首页 > 热门标签 > 红枣

Subscribe
常吃这七种食物 比人参还补!气血足 身体好 健康无烦恼!(组图)
2020-03-12

对于女人来说,气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要,如果女人气血不足,要如何补足气血呢?推荐几种食物,能够补气血。 一、气血对于女人的重要性 气血是人的根本,是女人美丽健康的内在基础。只要血气充足,身体自...

常用枸杞泡水 不妨与5味药材一起搭配 养生效果更好(组图)
2020-01-10

90后已经加入养生大军的队伍中,他们自我调侃,枸杞和保温杯是日常养生必备。泡枸杞水成为养生小白走上养生之路的第一件事,看上去个头小小的枸杞,身上的作用可一点都不少。但是仅仅用枸杞泡水,口感似乎有点单调,于是养生达人纷纷发明出各种与枸杞搭配的...

红枣蒸三次 补血养血、强健脾胃(组图)
2019-12-19

红枣是无人不知的美味佳果,也是广受推崇的温补良品,美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱,但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。 专研脾胃病70多年,92岁还开堂问诊,脚力好、脾胃好,他常年养生的办法之一就靠这个蒸枣(坚持饭后吃)...

如何快速炖出白木耳胶质?浓郁、清脆 2 种口感做法是…(组图)
2019-12-16

白木耳又叫雪耳、银耳,富含胶质,有「平民燕窝」之称,具有美颜抗老、滋补养生的功效,无论天冷天热,都能喝上一碗清甜细致的银耳汤。 不过常常碰到「泡发不足」、「煮不烂」、「炖不出胶质」的问题?食谱自由配整理了白木耳的料理撇步,简单...

药炖排骨(家常肉骨茶)(组图)
2019-12-04

食材 猪骨(排骨)1斤白萝卜1根干香菇10朵肉骨茶包1包蒜瓣8个枸杞20g红枣10个米酒2杯盐适量白胡椒粉适量 大门前遇着隔壁邻居,平常时日大都是点头致意,今日邻居伫足聊了几句,大意是他退休了,并为昔日匆忙来去之间、不周...

4种食物堪比“人参” 适合秋季进补 试一试(组图)
2019-11-05

俗话说秋季进补来年打虎,秋季是滋阴养血的黄金时间段,只要掌握正确的进补方式,就能够让五脏六腑功能得到调整,达到延年益寿的功效。其实药补不如食补,不妨试试4道菜来进补。 秋季这4种食物堪比人参,适合秋季进补! 1、黄鳝 ...

红枣莲子银耳蛋茶(组图)
2019-10-18

红枣莲子银耳蛋茶是广东特色甜品,秋冬甜蜜润喉之选。莲子有养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效,加上滋阴润燥,补心宁神的鸡蛋煮成的糖水简直就是绝配!红枣和银耳有养生美颜之效,是女士恩物! 食材:(4人份)红枣50克、莲子100克、...

红枣十二种吃法产生的不同功效 再不知道 你就out了(图集)
2019-09-13

红枣是无人不知的补血神器,但是她的功效远不止补血,不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们,我们一起学起来。再不知道,你就out了。 1枣子蒸熟:预防哮喘 中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可...

南瓜别做菜吃了 试试这一个新吃法 美味又养颜 女人常吃皮肤好(组图)
2019-09-09

大家都知道南瓜是好东西,用来做菜、做点心都是非常不错的选择,也是老年人比较适合吃的一种食物,听说一些三高人士吃它还能降低血糖,但是不管是什么食物,咱们都不能过量食用,都要有个度。 平时大家吃南瓜,应该都是炒或焖肉吧?!...

30条普通人不知道 但医生清楚的医学常识~(组图)
2019-06-17

贫血就多吃红枣阿胶、多喝大骨汤补钙、感冒就去打针吃药......这些说法我们经常听,但是都是正确的吗?

红枣补血养颜 女性宜常吃 但这些事情必须注意(组图)
2019-06-14

红枣具有补血功效,但一些食用禁忌要注意。 编者按:红枣自古就被列为“五果”之一,也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣,一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用,它究竟有什么功效?吃红枣有哪些宜忌? 红枣功效:补...

夏天养心5种红色食物对心脏 中西医都赞(图集)
2019-06-14

红色为火,入心,补气血,夏日以红色食物养心。 冬天要吃补,那么炎炎夏日要如何养生呢?中医认为“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。顺应季节来养生,能起到事半功倍的作用。盛夏时节养生重“养心”,那么“心”要如何养呢? 炎夏损...

