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天天菜谱"红薯新吃法 原来红薯还可以这样吃(图集)
2020-05-19

红薯大家都不陌生,尤其是路边香喷喷的烤红薯。它作为我们一种常见的食品都有哪些功效和作用呢?请大家跟着小编往下看。 红薯的功效 功效一:美容养颜、延缓衰老。红薯的营养成分中有一种类似于雌激素的物质,它可以保护人体的皮肤。 功...

这5种“食物” 宁可饿肚子 也不要吃了(组图)
2020-05-09

虽然勤俭节约是我们应该做到的传统美德,但是有些食物就算还有好的部分也绝对不能继续吃,对身体百害而无一益,就算用沸水煮熟也不能吃!特别要告诉家里的老人不要抱有侥幸心理,家里有这5种食品赶紧扔了! 1.发芽土豆 土豆一般来讲...

长期将“红薯”当早餐的人 都在悄悄的改变 原来还有这么多好处(组图)
2020-04-24

食物,经过简单的烹调加工即可变成美味;每一种食物皆有其独特的“营养组成”,对于红薯同样如此。红薯是一种“营养素多样的食物”,无论是蛋白质还是淀粉,再或是维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养素,含量皆比较丰富。红薯是一种基础食材,但它同时也是一...

抗癌的九种食物终于找到了 大蒜排在第五位 排在首位的你很少吃(组图)
2020-01-29

有些食物能够诱发癌症的发生,比如长期进食腌制和烟熏的食物,长期进食油炸食物,长期进食辛辣刺激性食物,像食管癌,胃癌,肝癌,胰腺癌,大肠癌,都与不健康的饮食习惯有关。 然而有致癌食物不同的是,长期进食以下九种食物,则有助于预防恶...

医生不推荐的早餐 由于营养不足而长肉 心情不好 身体受伤!(组图)
2020-01-14

医生不建议吃的几种早餐,营养不够还长肉,影响心情还伤身! 红薯 红薯是很多人喜欢的食物,中途遇到烤红薯时,香味飘来时,买了像有魔力一样无法忍受的东西,但是把红薯作为早餐的食物,有点不明智。不知道有没有这样的经验,吃了红薯...

用红薯搓成的丸子 简单一炸 就成了香脆可口的街边小吃(组图)
2020-01-11

红薯最常见的作用是排气,防便秘,促进肠胃运动。许多小孩子总是不爱吃青菜,妈妈们便会蒸上一两个红薯来给他们做甜点。红薯还是健康达人和瘦身女士所推崇的食材,红薯中有大量的胡萝卜素,促进血压平衡,防止肝硬化等功效。据相关数据显示,红薯中的热量比其...

惊呆!这3种蔬果竟是补维C能手 柠檬、苹果都不如它们…(组图)
2020-01-03

维生素C,是大家熟知的人体必需营养素之一。 它不仅是高效的抗氧化剂,且对预防心脑血管、癌症等疾病也有一定的帮助。 而提到补充维生素C,相信小伙伴们首先想到的是吃一些柑橘类水果,如橘子、柠檬等等。 于是,一些售卖柑橘类加工食...

别老是把红薯蒸着吃 试试这些吃法 香软甜糯真好吃(组图)
2019-12-20

红薯这个农作物,是我们中国的传统主食,在我奶奶那一辈,都是靠着红薯干过日子,现在人们的生活水平提高了,时代变了,而人们对红薯这一美食还是念念不忘!红薯本身具有非常高的营养价值,属于五谷杂粮,是一种非常健康又美味的食物。 很多人...

打豆浆 千万不要直接打成浆 早餐店老板说:加1步 豆浆更香浓(组图)
2019-12-18

西式的早餐每个人都会喝一杯牛奶,其实在中国的早餐中也有饮品,除了牛奶还有豆浆,甚至还有奶茶以及各种果汁,其中最经典的就是豆浆,因为比较营养健康,制作起来也很方便,所以是广大群众的最爱,但是打豆浆之前一定要将黄豆清洗后放入锅中煮熟然后去皮,这...

冬季长寿"第一菜、第一肉、第一果…"!家家都有 赶紧试试!(图集)
2019-12-18

天气也渐渐冷起来。寒冷除了容易让人感冒,还会带来许多问题:膝盖等关节受寒,会造成关节疼痛、僵硬,腹部受凉会出现腹部冷痛,因此,及时驱寒暖身、保养身体非常有必要。 冬天是进补的最佳时节,你知道冬季的长寿“第一菜、第一肉、第一果……”吗?...

