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生理年龄年轻20岁 长寿专家每天吃这5种食物(图)
2024-02-21

球芽甘蓝。Image by-Rita-?‍? und? mit❤ from Pixabay在抖音(TikTok)拥有超过31.5万粉丝的医生与长寿专家海曼(Mark Hyman)表示,由于日常作息和饮食习惯,让他的生理年龄年轻了20岁。财星杂志报导,海曼在最近出版的畅销书...

白茶、绿茶、黄茶、黑茶、红茶、青茶,该怎幺喝才最养生?(图集)
2024-01-22

不知道茶友们是否有和我相同的感受,自从开始喝茶后,就对茶产生了一种依赖,就像是一种瘾,难以割舍。喜欢茶,每个人都有自己的缘由,茶的清雅、茶的香气、茶的甘甜、茶的青涩、茶的回味无穷……茶在不同的茶人心中,是不一样的,它们不再仅仅是茶了,更是百态人生,展现...

家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能喝吗?医生告诉你实话(图集)
2024-01-09

喝茶,是一种源远流长的文化现象,也是一种独特的身心体验,它不仅仅是一种解渴的方式,更是一种生活态度和修行方式。在茶的世界里,每种茶叶都有其独特的口感和香气,如绿茶的清新、红茶的醇厚、乌龙茶的馥郁等等。而泡茶的过程,也是一种艺术。茶叶的用量、水温的高低、泡茶的时间长短,都会影响到茶...

口臭的“克星”终于被找到,每周吃一点,抑菌消炎,口臭走得快(图集)
2023-12-18

不用我说,大家也知道,现在时代的发展是越来越快,最近这几年来,大家的生活生活水平一直在逐渐的上升,最大的体现就是在饮食方面,大家越来越会吃,而且搬上餐桌的美食也是越来越多,这是一个好的变化,说明我们的经济发展了。但是也会带来一些不好的影响,比如说,饮食结构变得越来的越不合理,而且...

3000多种食物里,这9种食物是抗氧化王者,多吃点!(组图)
2023-12-17

怎样才能老的慢?这个话题很多人都关心吧?科学家们一直以来也很关注。比如自从1954年Harman提出自由基致衰老理论,也就是“自由基学说”以来,越来越多的文献都肯定了自由基在衰老中的作用。这篇文章就给大家详细说说自由基是如何通过氧化应激导致衰老的,然后我会给出富含抗氧化成分的To...

什么才是最健康好喝的饮料?哈佛大学给出健康饮品指南(组图)
2023-12-05

首先,水是人体必需的营养物质,也是保持身体健康最重要的饮料。当你出汗时,水能够维持体内的水平衡,帮助调节体温,并且为身体提供所需的营养物质。此外,喝水还有助于提高代谢率,帮助消化和排泄,增强免疫力,减少疾病的风险。因此,每天至少要喝八杯水,才能满足身体的需要。除了水之外,绿茶也是...

107万人研究发现:经常喝这3种茶,糖尿病风险降17%,怎幺喝好? (组图)
2023-11-23

喝茶就是得喝有机的,非有机全是农药残留!茶放久了表面上有一层油膜,其实就表示茶叶里面有农药残留,得倒掉才能喝……茶叶的生产和消费已经有4000多年的历史,目前全球每天喝的茶叶多达20多亿杯,在全球人们的消费量中仅次于水。与此同时,关于茶叶的争议也越来越...

8种最佳茶饮助你延年益寿(图)
2023-11-09

茶,这一古老的饮料,已经伴随着人类数千年。它不仅仅是一种饮品,更是一种文化、一种生活方式。自古以来,茶都被认为具有许多健康益处,从提神醒脑到抗氧化、降低血压。今天,我们将为您介绍七种最佳的茶饮,它们不仅口感醇厚,更有助于延年益寿。绿茶绿茶,原产于中国,是最受欢迎的茶饮之一,尤其在...

家里放了3、5年的红茶、白茶、普洱茶,还能不能泡来喝?(组图)
2023-10-29

作为一名茶叶爱好者,刘先生自年轻的时候就很爱品茶,有时候入手了好茶还会存起来,留着招待贵客。退休后更是每天都会喝茶养生,有一天以前的战友来找他,两人好多年没见了。刘先生先是带着战友参观了自己收藏的各种茶叶,接着又把珍藏多年压箱底的普洱茶拿出来,想让战友品品茶,结果战友却说不喝。还...

那么多的茶,到底喝哪种茶对降血糖有好处?研究结果:喝这三种茶(组图)
2023-10-28

你喜欢喝茶吗?有的人认为茶又苦又涩,一点都好喝,而有的人认为喝茶别有一番滋味,还能保健养生,甚至还有人拿喝茶与喝水相比较,看哪种方式更健康?更有血糖高等糖尿病人群,认为喝茶能降血糖,今天就带着大家了解下背后的真相。喝茶到底好不好?从我国六大茶来看,分别为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白...

复旦大学研究发现:茶叶可以打通人体经络?那么,喝什么茶最好(组图)
2023-10-07

来自复旦大学对茶叶的一项研究发现:对于很多人未解的经络,该项研究首次发现关于人体经络的影像,突破了该看不见摸不着的特点。在研究过程中,通过实验了上百种的药食之后,反而是人体在饮用不同的茶之后,发现身体的多个部位出现快速发热、流汗,可对应着人体的经络。在多个茶叶品种中,最后在实验者...

107万人研究发现:经常喝这3种茶,对降低血糖有好处(组图)
2023-10-03

喝茶,那可是刻在我们基因中的传统。相传,4700年前神农氏时期就发现了茶的药学作用。而今,茶的种类可是更丰富了,很容易选择困难,红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶……到底哪款茶对降血糖有好处呢?今天咱们就聊聊喝茶这事,别看这么多种五花八门的茶,但其实它们本...

不是咖啡,研究曝“这饮品”喝1个月就可降血糖(图)
2023-09-01

研究发现,若每天喝最多5杯绿茶,持续一个月就可降低血糖水平,进而预防第2型糖尿病,且绿茶可降低肠道发炎机率,并减轻肠漏症症状。(示意图/Shutterstock)台湾糖尿病患者约有230万人,如何控制血糖数值、预防糖尿病颇受关注。研究发现,如果每天喝最多5杯绿茶,持续一个月就可降...

家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能拿来喝吗?医生为你科普(组图)
2023-08-27

中国人普遍喜欢喝茶,这一习惯在大部分地区都很普遍,饮茶有助于提神醒脑、清除身体垃圾,同时还有一定程度的治疗作用。饮茶的风俗在中国已经延续了上千年,然而,并不是所有茶叶都是放得越久越香,对于绿茶来说,新鲜是关键。一些名贵的绿茶如明前龙井、毛尖等,要求新鲜度极高,茶叶要即摘、即炒、即...