这样运动，内心有点担心，提醒他锻炼要适度，天热的时候就别去了，小心缺钾。但孟叔不以为意，他觉得运动肯定是对身体有好处的，依旧我行我素的自己锻炼。就这...

近期感染新冠肺炎康复的患者回到门诊，纷纷主诉仍然有容易疲劳或易喘，甚至有人表示皮肤痒、腹泻不适，小心这些有可能是长新冠后遗症。全球每5人中至少1人会有长新冠症状，台湾目前染推估大约有32万人可能将面临长新冠困扰！包括女性、肥胖、老人及呼吸衰竭者风险都比较高。出现长新冠该怎么办？预...

新冠第三年，疫情仍在持续......很多人被病毒感染，有的人为此付出生命，有的人侥幸逃过一劫，但却并未逃脱病毒的魔爪，后遗症依旧时刻影响着他们的生活。那些被感染的人现今如何了呢？让研究数据来告诉你答案。一、那些感染新冠的人最后都怎么样了？《自然通讯》上刊登了一项由英国伦敦帝国理工...

根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐...

经常生病要提升免疫力，这是免疫力下降的表现。小孔是个病秧子，一到换季或者温差大的时候准要感冒，又或者稍微冻了下或者吃了稍微不太干净的东西便会生病。小孔也去医院检查过不少项目，但是身体都没有太大的毛病。所以一直也没当回事，想着可能就是自己的底子弱。但今日猛地听室友A这么一说，好像是...

休息时间充足，作息保持规律，身体得到良好调节后精神状态良好，不容易疲惫，打哈欠。但是，有部分人明明休息很长时间，依然感觉到疲惫，是怎么一回事应该了解清楚。若是某些器官功能降低或者身体出现健康问题，需要及时解决，避免长时间过度疲惫降低学习能力，工作效率。休息...

甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多，对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑，小编今天就来告诉你。蜂蜜水什么时候喝好：疲劳时尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡...

新冠病毒即使轻度感染也会伤害大脑！《自然》最新发布的一项调查表明，轻症新冠肺炎患者也出现了大脑损害和脑容积缩小的现象。英国牛津大学纳菲尔德临床神经科学系Gwenaë lle Douaud教授介绍，多项证据表明新冠肺炎可导致大脑相关的异常症状。多达...

保持健康的生活方式，身体状态好，不会莫名其妙疲惫乏力，而有的人一整天的状态都很差，容易疲劳，从而降低工作或者学习的效率，有这种信号发出需要引起重视，和许多因素作祟有关，需要找出后及时调节，才能重新恢复正常状态。1、睡眠时间不足总是有疲惫的现象可能和睡眠时间...

提到六味地黄丸，相信很多人都不陌生，尤其对男性朋友来说，更加熟悉。熟地.山药.泽泻.丹皮.茯苓六种药材是六味地黄丸的主要成分。六味地黄丸具有补肾阴而非补肾阳的功效，属于补肾中成药。长时间食用六味地黄丸，身体情况如何？大夫：这五种情况都可能发生。1.血糖已稳...

52岁的张叔年轻时是一个运动员，身体素质比普通人自然好很多，肌肉也很强壮。但是随着年龄增长，近几年疏于运动，张叔逐渐感觉身体素质下降，这就算了。近些天在床事上，张叔也总感觉疲软、早泄。尽管张叔的妻子对其百般开解，但是性生活上的失败让他感觉失去了作为丈夫的尊...

心脏是人体中最为重要的器官，是人体的中枢系统，哪怕属于睡眠状态，心脏仍旧需要不断的跳动，进而才可以向全身各个组织输送血液，由此保证生理的正常运转。一旦心脏出现问题，身体健康大受影响，严重的甚至会导致死亡。那么，心脏病早期都有哪些信号呢？信号一：突然大汗淋漓...

英国疫情追踪程式ZOE新型冠状病毒疾病症状研究整理出感染Omicron毒株后的20大症状，依据最近一期更新，最常见的5大症状仍是流鼻涕、头痛、疲劳、打喷嚏和喉咙痛，情绪低落及嗅觉丧失已经被排除删去，同时新增耳痛及不寻常关节痛。英国ZOE公司的新冠肺炎研究小...