冬天养生“三巨头”你知道吗?其貌不扬 但营养价值好 人见人爱(组图)
2019-12-12

全国大部分地区进入冬季以后,这温度就一天比一天更冷,不仅身上的衣服要加厚,在饮食起居方面也不得不以保暖为先。不少人因为担心感冒咳嗽找上门,打算提前吃药预防。 但其实不用这么紧张,咱们用一些日常食材就有很好的滋阴润燥、保暖防病的...

地瓜干——一个时代的苦难记忆
2019-12-08

  http://bbs.aboluowang.com/thread-1086031-1-1.html

肠道“通便器”找到了 便秘时吃两口 或能拉出宿便 瘦到两位数(图)
2019-12-05

平时上厕所不规律,没有喝水习惯,又不喜欢吃蔬菜水果的人,多半会出现便秘问题。有了便秘后,拉出来粪便又干又硬,上厕所时花费的力气也更大。有些人比较严重,常常是四五天拉不出大便,毒素的不断累积,脂肪的一次次叠加,身材也会变得臃肿,令人深受其扰。...

心脏不好的人 吃什么能保护好心脏?(组图)
2019-11-27

心脏,虽然它只有拳头般大小,却极为重要! 中医认为,心脏为五脏六腑之首,被称为人体的"君主之官"。 人过40岁后,心脏的功能就开始慢慢衰退,此时就要抓紧养心了。 心脏不好的人,吃什么能保护好心脏? 1、黑木耳...

11月 我家红薯不蒸着吃这样做更好吃 大人孩子都喜欢 太香了(图集)
2019-11-13

秋季,红薯新吃法,不蒸不烤,简单快手,关键超下饭,上桌就光盘。现在正是红薯的季节,我家这段时间也没少吃,一般都是做成红薯粥、蒸红薯、红薯饼等。今天再给大家分享个红薯的新吃法吧,就是这道咸蛋黄焗红薯,可谓是超级的好吃下饭呀,每次做这道...

千万别错过! 长寿第一菜、第一豆、第一果…(图集)
2019-09-06

俗话说:“民,以食为天”,今天,我们就来说一说生活中的一些长寿食物,只要我们合理搭配好自己的饮食习惯,就能获得健康、长寿的身体。下面这些长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”……千万别错过! 长寿“第一...

早餐吃这个最健康 你吃错了几十年?医生护士早餐吃这些(图集)
2019-07-31

全国各地的早餐多式多样?你早餐又是吃的什么呢?有的地方早上吃米饭,有的地方早上吃米粉。还有种类各异的面条,担担面,挂面,碱面,和凉面。面食也不少,馒头、包子,花卷。像是闻名天下的天津狗不理包子,和蟹黄汤包都是其中的一员。甚至有的地区...

教你4种芋圆的做法 软糯Q弹 不用到外面买了(组图)
2019-05-03

夏天少不了芋圆呀,外面一份卖二十几,都没有几个自制芋圆,3块钱可以吃到撑 今天做了紫薯、芋头、红薯、抹茶4个口味,纯手工制作,Q弹软糯~真的超好吃 红薯圆:去皮红薯130克、木薯粉65克 紫薯圆:去皮紫薯1...

它才是“防癌第一菜” 根本不是红薯!抗癌降压 错过等一年~(组图)
2019-04-27

莴笋,又名莴苣、香马笋,是营养科医生经常推荐的春天「千金菜」。很多人不知道的是,莴笋还被成为「抗癌霸王」!

1个红薯 2个鸡蛋 教你新吃法 好吃又营养 孩子隔三差五想吃(图集)
2019-04-04

哈喽大家好,我是小昕,我又来给大家分享美食了。冬天正是红薯收获的时间,而红薯具有多种药用价值和大量的粘液蛋白,具有预防感冒,防止心脑血管病,保持血管弹性,抗癌等功效,而鸡蛋也是我们生活中必不可少的东西,而且鸡蛋的营养价值很高,相信大家也经常...

各大抗癌食物 都是你身边最普通的 值得你收藏(组图)
2019-02-14

对于癌症这个话题,很多人都是谈“癌”色变,因为大家都知道患上癌症就等于给自己宣判了死刑。那么你是否知道,饮食与癌症有着不可分割的关系,据临床专家估计:有三分之一的癌症病例与不良的生活方式和饮食习惯有关系,但饮食又是我们生活中不可或缺的一部分...

吃货的眼里 冬天是烤红薯味的
2019-02-03

不记得在哪里看到过这样一句话:‌‌“在吃货的眼里,春天属于野菜,夏天属于西瓜,秋天是糖炒栗子味,而冬天则是烤红薯味儿的。‌‌” 街头凛冽寒风中,从汽油桶改成的炉子中掏出来的烤红薯,热气腾腾、甜香...

