身边有位同事，她在生活中几乎不吃甜食，用她的话说：女性想要美，就要学会控糖，不然老得快！可是最近，发现控糖的她，有一个小癖好，喜欢吃红糖。每次看到她喝红糖水，都忍不住想要一问究竟。真的忍不住了，就问了这位同事：红糖也是糖，你为何要吃呢？这明显违背了你控糖的习惯啊？听到这个问题，同...

在生活中，相信大家听说过很多关于生姜的说法了，如经常吃生姜，不劳医生开药方、经常吃肉不如多吃生姜、早上三片姜，赛过喝参汤，可它真有这么神奇的作用吗？其实，生姜不仅仅是调味品：在李时珍所著作的《本草纲目》中记载∶生姜，辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎调和，无不宜之...

山楂是一种很常见的水果，食用非常广泛，既可以直接食用，还可以做成其他各种甜品，口感都非常好。而在山楂中还含有大量的维生素、有机酸以及山楂黄酮等物质，有着健脾开胃等多种功效。但由于山楂的口感比较酸，有很多人喜欢将山楂晒成山楂干泡茶饮用，希望能够起到养生保健的作用。山楂泡水饮用有哪些...

吃姜到底要不要去皮？从中医角度理解，生姜去不去皮的功效不同。中医认为，生姜味辛、性温，生姜皮则味辛、性凉，功效上略有不同。生姜做菜的时候，是否去皮并没有明确的定论，而是要根据食用者的身体情况来决定。不仅仅是关于是否去皮的争论，一些食用生姜的常见误区，很多朋友仍然信以为真，导致生姜...

维生素B6不是给孕妈止吐的药吗？咋还能用来治失眠呢？张兰（化名）最近刚接了一个项目，也是自己升职后的第一个项目，她丝毫不敢松懈。每天早早就赶到公司，中午吃饭的时间都在开会。这一段时间，加班成了她的生活重心，等回到家的时候，孩子和老公早已入睡。好不容易项目结束了，张兰清闲了一段时间...

蜂蜜遇上它，才是绝配，每天喝一杯，能防止老年斑的形成，可惜现在才知道！蜂蜜和生姜是绝配，一起共同制成的一种饮品，是很多人常喝的保健茶，有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用，但是它还能防老年斑，不少人就不太清楚，今天小编就给大家介绍一下这种茶。生姜里含有一种辛辣成分“姜辣素”，这...

妈妈，我肚子疼。老公，我今天不舒服，痛经。感冒了，好难受。生活中，如果遇到以上3种场景你会怎么处理？相信很多人第一反应就是多喝点热水。水乃万物之源，也是人类生存的必需品，按理说任何人对水的需求都是一致的，但是国内外对热水的态度似乎存在巨大的差异。在国内，热水一向是和健康挂钩的，多...

云南白药作为我国传统医学瑰宝，已面世百年之久，也是大家耳熟能详的中成药。其主要由三七、草乌、麝香、重楼等中药组成，常用于治疗跌打损伤、活血化瘀、创伤出血等，目前已逐渐应用于循环系统、消化系统、儿科、皮肤科等临床治疗。基层医师公社归纳整理了云南白药的15种新...

导语很多人不习惯裸睡，但是对于女孩子来说，裸睡其实是很有好处的，那对于不清楚的人可以好好看一看。相信很多女人都有裸睡的习惯，因为对于她们来说，白天穿了一天的胸罩和内裤，被勒得紧紧地，很不舒服。白天又因为工作压力而变得神经紧绷，时间长了整个人会非常累。而脱掉...

苹果可以说是我们日常生活中最常见的一种水果了，价格不高，味道也不错，还含有丰富的营养价值，深受很多人的喜爱。一天一苹果，医生远离我！，可见其营养价值之高。苹果中富含多种营养物质，每天吃上一个苹果，对人体健康的好处是很多的。那么，每天吃上一个苹果，都有哪些好...

速效救心丸是常用中成药，最为人熟知的功效之一，即为缓解心绞痛，这一功效被应用于心脏病急性突发的症状缓解，为常用的心脏病急救药物。但除此之外，速效救心丸还有其他功效，多数人并不了解。那么速效救心丸还有什么功效呢？可以用于哪些疾病的治疗？速效救心丸对这些疾病都...

知道为什么说耳朵大寿命长吗 《英国医学杂志》发表的研究指出，人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标，结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米，看来大耳长寿的说法，绝不是虚妄之说了。下面就来了解一下。 “肾开窍于耳”,《四诊诀微》中有言：...

1.减肥： 泽泻山楂敷肚脐 番泻叶5克，泽泻30克，山楂30克，油麻蒿50克。共研极细末，以红茶水调和成软膏状敷于肚脐上，外用纱布盖上，胶布固定，每日换药一次，连用一个月。 能清胃热、健脾运、散痰饮，有助减肥。用上药几小时后，可能会出现放屁增多，不喜者...

为何生理期会这么痛？多年来科学家终于想通了！(图片取自sciencealert) 生理期几乎是女生们每个月必经之苦，除了更换卫生棉的麻烦以外，最令部分女生困扰的，就是「经痛」了！为何有些人生理期来时，会抽筋绞痛，而有些人却看起来像没事？根据科学家多年研...

1.温暖身体 体寒会加重腰痛，月经期间可利用围腰带、暖宝宝等做好腹部保暖。夏季要避免穿露脐装，办公室若开空调建议披一件毛衫，晚上最好泡个热水澡。 2.练青蛙操 骨盆不正也是加剧腰痛的诱因，樋口二三男建议，在家可以做“蛙姿操”来矫正歪斜的骨盆，同时又能...