1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美...

绿茶是消费量最大的茶叶，但很多人对喝绿茶有一定忌讳。比如说会担心喝了绿茶晚上睡不着觉、喝多了绿茶会伤胃等等。其实这些都是对绿茶的误解，今天我们就来聊一聊绿茶到底会不会伤胃。《1》为什么我们会觉得喝绿茶会伤胃？我们都知道，六大类茶按照发酵程度，分为不发酵茶、...

茶饮之美味，受多人之喜爱；茶有多种，绿茶是其中具有代表性的一种茶饮，颜色清新，味道淡雅；味美色润，十分诱人。关于绿茶，社会中有着多种传言和科学研究，绿茶抗病毒、延缓衰老、甚至抗癌等作用总是会挂在大家的嘴边；但是，茶本天然，但却不会存在所谓的神奇治病作用，在...

不要小看了血液垃圾，这就是导致很多人长色斑、高血脂的根本原因。只有定期清除血液垃圾，才能促进你的血液循环，自然也就避免了很多疾病。你知道吃什么可以有效地清除血液垃圾吗？赶快跟小编一起来看看吧！1、青椒青椒中含有维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养元素，有防止...

绿茶在我国是最普遍的茶饮了，生津止渴，提神醒脑。但是到了冬天，当你美滋滋地想要喝一杯绿茶时，总有热心人在耳朵边提醒：要因时喝茶，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，冬天最适宜的是红茶，不要喝绿茶！绿茶性寒凉，冬天喝绿茶容易损伤脾胃！那么，冬天是否适合喝...

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。虽然一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果才更好，吃错了却很伤身！ 枸杞这样吃很伤身 枸...

红茶没有绿茶有营养吗？这两种茶的区别在哪里？ 前阵子去南部出差，朋友介绍了一家南部有名的连锁泡沫红茶店，在等候的时间看到内部有三个茶桶：红茶、青茶、绿茶。讲到茶，大部分人比较熟悉的是红茶和绿茶，那青茶又是什么东西呢？此外，听说绿茶未经发酵所以比较健...

绿茶里的抗氧化剂和营养对身体大有好处，已经经过研究认证的就有以下9个。 如果你有喝绿茶的习惯恭喜你赚到了！为了家人的健康，不妨在家里再发展几个“茶友”。 1.绿茶中三成是多酚，能清除自由基 茶叶中的许多植物成分和生物活性物质经过热水冲泡可融入茶水中...

血液是生命根本。血液健康，身体才会健康。其实，净化血液可以通过调节饮食来调理。那么，哪些食物可以清除血液杂质、保护心血管健康呢？ 绿茶：血压、血糖的最佳调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外绿茶还具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的...

对于癌症这个话题，很多人都是谈“癌”色变，因为大家都知道患上癌症就等于给自己宣判了死刑。那么你是否知道，饮食与癌症有着不可分割的关系，据临床专家估计：有三分之一的癌症病例与不良的生活方式和饮食习惯有关系，但饮食又是我们生活中不可或缺的一部分，吃错了会引起...

绿茶胶囊（pexels图片内容与本文无关） 欧盟食品安全局今年4月发布警告，指出由绿茶提炼、萃取的物质，会损害肝脏功能，该品项所组成的绿茶补充剂，不论是冲泡式或是胶囊健康食品，若让人体每日摄取超过800毫克的儿茶素，就会有害健康，建议民众适量食用。 美...

很多人喜欢喝茶，冬天天寒地冻时，端一杯热茶，细细啜饮，提神暖胃，一举两得。 不过专家介绍，茶叶按照发酵程度，分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶六大类。但每类茶都各有不同的功效，适合不同的人群。只有弄清楚茶叶的分类之后，才有可能正确地喝茶。 不同的茶...

绿叶精华素（green tea extract）被许多商家推崇为具有强身健体、减肥降脂的奇效，含有绿茶精华素的产品在华人社区十分畅销。但加拿大卫生部近日升级了对绿茶精华素产品的安全警报，因为不仅在加拿大已经有人因为吃了这类产品导致肝功能受损，而且世界各...

日前，一名90后华裔女子与另2名男子因托运一大批“中国绿茶”入境澳洲，被警方逮捕，原因是这批“中国绿茶”里大有玄机。该名华女或将面临最高25年的监禁，而她的另一名同伙即可能面临终生监禁。 据报道，10月6日，澳洲海关检查一批从泰国运送过来的“绿茶”时发...

现代医学研究证明，枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能，还特别适合水肿型肥胖患者食用。 枸杞是好东...

血管好了，气色也好了，整体循环健康，人不变年轻都难！ 动脉同寿 随着生活水准的提高，越来越多的人饮食无控制，无规律，再加上年纪稍大，很多人都出现了三高（高血压，高血糖，高血脂）。三高就是血管粘稠时引发的一些心脑血管疾病。也严重地威胁着人们的身体健康，又...

市面上的饮料品牌越来越多，而种类也趋向多元化。为了吸引顾客，有些饮料主打混合搭配口味，像是西瓜牛乳、芒果绿茶等等饮料。当然，为了不让自己喝进太多糖分，市面上也有贩售分解茶、燃烧脂肪的绿茶等，作为养生饮料之用。然而，这些减肥效果究竟有没有用，大部分的民众...

现在几乎一半以上的健康节目都是在宣传吃什么东西可以防癌，我去做很多电视节目，电视台的编导也要求，张主任，你要谈这个问题，这个能吃吗，吃这个东西是不是很好。 所以老百姓比较关心这个问题。确实也有证据，著名的流行病学家乔友林教授在2012年发表了一篇影响非...

首先:绿茶是寒凉性的，月经期间不宜服用，红茶是热性的，月经期间可以服用，女人喝绿茶比较好，有减肥功效，但要看个人体质而定，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。 2 其次:绿茶是最大程度的保存了鲜叶的天然物质，其中富含茶多酚、儿...

西方人喜欢喝咖啡，中国人喜欢喝绿茶，孰是孰非?最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是与咖啡有关的10个事实，了解它们对你和你正确认识咖啡有好处。 咖啡与绿茶哪个更健康? ■事实1：咖啡...