老中医:抗癌第一菜的正确吃法 以前都吃错了(图/视频)
2018-12-28

在日本癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜排行榜中,红薯排第一名,红薯有〝抗癌第一菜〞称号。可是它的吃法很多人都吃错了,让老中医告诉你抗癌第一菜的正确吃法。 烤红薯不能带皮吃,因为红薯皮焦焦的,食用过多会导致胃肠不适。专家介绍,有...

红薯正当季 香甜软糯味道美 这几种做法你试过吗?(图集)
2018-12-28

秋冬季节红薯正是应季好食物 本草纲目记载红薯补虚乏 益气力、健脾胃、强肾阴 快来学学红薯的美味吃法吧! 烤箱版烤地瓜 食材: 红薯6个、水适量 做法: 1.买来的地瓜,先洗净泥土 ...

一个红薯 一个鸡蛋 这样简单一做 比蛋糕还香 一看就会(图集)
2018-12-25

红薯很适合冬天的时候吃,不仅营养丰富,而且还有延缓衰老和预防癌症的作用,我们很多人家里一到冬天就会准备很多的红薯,不管是蒸着吃还是烤着吃,甚至煮着吃都非常合适,今天给大家分享的这个红薯小面包的做法,不用烤箱也不用蒸,直接有个电饭煲就可以完成...

红薯独特做法 不用烤箱 不油炸 学会给孩子做 不用买小零食了(图集)
2018-12-15

红薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”的美誉,还能抗癌、保护心脏、糖尿病、减肥功效 用红薯泥和鸡蛋、面粉和匀,烙成四方块小饼,口感软糯微甜,香味醇厚,老少皆宜,不但健康美味,还有养颜减肥的...

说芒果像红薯 牙医韩光第惹来杀身之祸
2018-10-31

韩光第,男,牙医,家住四川省汉源县富林镇第二居民段。在1968年夏天因说毛泽东送给"首都工农毛泽东思想宣传队"的芒果"像一条红薯没什么看头",被逮捕,长期关押之后,1970年被以"现行反革命"罪判处死刑,在富林镇郊被枪毙。 1968年...

红薯、紫薯、白薯 谁营养更好?想要降压不发胖 就吃它(图集)
2018-10-21

每次闻到街边烤红薯的味道,就想买一个尝一尝。但很多人都很奇怪:街边为什么只有烤红薯?为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢?这些不同颜色的“薯”有什么区别呢? 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出:红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族,三...

红薯虽好也不是人人适合吃 专家教你正确吃红薯
2018-10-11

在食用红薯时,有些人存有疑惑:红薯的口感如此甜,糖尿病病人是否可以食用?在食用红薯的方式上,烤红薯的香味往往最为诱人,但其是否还能保留营养价值?带着红薯的这些疑问, 特殊人群食用红薯应注意什么? 1、消化不良、有胃病的人不建议吃 ...

吃它正应季 这东西专“克”胆固醇 慢慢疏通血管
2018-09-14

红薯是秋天的应季食物,既健康又美味,且养生功效分毫不输小人参! 1、生红薯去血毒,熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的“冠军菜”。 白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润...

秋季进补有三宝 红薯芋头莲藕好
2018-09-05

立秋刚过,算是正式进入了秋天,虽然天气还是炎热,但明显比盛夏时的酷暑稍有缓和,早晚或下雨之后,会明显地感受到秋天的凉意。其实秋天是进补的好季节,而秋天作为夏季和冬季的过渡季节,在补方面,自然不能太过,大鱼大肉不一定就是补,可能会损伤脾胃,得...

新发现:红薯源于东方 土豆来自西方(图)
2018-05-29

植物学家们根据近期对化石的研究分析得出结论,红薯源于东方,土豆来自西方。(Creative Commons) 美国人大多认为红薯是上天赐给美洲大陆的物种。然而印第安纳大学古植物学家一份最新研究的证实,红薯起源于亚洲,而且比之前科学家们...

喝酒时吃这些小心肝脏中毒
2018-03-16

血液中的停留时间,增加了酒精对人体健康的危害,更容易使人醉酒。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。 喝酒时不宜吃红薯 在电视剧中,中国的旧时代饮食匮乏,我们可能会看到在喝酒的时候,饭桌上面会有红薯,但是,按照实际...

