抗癌食物，一直都是生活中的热门话题，尤其在癌症高发的现代生活，网络信息的发达，各种版本的抗癌食物列表，也不断冲刷人们的认知，如出现频次非常高的红薯、大蒜、西蓝花，真的能防癌吗？原来吃红薯、大蒜、西兰花根本没有抗癌的作用？红薯在薯类中可谓是抗癌明星了，对于这种全能选手，无论其中的任...

红薯想必很多人都十分爱吃，进入夏季之后，烤红薯更是暖冬之品。红薯又被称为地瓜，白薯，干薯，番薯等，为旋花科一年生植物。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等现代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的成效，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：味甘，性平。归脾...

红薯是一种味道鲜美，饱腹感特别强的食物，可以算得上是众多数量当中比较受欢迎的了。对于减肥期间的朋友们来说，红薯也是不可多得的美味，哪怕吃再多的红薯都不需要担心发胖的问题。但很多人在挑选红薯的时候都不知道应该如何挑选才行，其实挑选红薯也是有小技巧的，这4种红薯千万不要再买了。1、看...

李莉（化名）今年35，肠胃不太好，前段时间和朋友们相约去一家新开的餐厅用餐。餐厅的特色菜单上有一道红薯烤肉，听起来很诱人，李莉点了一份。当红薯烤肉端上桌后，李莉迫不及待地品尝了一口，味道确实很好，第二天早上，李莉醒来时感到肚子不舒服，像是被一团火烧着一样。李莉开始感到剧烈的腹痛和...

中共解体选择自由还是陪葬？善恶有报是天理，中共这只红色恶龙气数已尽，已是瘟疫的晚期了，但凡有一点良知和头脑的人都已经或即将离它而去，剩下都是些坏的烂的蠢的奸的垃圾，这些垃圾做成不了任何像样的事情，当所有该离开它的还有救的人离开后，垃圾就会被细菌病毒解体。同胞们选择好了吗

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，它的主要特征是体内胰岛素分泌不足或无法使用。这会导致血糖水平升高，可能会损害身体各个部位的神经、血管和组织。因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖水平至关重要。主食是人体能量来源的主要来源之一，所以选择正确的主食对于糖尿病患者非常重要。很多人认为只要不吃白...

在日常生活中，红薯常常被当作主食，也是常见的健康食材之一。但尽管红薯的营养价值很高，但是也有一些人担心吃红薯会让血糖升高，因此他们可能会避免吃红薯。今天我们就来聊聊，怎么吃红薯，才不会让血糖升高。以及身边几种，可以帮助稳定性血糖的食物。红薯与血糖之间的关系：在谈论吃红薯前，首先要...

​一、全谷物及其制品全谷物和其制品富含膳食纤维和复合碳水化合物，包括糙米、全麦面包、燕麦粥等等。这些食物有助于增加糖尿病患者的能量摄入、控制血糖。此外，它们还有助于降低胆固醇以及促进胃肠道消化的功能。​二、红薯红薯别名甘薯、地瓜，是一种营养价值观比较高的食物。它的血糖指数比大米、...

红薯被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。该研究调查发现，熟红薯抑癌效应可高达98.7%，而且红薯的营养十分丰富，被专家称为营养最均衡的保健食品，是能让人长寿少疾的好食物。寒冷的冬天能吃上一块热腾腾的烤红薯，是件幸福的事，但吃烤红薯千万不要带皮吃，吃多了会导致胃肠不适，有些...

你可能看到过很多关于糖尿病人能不能喝粥的说法，有说能喝的，也有说绝对不能喝，喝粥等同于吃糖，让自己无所适从，其实大可不必，搞清几个问题就会再纠结了。首先，有了糖尿病不等于剥夺了享受美食的权力，事实上糖尿病人更应当吃好，这个好是指食物种类多样化，当然也包括粥在内，想喝当然可以喝。其...

60岁的王阿姨，是一个很注重养生的人，平时口味都偏向清淡，吃素的习惯已保持多年。但为了保证营养，王阿姨每天都会自制营养餐，就是将核桃、花生、杏仁等坚果磨成粉末泡水喝，因为王阿姨认为这些食材都很健康，又营养，所以天天喝。可最近王阿姨总感觉头晕、乏力，来到医院检查，被查出血脂高。这让...

红薯是一种非常多见的粗粮类食物，它的口感非常的好，而且食用性特别广泛。另外，红薯中含有各类对人体有益的物质，比如维生素类、膳食纤维以及多糖、蛋白质等。这些营养物质可以起到养生保健的作用，而且对于一些最为多见的健康问题，也有着比较好的改善和辅助治疗作用。那红薯到底可以解决哪些健康问...

丸子是我们生活中常见的一种美食，根据食材的不同，可炸成肉丸子、素丸子、蔬菜丸子，胡萝卜、豆腐、鸡蛋、猪肉，都是炸丸子常用的食材，按照自己的口味，自由搭配，就可以炸出可口的丸子了，对于老手来说，炸丸子轻而易举，但对于新手来说，炸丸子就有点难了，常会遇见这几个问题，要么外面糊了，里面...

75岁的刘爷爷一直独居生活，确诊糖尿病多年的他，日常除了服药控制病情外，在饮食上也特别注意，经常吃一些升糖速度慢的粗粮、杂粮。前段时间邻居送来了一些红薯，他连续几天一直以红薯为主食。在吃了几天后出现了阵发性的腹部胀痛，同时有恶心、呕吐症状。但他没有太当回事，认为是自己吃坏肚子引起...

俗话说八九九九，隔河看柳，进入到八九天后，很多地方已经万物复苏，春暖花开，春季饮食有自己的特点，多吃一些鲜嫩的春天应季食材，还要记得少酸多甘，这里的甘指的是天然带有甘甜味的食物，减少身体负担，获取到更多的能量和营养。提醒多吃3种甘味食物，应季而食，身体舒畅，活力健康过春天。第一甘...

春季万物复苏、阳气生发，是调养身体的好时候，在饮食上要顺应时节，除了要多吃一些新鲜的，富含营养的应季食材之外，还要多吃一些甘味食材。俗话说春吃甘，病不沾，在中国的传统养生学中，认为甘属土，万物的生长都离不开土，而甘味食材则对于脾胃来说有很好的滋养作用，常吃对身体帮助不小，而春季为...