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糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:为了保护胰岛,3物不建议多吃(图集)
2024-01-10

糖尿病在世界范围内已经成为一个严重的公共卫生问题,根据国际糖尿病联合会的数据,全球已经有4.65亿糖尿病患者,而且这个数字还在不断增加。根据临床经验显示:糖尿病一般分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。无论是那种糖尿病,在确诊之后,医生会根据患者的需要进行合理的药物调整,定期检查...

恶名远昭的空心菜,是“万毒之王”、“抽筋菜”?劝大家看清真相(图集)
2023-11-08

68岁的李大爷很爱吃空心菜,但最近他很郁闷,因为抽筋,他已经很久没碰空心菜了。李大爷有着18年的高血压病史,需要经常锻炼身体,控制体重。一开始李大爷以为腿抽筋是锻炼过度导致,但即便休息了一阵,可夜间还是会发生小腿抽筋。后来看有文章说,空心菜是抽筋菜,经常吃会导致腿抽筋,于是李大爷...

为何糖尿病越来越多?医生提醒:与糖无关,4种调味品建议远离(组图)
2023-08-24

糖尿病是一种常见病,是由遗传和环境因素相互作用而引起的,中国成人糖尿病的发病率约为11.2%。2020年,中国糖尿病患者中约有90%~95%为2型糖尿病,但中国的糖尿病诊断率仅有30%~40%,许多糖尿病患者往往不知道自己患病,因此实际发病率可能与报告值存在差异。糖尿病可引起身体...

这6种蔬菜需要焯水,为了家人的健康,再忙也别缺少这1步(图集)
2023-08-09

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分,它们不仅能够为我们的身体提供各种营养物质,还能够帮助我们保持身体健康。特别是在这个炎热的夏季,蔬菜还能够为我们的身体提供大量的水分。然而,许多人在烹饪蔬菜时,只是简单地清洗干净后直接下锅炒,而忽略了一些蔬菜中含有的特殊物质。这些物质需要我们先...

农残最多的5种蔬菜,用水冲洗都洗不干净,都是常吃的,了解一下(组图)
2023-07-28

在我们日常生活中会吃到各种各样的蔬菜,蔬菜中含有丰富的营养物质,多吃一些也是可以给身体补充各种维生素以及膳食纤维,但随着社会发展,很多菜农为了提高产量,在蔬菜生长的过程中会喷洒农药,而且在运输的时候为了保鲜也会喷洒一些化学物质,今天跟大家分享的就是农残最多的5种蔬菜,用水冲洗都洗...

6大消脂刮油食物 想减肥就吃它 分分钟吃光你的脂肪 我已瘦5斤了(图集)
2023-01-16

消脂刮油食物是什么?想要减少脂肪积聚,以下减肥食品你不可错过!今天小编为大家介绍的6大消脂刮油食物,想减肥就吃它,分分钟吃光你的脂肪,我已瘦5斤了!一起来看看吧!1.山药山药有神仙之食的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免...

2022年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,或许你的血糖不高(组图)
2022-12-28

近些年来,越来越多的人在体检时发现血糖超标了,血糖升高并不可怕,但血糖升高后的并发症特别可怕。血糖升高会对体内的多个器官造成伤害,导致器官发生病变,甚至会加大患慢性病的风险,一旦发现体内血糖升高了,一定要积极做好血糖的调节工作。首先,我们了解一下糖尿病对身体的常见危害血糖持续居高...

夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还可能是3种疾病,多留心(图)
2022-11-27

刘阿姨平常注重养生,总会购买一些新鲜的蔬菜,家里的饭菜也很少重样。前天晚上炒了一个空心菜,还搭配了红烧肉、鸡蛋羹、小米粥,可以说是荤素搭配、营养均衡。可是睡觉睡到半夜,却出现了腿抽筋的症状,突然想起来空心菜有抽筋菜的说法,认为自己是因为吃了空心菜才抽筋的,真的是这样吗?一、空心菜...

糖尿病的“源头”已揭秘,别再冤枉甜食了,医生:请马上从饭桌上撤离!(图集)
2022-10-19

说到糖尿病,很多人都认为不吃糖就不会得糖尿病,往往容易忽略了发病信号。其实,糖尿病,可怕的并不是疾病本身,而是其所带来的并发症。糖尿病的可怕之处在于,它可以引发各种并发症:如视网膜病变、肾脏衰竭(进而发展为尿毒症)、糖尿病以及心脑血管(如心衰和心肌梗死等)等多器官的疾病,导致生活...

空心菜加这一味,炒起来不发黑、味道更鲜美!(组图)
2022-08-20

料理空心菜时,最困扰的情况就是炒出一盘黑黑的空心菜。在炒菜前选用正确的锅具,注意盐巴以及火候的掌控,再多加一味,就能让空心菜炒起来不发黑,吃起来更鲜美!空心菜这样炒炒菜前:尽量选用不沾锅或不锈钢锅,不要用铁锅,用铁锅炒比较容易导致空心菜氧化发黑。炒菜前记得先将锅子冲洗过,也不会因...

尿酸高的人,不妨多吃这7种食物,或能让尿酸顺利排出体外(组图)
2022-08-10

高尿酸是一种代谢性疾病,导致尿酸高的主要原因是生活中食用了过多嘌呤含量高的物质,从而使代谢发生紊乱,致使血液中的尿酸增多。若是没有及时的降低体内的尿酸值,便会引起痛风,进而导致患者关节疼痛,严重影响正常的工作和生活。因此,为了让尿酸顺利的排出体外,建议高尿酸的人群平日里多吃以下几...