名医:“它”是抗癌第一菜 吃法讲究不妨碍(图)
2018-03-07

多吃红薯对身体有许多好处,但是也有诸多禁忌要注意。(图片来源:Adobe Stock) “饮食”是我们追求健康很重要的一环,吃什么有助于健康长寿?明代大医家李时珍指名说:“海中之人多寿,而食甘薯故也。” 红薯原是生活中不起眼的平价蔬...

这种食物是隐藏的维C高手
2018-01-11

无论是蒸的还是烤的,红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。虽然常吃,但你对这种食物真的了解吗? 这种食物是隐藏的维C高手 红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克红薯维生素C含量为26毫克,高于大多数的根茎、鲜豆...

菜篮里的“冠军菜” 带皮吃清血祛病延寿(图)
2018-01-05

红薯营养丰富,能帮助我们清理血液垃圾,祛病强身。 年龄渐增,许多人血管内的脂质沉积越来越严重,最终可能形成动脉硬化,严重影响全身重要脏器供血。血液垃圾不但让人疾病缠身,还会减少寿命,怎么办呢? 除了平时加强锻炼,必要时服用调脂药物以...

红薯为什么能抗癌? 红薯的营养功效有哪些
2018-01-02

红薯,是大家非常熟悉的食物,可蒸、可烤、可拔丝、可配饭,味道甜美,深受欢迎。它不仅是健康食品,还是祛病的良药。《本草纲目》记载,红薯有「补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴」的功效。《本草纲目拾遗》说,红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录...

煮白粥时千万不能放的三种食物
2017-12-07

每天喝碗粥,健康又营养,有些人认为营养的食物配白粥,这样吃营养翻倍,希望会对身体的健康有帮助,但是如果熬白粥时放这三种食物,相信你的身体一定会出事的,下面就来看看吧! 我们都知道癌症的产生和我们的饮食习惯息息相关,我们在煮粥时千万不能放这...

红薯是抗癌冠军 四种吃法效果翻倍(图)
2017-11-18

红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,怎么吃效果更好呢? 吃红薯会不会使人发胖 根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还...

爱吃红薯的人注意了!秋天千万别犯这四大禁忌!
2017-10-21

秋天吃红薯千万别犯这四大禁忌!(图)
2017-09-21

秋天吃红薯千万别犯这四大禁忌 秋天到了,最近红薯也开始上市了,而红薯是不少人都喜欢的食物,很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好,并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节,但是,您在吃红薯的时候,还是要注意一些禁忌,下面我们来了解一下,吃红薯的...

冬天到了吃红薯 看后震惊了…一定要告诉家人!(图/视频)
2017-09-04

冬天吃红薯(图片来源:心灵客栈/Youtube截图) 红薯是冬天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信?且听小编慢慢道来~ 红薯功效 1 生...

“千金菜”:比红薯的抗癌效果还要强!饭桌上怎能少了它?(图)
2017-05-31

“千金菜”才是“抗癌霸王” 莴笋,又名莴苣、千金菜、香马笋,是冬春主要蔬菜之一。常言道”春令莴笋似黄金”,由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。 中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋...

常吃红薯竟有这样的变化!长见识了
2017-05-12

无论是蒸的还是烤的,红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验,一起看看: 1.红薯是维生素C高手。每100克红薯维生素C含量为26毫克,高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜,如白萝卜为21毫克、茄子为5毫克。因此,想要补充维生素C,常吃红薯是...

“ 抗癌之王”常吃不得病,大部分人不知道(组图)
2017-05-06

红薯中含有的抗肿瘤成分是最明显的。 随着科技的发展,医学技术也越来越先进,但是对于癌症,现在社会还没有什么特别有效果的特效药能够很好地治愈。但是你们知道嘛?癌症是可以预防的,而我们生活中就有很多天然的抗癌产品。 红薯应该大家非常熟悉...

红薯什么时候吃最健康(图)
2017-04-18

红薯,又称地瓜、番薯等,含有人体所需的多种维生素和矿物质,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。不过,何时吃红薯对身体最好,是有讲究的。 红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。红薯...

吃完会放屁的食物 你绝对想不到!不是豆子红薯
2017-03-28

其实不是人人都「会」放屁的,你可能不服…… 大部分情况下,屁都是吃吃喝喝整出来的。 什么豆子啊、红薯啊、板栗啊,还有你肯定想不到的……口香糖。 ●●● 要么打嗝,要么放屁 屁,终归就是身体里无处安放的气。 有的是因为吞咽了较...

抗癌第一菜的正确吃法
2017-03-07

众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。 抗癌第一菜的正确吃法 红薯内物质有效防癌 众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症...