俗话说“一日三枣终身不老”?营养师:不管好坏 1种枣不能买(组图)
2019-06-14

红枣,是每个女性家里都必备的食物。不光是泡水可以用到它,在做粥做甜品的时候,红枣都可以当成调味剂。在民间也一直有着“一日三枣终身不老”的说法。 在《本草经解》中,对大枣也有着相关的记载,其中提到大枣气平味甘、无毒,能健脾养胃、...

红枣蒸三次 竟有这样的效果!补血养血、强健脾胃!(组图)
2019-05-30

红枣是无人不知的美味佳果,也是广受推崇的温补良品,美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱,但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。 专研脾胃病70多年,92岁还开堂问诊,脚力好、脾胃好,他常年养生的办法之一就靠这个枣子。但是不是直接...

天热 我家最爱喝这粥 常喝家人脾胃好 比小米粥还养人!(图集)
2019-05-30

天热,喝这汤最养人,香甜软糯补气血,经常吃,头晕眼黑都走开! 对于喝粥的时间段,我家是从来不分的,只要孩子在家,一日3餐我都会做粥,小米粥也好,甜汤也罢,一定要有。很多新手妈妈喂孩子都有各误区,那就是吃饭的时候不让宝宝喝水,不...

红枣原来这么脏 教你30秒把红枣清洗干净 活了几十年才知道!(组图)
2019-04-24

每天给大家分享不同的生活小技巧。 今天跟大家聊一下,咱们日常生活中,很多女士朋友们经常用红枣泡水喝或者是煲粥,这样对身体确实非常好,但是很多人清洗红枣已经错了,因为这一个红枣在晾晒时里边有很多虫卵跟细菌,如果我们只用清水去清洗...

你家有电饭锅蒸笼吗?它的神奇用途很厉害 学会受用一生(组图)
2019-03-17

在日常生活中,相信大部分人家里都会有电饭锅,那么我们买回来的电饭锅里面都会有一个蒸笼,但是几乎我们做饭的时候都用不上他,其实电饭锅里面这个蒸笼除了用来蒸东西之外,还有一个很神奇的妙用,下面一起来看看吧! 红枣是我们平时很常见的...

喝水时泡上这一物 可以排除体内的大量垃圾
2019-02-02

排毒是中医所讲的将身体里的毒素排除的方法。有16种好东西喝水时加上点,不仅止渴生津,还可以养身,好处多多,为家人值得永久收哦! 第1种:菊花泡水 主要功效 1.预防感冒,咽喉肿痛 菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清...

老姜补气汤(组图)
2019-01-21

材料 腰内肉1斤 老姜片10片 红枣12颗 枸杞2汤匙 麻油半汤匙 调味料 盐适量 米酒1汤匙 1 红枣洗净、剖开,放入倒满8碗水的锅内,以小火煮20分钟后,放入枸...

养生五红汤做法简单味道好 补血益气养精安神 来一碗 元气满满(组图)
2019-01-19

冬天的时候,很多人都容易手脚发凉,甚至全身发冷,在中医里面,这就被称为“阳虚”一般也被称为“冷底”或者“寒底”,总结来说就是身体相对虚弱导致的,所以在冬天,是滋补身体的最佳季节,今天推荐一个五红汤给大家,对于补气、养血、提高身体免疫力都非常...

红枣补血养颜女性宜常吃但这些事情必须注意(组图)
2019-01-15

红枣具有补血功效,但一些食用禁忌要注意。 编者按:红枣自古就被列为“五果”之一,也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣,一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用,它究竟有什么功效?吃红枣有哪些宜忌? 红枣功效:补...

在家就能做的养生茶饮 这个冬季有它就够了
2018-12-06

在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天,小编就给大家介绍三款冬季养生茶。 红枣桂圆茶 材料:红枣、桂圆、白砂糖 做法:将桂圆去...

它有被称为自然界的维生素丸!有4大功效 可有5类人要慎吃!
2018-12-05

没错,说得就是鲜枣。 作为秋天不能缺少的水果,鲜枣清脆可口,营养价值高,是不可多得的佳品。 据统计,每100g鲜枣中含碳水化合物30.5g,膳食纤维1.9g,蛋白质1.1g,脂肪0.3g,维生素C243mg,胡萝卜素240mg。...

这些食物带皮煮 比"黄金"还珍贵哦!
2018-11-30

有一些食物的皮其实是很有营养的,记住以下几样一定要带皮煮着吃! 水煮毛豆 1、防动脉硬化 毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。 2、安神助消化 ...

