谈到风油精，相信每位朋友都对其并不陌生，作为许多人的成长伴侣，风油精以其神奇的驱蚊效果而广受好评。然而，风油精的用途远不止于此，尽管这一点并不为所有人所知，在国内，风油精是一种家常用品，然而在国外，它却成为了高档商品，只有身份显赫的人才能拥有。即便如此，其销量也依然居高不下，那么...

世界知名的神经外科医生Phil Stieg曾说，到大自然中去似乎可以放松大脑额叶，缓解注意力疲劳。确实，大自然有神奇的魅力，能为每一个人快速充电。而这一特殊功能也获得了越来越多的科学论证。但是在当今忙碌的生活和工作节奏下，我们很难随时走进自然中放松自己。幸好，一项新的研究发现，利...

老伴儿，从今天开始，我每顿饭都要蘸醋吃，能够软化血管，特别适合我们上了年纪的老人家，你要不要一起？算了吧，你这又是哪儿听来的，不靠谱。周阿姨刚买菜回来还没进门，就听见自家老头子兴奋得大声嚷嚷。不知从何开始，醋的功效被吹得越来越神奇。每天喝一杯醋，究竟健不健康？醋的6大好处，只有1...

随着生活条件的改善，我们对自身生活质量的要求会不断提高，生活中常见的营养补充食品就是牛奶。不管是成年人还是小孩，只要不是牛奶过敏，一定是喝过牛奶。牛奶对人体也有很多好处，比如补充营养，促进生长发育。不仅孩子喜欢喝牛奶，大人也喜欢喝牛奶。牛奶还有一个名字叫白血，说明牛奶可以促进我们...

如今，人们越来越意识到健康的重要性，开始关注维护，通常也会学习各种健康知识，以达到延缓衰老和抵抗疾病的目的。保持健康并不难，在日常饮食、工作和休息锻炼等方面都可以努力工作。如今，这是一个全民健康的时代。很多人在调整饮食的同时，也会利用业余时间跑步。老年人更喜欢带妻子散步来保养身体...

手和脚处于身体的最末端，很容易因为各种原因出现手脚冰凉的情况，尤其是入冬之后，如果不给予对症处理，不但手脚冰凉的情况会变得越来越严重，而且衰老的速度也会加快，因为曾有医学典籍记载，人老脚先衰。用加入中药的水泡脚则是一种比较不错的方法，甚至比吃补药还要效果好，但必要的细节要了解。用...

西洋参又叫做花旗参，是一种比较常见的中草药，食用价值比较高，如果日常生活中经常用西洋参泡水喝，会给人体带来多个好处，例如下文中提到的6个。不过西洋参虽好，但是也要掌握两个禁忌，否则很可能适得其反。一、西洋参泡水喝的好处有哪些？1、保护心脑血管平日里多用西洋参泡水喝，可以抵抗心肌缺...

对于国人来说，很多人都有午睡的习惯，即使中午的休息时间并不多，而且条件有限，很多人也会小憩一会，比如靠在椅背上、趴在桌子上。之所以大家喜欢午睡，是觉得这是有利于身体健康的，中午休息一会可以缓解疲劳，让自己下午可以更好的工作和学习，不至于一直连轴转，那样身体会很累。若是晚上再下班，...

枸杞是平常百姓的养生保健佳品，对健康有诸多益处，尤其是跟一些好搭档一起泡水喝，对身体的补益效果会更显著。下面就一起来了解一下枸杞的养生保健功效，以及哪些食材是枸杞的好搭档吧？一、枸杞的养生保健功效有哪些？1、补肾古代医书记载枸杞补肾润肺，生津益气，因而枸杞具有清肝明目、滋补肝肾、...

午睡，是一种从苍蝇到人来都在保持的优良传统好习惯，特别是中国人。无论何种工种，无论在何处地方，我们能午睡便会午睡。午睡虽然只有那么一小块的碎片时间，但是却能让一整个下午都精力充沛。于是，越来越多的机构和院校开始研究午睡所带来的好处，甚至《Nature》子刊还说出了午睡会影响寿命的...

很多人以为，新鲜的大葱一般都不会出现花疱，一旦出现很有可能是大葱变老的表现。其实，在刚开始出现绿色花苞时，或者在种植过程中出现这种现象，大家完全可以掐掉，当成一种菜品，尤其是在花苞还鲜嫩时，即为在花苞还没有开花之前，还被最外面一层绿色膜包着，则是新鲜的状态。相反，若这层绿色膜彻底...

大家愈来愈留意健康养生，促使了养生行业的发展趋势。大家都指望各式各样的养生保健品，期待他们能自身健康平安。据材料表明，日本人的寿命与其他国家的人们对比算作较为长得，这与她们长期性坚持不懈的饮食结构有非常大关联。长期喝三七粉的人，对身体有影响吗？可以天天吃吗...

进入秋季，很多人就把家里的泡脚桶找出来了，每天晚上都会泡泡脚。在很多人看来，泡脚是一种非常简单的养生方法，认为热水泡脚，胜似补药。但也有的人泡脚却泡出问题来了，泡脚究竟是养生还是伤身呢？你适不适合泡？接下来就跟大家聊一聊泡脚，真相或许跟你想得有出入。秋季每...

费伯雄有句名言：天下无神奇之法，只有平淡之法，平淡之极，即为神奇，这句话形容西洋参恰到好处。其性质跟人参相似，益气生津，润而不燥。西洋参平平无奇，但只要搭配得当，适量而食，也能起到与众不同的效果。西洋参，又称花旗参、洋参和西洋人参，味甘微苦，性凉，有滋阴补...

大家有午睡的习惯吗？平时上班的时候，忙碌了一上午，趁着午休的时间小睡一会，不仅可以缓解疲劳，还有助于精力的恢复。也有部分人由于午休时间较长，午睡的时间也会比较长，但午睡过长并不是什么好事！一、午睡有三大好处1986年，专家研究发现，人只能持续保持约4小时的...

明明我已经午睡了，为什么还是这么累？！小丽每天都有午睡的习惯，不过为了方便，小丽一般都选择趴在桌子上睡半个小时。但让小丽奇怪的是，每次睡醒都觉得脖子酸痛，而且无论睡多久，疲劳感还是在。有时特地睡久一点，却越睡越累，小丽也不知如何是好。原本午睡是为了能让下午...