男女都有爱美的心，想让自己变得更好，能在人群中脱颖而出。当今社会，人们对美也有了新的定义。他们不仅有很高的外表水平，而且有很好的身材。虽然他们的外表不能改变，但他们的身材可以通过后天的努力获得。在身材方面，不仅女性关心，男性朋友也非常重视。好身材的定义可能不同于男性和女性。对于女...

在生活中，许多女性经常选择减肥常选择减肥，有些女性在减肥期间往往容易过度减肥，会对身体健康产生不利影响。女性身材瘦，会导致身体不能摄入足够的营养，导致身体素质下降，容易出现各种问题，所以平时要保持合理的体重。而且每个女人的身高都不一样，所以体重标准也不一样。如果体重在标准范围内，...

根据权威的数据，我国的糖尿病确诊人数早在2017年的时候就已经超过1亿糖尿病的患病人数，还有增长趋势。很多人可能不理解，为什么糖尿病发病率这么高呢，下面我们就具体来分析一下，希望您能引起高度重视。为何糖尿病发病率越来越高呢？【1】肥胖人数增加我国最近几年肥胖人数确实有明显增加，很...

肝脏可以说是我们人体最能吃苦耐劳的器官，不仅能够帮助我们维持血糖的稳定，促进脂肪、维生素的消化吸收及合成蛋白质，还能够将身体里的代谢产物和有毒物质转化为无毒物质排出体外，肝脏对于人体的重要性不言而喻。但在日常生活中，由于一些不良的生活习惯和行为，使得在不知不觉中对肝脏造成了损害，...

减肥这个事情，是很多人一辈子都在坚持的一个事业。吃东西时的快乐无与伦比，吃完后的那种后悔心理也可以理解。在减肥这条路上，有人坚持下来了，也有人半途而废，这其中的艰难困苦或许也只有自己心里才明白。所以很多人都羡慕那些身材比较纤细的人。其实那些相对来说比较瘦的人，也有自己的烦恼。在这...

心肌梗死已经不是老年人的专属，现如今已呈现年轻化趋势，即使青少年也无法幸免，临床案例上不乏年轻病例。虽然年轻人体质强于老人，不过，一旦心脏病发作就有可能比老人更凶险，这并不是危言耸听。为什么年轻人心梗可能比老人更凶险？1、斑块不稳定相对来说，年轻人血管斑块不稳定，脱落的风险高。因...

印度政府最新的一项调查显示，印度人正变得越来越胖。对此，印度专家警告称，必须采取紧急措施解决日益严重的肥胖问题，否则印度将会面临健康紧急状况。相关报道截图（来源：BBC）在相当长的一段时间里，印度民众给他人的印象多是营养不良、体重偏低。但近年来，肥胖问题却在不断蔓延，困扰着印度。...

肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代谢性疾病和心脑血管疾病和慢性肾脏病等。全世界有近40%的人超重，13%的人肥胖，因此，肥胖及其相关疾病是全球主要健康问题，其发病率日益令人担忧。在中国，超重和肥胖人群已逾3亿人。中国虽然不是...

现如今，随着生活水平的不断提高，不仅超重肥胖的成年人多了，小胖墩也多了起来。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%。要知道，肥胖超重是会增加儿童期及成年期慢性病发生风险的。那么，处于上述年龄段的学龄儿童怎样吃才能既满足营养...

面条，在北方饮食中极其常见，是面食的一种，也是人们钟爱的美食，比如十分地道的打卤面、西红柿鸡蛋面、炸酱面等等，搭配上生蒜，真是美妙绝伦。相比于软烂的面条，更多人喜欢筋道、顺滑的面条，对于爱吃的人群，每天还可以搭配各种卤，真是怎么吃都不腻。可三天两顿吃面条，对健康来说是好还是坏？在...

痛风是一种常见的疾病，发作的时候会使关节出现红、肿、热、痛等症状，发展到一定程度的时候，则会出现痛风石，使关节变形，促使关节活动不灵活。痛风是一种生活方式病，想要降低痛风的发作几率，生活中方方面面都要特别注意。防止痛风发作，要养成哪些健康的饮食习惯呢？1、防肥胖肥胖既是痛风的发病...