立冬温补4招 喝枸杞桂圆红枣茶(组图)
2018-11-08

寒风冷飕飕,又到“补冬”好时节!中医师指出,“立冬”进补有4原则,建议饮食中“药膳汤底”不妨多加入蔬菜、菇类替代大鱼大肉;平时可喝些“枸杞桂圆红枣茶”温暖身体;或是多按摩脚底“涌泉穴”促进血液循环;以及掌握“早睡晚起”生活作息,适度运动,轻...

别只是傻傻喝豆浆了 往里面扔几颗 价值能翻好几倍
2018-09-26

豆浆是很平民的养生饮品,尤其是对于女性而言,常喝豆浆可以美容养颜。那么,豆浆和什么食物搭配最完美呢? 一、红枣 豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季...

睡觉前吃点不起眼的“它” 快速入眠睡得香(图)
2018-08-01

到了睡觉时间,却在床上翻来覆去睡不着,但越是睡不着,就越会努力想睡着,此一“努力”的企图心反而提高激发状态,让你更睡不着。越想睡反而越有精神,整个晚上都在思考和焦虑而失眠,怎么办? 要注意了,也许你只是因为生活压力或其他因素偶尔没睡好...

淡化黑眼圈6种食物有效(组图)
2018-04-28

想要拥有明亮的眼睛,首先一定要改善黑眼圈。(pixabay.com) 黑眼圈是许多爱美人士关注的话题,黑眼圈让人困扰的地方就是整个人〝看起来无精打采〞,好像〝很疲累〞的样子。医师指出:下眼皮是全身上下最薄的肌肤,又充满微血管,如果不小...

红枣酵素做法 分享!简单自制*喝了腰疼好了脸色也漂亮(组图)
2018-02-16

简介 红枣酵素的功效:健脾益胃,补气养血安神,增强免疫力,抗过敏。 原料 材料:红枣500g(切半),白砂糖1kg,煮熟冷却了的白开水6L 步骤 1.全部材料放入干净的瓶子里,每天早晚各搅拌一次(我一天只搅拌一次),3-4天后,建...

红枣补血「铁」定没错?中医揭真相:效果不如这2样(组图)
2018-02-10

红枣(图片来源:pixabay) 早安健康发布:前些日子,《食力》的编辑传来一篇文章,大意是红枣的铁含量低且较难吸收,颠覆了一些民众心中红枣「补血圣品」的形象,询问我的意见且表示期待听听我的看法。 在这边我就不卖关子先讲结论:如果期...

教你做“红枣糖” 比阿胶糕好吃又简单 每天吃一颗补血又养颜(图集)
2017-12-02

平时喜欢吃核桃红枣的缘故,偶然一次吃到南枣核桃糕瞬间觉得核桃红枣可以搭配得如此美味,满口的核桃酥脆和红枣的香甜。于是打算尝试亲自动手制作,找贴翻谱经过几次尝试终于算是拿得出手[害羞] 绝对会惊艳到你自己 红枣 厂房,房屋新...

红枣怎么吃才最好呢
2017-11-22

红枣具有补气养血的作用无人不知无人不晓,但是具体如何吃红枣才最好却鲜少有人去研究,很多食物与红枣都相克,不能一起吃,想要达到最佳的补气养血的功效,要先了解红枣怎么吃最好。 红枣怎么吃最好 1、熬粥 粥,是早餐中将常见到的一款营养食品,...

红枣泡水喝有什么功效(图)
2017-11-13

红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。 从口味上选择,建议泡茶时选用大个的红枣,口感甜,最好...

红枣护肝脏 老姜治咳喘!便宜的东西这样用 你才赚翻了!(图)
2017-09-19

《黄帝内经》里讲:“五谷为养、五果为助、五畜为益。” 想要身体好,你最该吃的不是稀少罕见或是大补的东西,而是身边最常见最便宜最有用的食物! 比如以下几种,祖先们早早发现了它们的养生功效和用法! 1红枣护肝脏 大枣能“补中益气,滋...

红枣泡水的功效与作用有哪些?(图)
2017-09-11

红枣泡水有什么养生功效呢?红枣泡水能养肝排毒吗?红枣泡水能补肝吗?下面 一起来看看红枣泡水的功效与作用吧! 1、排毒养肝 通过实验发现,每天服用适量的大枣茶,能够很好的起到补肝的作用,非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每...

