说到猪油，几乎是很多中老年人小时候的美好回忆。追溯到以前，可能最原始的老传统做法，便是直接将猪油榨成猪油干又脆又香，几乎几里以外都能够闻到猪油的香味，真是让人欲罢不能。喜欢吃咸味的还可以在猪油渣上面撒一点盐，除了做成猪油渣的方式，还可以用猪油渣炒大白菜，或...

家住广州的小男孩小帅今年不到十岁，平常吃饭无肉不欢，最喜欢吃五花肉了，明明身高只有一米四，体重却严重超标达到了六十公斤.由于太胖父母便带着孩子去医院检查，一查竟然发现小帅胰岛素和尿酸都很高，被诊断为轻度脂肪肝！一听脂肪肝，小帅的爸妈着急了，脂肪肝不是老人才...

近日，低质量碳水比脂肪伤害大的话题在网上引起热议。在常人认知中，肥肉胆固醇含量高，属于高脂食物，不能多吃，而在央台《生活圈》节目中，浙大医学院王医生则指出，相比较肥肉等脂肪，我们日常食用的白米饭、白馒头、大米粥、面包等低质量碳水伤害更大。01加拿大研究表明...

据相关数据显示，这些年来，我国高血压的患病人群逐年上升，大概达到了3.5亿人次，并且每年有200万人因高血压死亡。从表面上来看，高血压是一种独立的疾病，但其实它也是引发心脑血管以及肾病变的危险因素，如果没有重视起来，很可能发展为脑中风，心肌梗死等。而导致高...

导语：现在人们的日子，过的一天比一天好，从衣食住行，到现在假期中人们出去旅游，已经变得不是那么稀奇。打个比喻来说，住在城市的人特别向往农村的生活，农村中的空气比较的新鲜，不像城市里面都是车烟滚滚的样子。越来越高的工业化，使得我们的生活水平得以提高，但同样是...

随着生活水平的日益提高，我们足不出户也能吃到世界各地的美食，社会的进步给我们带来方便的同时，也带来了一些健康隐患，长些不健康的饮食习惯和久坐不动的生活习惯使越来越多的人处于一个亚健康的状态，尤其是血管问题，近些年来，高血脂的患病人数也在逐年增多。52岁男子...

张先生空腹血糖6.7mmol/L、餐后2小时血糖10.1mmol/L，处于了糖尿病前期，在一日三餐上采取了一些措施，主食不再像从前吃那么多了，可平常爱吃肉的他不再吃肉还真一下适应不了。他想知道，如果只是不吃肥肉可以吗？瘦肉和五花肉对血糖的影响有啥不同？【医...

肥胖是脂肪堆积的结果，所以人们认为吃多肥肉，人体容易发胖。当然，肥肉中含有的脂肪较多，吃多了自然容易发胖。但是最容易发胖的食物并非肥肉，而是甜食。三大营养素摄入过多都会转换为脂肪，最终导致身体发胖所谓三大营养素，是指蛋白质、脂肪以及碳水化合物（也叫糖类）；...

人过了50岁，多种疾病的发病率会大大增加，进入大病高发期，比如中风、心脏病、肿瘤等，严重威胁我们的健康。为了健康考虑，咱们中老年朋友的饮食习惯要比年轻的时候更注意一些，不仅要吃饱，更要吃好。很多老年朋友因为担心血管问题，一上了年纪就不敢吃肉了，其实肉类能为...

高血压是中老年人中的常见病，目前也有越来越年轻化的趋势，其实高血压并不可怕，只要将血压水平控制住，不引发其他并发症，就不是一种特别严重的疾病。但是高血压的患者除了按时服药外，也需要控制饮食，生活中有很多食物，高血压患者是不能吃的，那么具体有哪些呢？今天小编...

大部分男性在生活方面粗枝大叶，从来不在意自身健康，认为自己快乐即可，大鱼大肉的吃、无节制的性生活和吸烟酗酒等，结果各种疾病缠身后，再后悔已经为时已晚。一般男性进入40岁后需调整好生活节奏，这样才有望逆转疾病，尤其是40岁后少吃肥肉。为什么男性40岁后要少吃...

肝脏与身体里的大多数器官相比，有一个很大的优势，那就是它可以再生，不过，有得必有失，肝脏的特殊性也注定了它比别的器官更容易受到伤害。肝病初期身体并不会有明显的异样，这其实是因为肝脏没有神经末梢，所以即使是受伤，在短时间里他也是感觉不到疼痛的。其实，就算是肝...

一些人提胆固醇而色变，其实完全没有必要。胆固醇在人体内有两种来源：一种是肝脏自己产生的，约占总量的70%～80%；另一种是吃进去的胆固醇，称为外源性胆固醇，约占总量的20%～30%。当外源性胆固醇摄入过多的时候，身体就会相应减少体内自己产生的胆固醇量，使两...

门诊经常有高血压的朋友问，是不是得了高血压就不能吃肥肉了？当然不是，得了高血压最主要的是控制盐对摄入，一定要低盐饮食。患者经常又问：那是不是可以随便吃？当然不是，即使没有高血压，也不建议随便吃肥肉。为什么说高血压可以吃肥肉，而且没有绝对不能吃的食物？有很多...

这都是好东西，你怎么都扔了！赵阿姨在饭桌上对女儿说。原来，赵阿姨最喜欢吃红烧五花肉，一周都会吃两三回，但女儿嫌油腻，所以每次都把肥肉咬了扔掉，这不，赵阿姨又看不过去了。女儿也常常劝她少吃点，肥肉不是好东西，她不以为意：你看看那些百岁老人个个爱吃肥肉，你们这...

如今很多年轻人都患有不同程度的胃病，这都是因为不良的饮食习惯造成的。患有胃病之后，是真的要好好的养胃，如果不重视胃病的话那时间久了就会加重病情。虽然一般的胃病不会有生命危险，但长时间不重视加重病情，那就为时已晚了。养胃，第一步就要从饮食方面开始注意。一般来...

随着年龄的增长，越来越多的人开始注重健康，特别是上了年纪的人，对健康长寿的渴望会更加强烈。但是，随着年龄的增长和身体机能的退化，一些疾病开始变得活跃起来。特别是当一个人过了50岁之后，进入寿命的决定期，但也同时进入了大病的高发期。像心脏病、肿瘤、中风等疾病...

食品安全问题，让我们吃什么都不放心，各种添加剂时时危害着我们的健康。鸡、鸭、猪、鱼、羊这五种肉类哪些部位能不吃就不要吃，至于原因是为什么？一起来了解一下吧！ 1、鸡头鸡冠鸡屁股 鸡头最好别吃，尤其是鸡冠。中国大陆有句古话：“十年鸡头胜砒霜”。为什么鸡越...

鱿鱼是一种美味的海鲜，夏天也是享受铁板鱿鱼的好季节。可是，吃鱿鱼会胖吗？网上有句传言“一口鱿鱼,等于40口肥肉”,这是怎么回事？难道鱿鱼是发胖的食物？ 吃鱿鱼会胖吗 一般不会的。鱿鱼的热量和脂肪比较低，每100克鱿鱼所含热量约为75大卡。每100克鲜鱿...

每100克五花肉，热量高达508千卡； 吃下一块，至少需要跑步63分钟。 一说起“肥肉”，首先蹦入脑子的词就是“油腻”、“高血脂”、“肥胖”等。 然而没想到，这种一直饱受人们诟病的食物，竟是众多百岁老人的另类长寿秘诀。只是各自喜欢的吃法有所不同，有的喜欢...