大枣5种吃法适合秋季(图)
2017-08-23

红枣是一种“药食同源”的常用食物,具有养血补肝、健脾暖胃、防老抗衰等功效。在日常生活中,我们常常将红枣与其他食物调配食用,来达到防病强身的目的,但是,大家是否知道,红枣的食用法不同,功效也有侧重。 下面推荐3种适合秋季食用的红枣配方:...

气血不足脸色差 喝碗五红汤 (图集)
2017-08-22

五红汤全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。对补血有良好功效,而且简单易做。 五红汤组成:红枣七牧,红豆50克,红花生50克,红糖适量,枸杞5克,五味共同熬汤,...

女人想要快速祛斑美白 一定要多喝这道汤 做法简单成本低(组图)
2017-08-20

女人到了一定年龄后,皮肤松弛,斑点渐出,想想也是很烦恼的一件事,从生理上来说,这是一种自然的生理现象,但是从调理上来说,可以慢慢改善,所以注重对自己的内调,保持状态的年轻和皮肤的滋润度,消除斑点也是有方法可寻的~ 我们都知道女性养...

医生告诫:红枣跟它一起泡 5天逼出体内10年湿毒!夏天最见效!(组图)
2017-08-07

一日三枣,长生不老是人们对红枣保健功效的认可。人人都怕老,特别是女人,可以说是“一日三枣,红颜不老”! 在红枣里面含有比较丰富的营养能有效的为女性补血养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。那么红枣要怎么吃才最养人呢?今天就给姐妹们传...

《红枣枸杞蒸鸡》原来加点这个~~味道好吃到不得了~~(组图)
2017-07-26

红枣枸杞蒸鸡 原料 鸡肉(500克),大红枣(2粒),枸杞(20粒),红葱头(适量),生姜(适量),葱花(适量),食盐(适量),生抽(适量),蚝油(适量),生粉(适量),招兴酒(适量), 步骤 11)鸡肉洗净剁块备用 ...

女人要脸色红润吗?喝这一碗水搞定!(图)
2017-06-21

红枣,相信大家都知道是补血的最佳食材,中医认为,红枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量丰富,但是多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收。 实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一星期能增加...

吃这四种食物 帮助稳睡到天亮(组图)
2017-06-12

熬夜一晚上,可能好几天都补不回来。经常失眠,皮肤会开始衰老,腰酸背痛精神恍惚。感觉很困却又睡不着,那就继续玩手机,一不小心就是凌晨2点左右了。经常熬夜,身体是会吃不消的。 睡眠不足对身体的影响是很大的。所以,我们要补充热量和足够的蛋白...

千万谨记 这样吃红枣相当于服毒!(图)
2017-05-18

大家都知道红枣是养生的好食品,但是红枣该怎么吃还是大有讲究的。如果不小心将红枣和其他的禁忌食物搭配在一块可是会出大问题,一份红枣禁忌指南,告诉你红枣不能这样吃! 一日食三枣,郎中不用找。门前一棵枣,红颜直到老。想要皮肤好,粥里加红枣…...

红枣千万别再干吃了 赶快告诉朋友们!(图集)
2017-05-17

红枣是无人不知的补血最佳食材,但它不止有补血的作用,不同吃法产生的养生功效还多达十几种,相比这些吃法,干吃红枣很容易上火。所以,千万别再干吃红枣了,这些吃法你得赶紧知道。 1.红枣蒸熟预防哮喘 中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效...

红枣能养肝排毒 这四类人却不宜吃
2017-04-05

俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 一日吃三枣一辈子不显老?(供图/华盖) 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功...

坚持喝它 80岁眼睛都放光!(图)
2017-03-17

眼睛是心灵的〝窗口〞,而现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。有些人忙于工作,对眼睛关心太少,至多只是多用滴眼液,认为这样就行了,着实简单、粗暴。可你知道吗?眼睛是我们发现世界的〝工具〞!眼睛万一有任何闪失都是致...

花生加红枣 帮你清理血管垃圾排除毒素 让你身体倍棒吃嘛嘛香(图集)
2017-02-27

现在我们生活的环境,有很多外部因素是我们的健康受损,特别是现在人容易出现亚健康状态,人的身体时常会有病痛折磨,每次每次都是打针吃药时才想起自己身体健康的重要性,但是病一好,就又会忘记被药水支配的恐惧,每每都是病了才知道:「啊,有一个健康...

白开水里加1物喝 最养肝(图)
2017-02-21

红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。(网络图片) 不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么,到底伤害在哪里呢?其实熬夜对肝脏的伤害是最大的,因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工...