老年人怎么可以不吃肉呢？不吃肉哪来的营养，光吃素怎么行呢？看着病床上的李奶奶，医生一直在嘱咐。深圳的李奶奶，78岁了，有多年的高血压，由于不喜欢吃肉，所以平时饮食上基本都以素菜为主，吃了快8年了。前几天，李奶奶去菜场买菜的路上，一个不小心打滑摔倒在地，直接起不来，被路人发现紧急送...

孙燕教授，从1959年开始在中国医学科学院肿瘤医院工作，在抗癌一线战斗了五十多年。如今，年近九旬的他，身体依然健朗，声音洪钟有力。与肿瘤“交往”了几十年，孙燕院士是如何看待这个难治之症？他有什么健康秘诀呢？一、为什么越来越多癌症患者？根据世界癌症机构中心发布的数据显示，2021年...

您可知道，人体在30岁以后代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在很多因素中，一些不良的饮食习惯对血脂升高也有很大的影响。1.多吃少餐据一项调查报告显示...

周大妈和刘大爷结婚几十年感情非常好，但是看他们的身材却不像一家人，周大妈身材圆润，属于苹果体型，而刘大爷身材精瘦，个子高高，属于辣椒体型。平时吃饭做很多好吃的，周大妈都会让刘大爷多吃一点，可是刘大爷很有节制，说人到中年就要瘦一点才好，所以每次吃点蔬菜、米饭...

特定基因造成有的儿童天生胃口比其他人好，在婴儿期也特别胖。人们可能都注意到婴儿在刚出生的几年长得非常快，之后速度就放慢了。研究人员最近发现，原来这是由体内特定基因控制的结果。在婴儿期，人体的身高猛增50%，体重几乎翻番。可是在这个阶段过后，人体生长的速度就...

1一提到痛风，大部分人联想到的就是肯定是肉类、海鲜、酒等食物吃多了所致高尿酸，从而引起痛风。在门诊，经常遇见很多痛风的患者都带着无辜的表情追问着医生，我不喝酒，我也没吃海鲜啊，可我怎么就痛风了？额.......其实呢，痛风的发生，饮食只是一方面，肥胖也是一...

现在很多的年轻人对一些饮品都比较钟爱，大街上商场中各类饮品店门口也都排着长长的队伍，这是因为饮品不仅美味，而且还很方便，特别是在逛街的时候来上一杯就会特别美哉。今天我们来看看这些饮品中的垃圾产品有什么。今天专家指出常见饮品中最垃圾的竟然是奶茶！奶茶为什么会...

春天是排毒排湿的最佳时候，尤其是女性朋友，湿气是最危害身体健康的，最容易引起的就是肥胖，其实很多人都觉得长胖了是因为吃的太多不忌口，其实还有一部分的原因是因为体内的时期太重了，这样也是会引起肥胖的。今天就给大家推荐一种去湿气很有效果的一种汤，就是红豆陈皮莲...

能吃是种福气，这种观念可以说是影响了我国好几代人。尤其是老一辈经历过苦日子的人，更是常常将这句话挂在嘴边，督促儿孙吃出一个膘肥体壮。当身边的胖子越来越多，人们不禁思考：能吃是福真的对吗？一、6亿国人超重肥胖，是真是假？身边的胖子越来越多，这是一个国人明显察...

现在是以瘦为美的时代，网络上出现反手摸肚脐、A4纸比腰等来证明自己有多瘦。不少人为能追求苗条身材而过度运动和节食，以至于出现病态瘦。确实，肥胖不好看，拉低人们的颜值，而且患慢性病的风险高于正常体重者。即使出现轻度肥胖也要积极减肥，那轻度肥胖是指体重超过标准...

刘先生今年38岁，是一名普通上班族。几年前，他体检时查出血压偏高，但他没有重视，也没有服用降压药。近半个月来，刘先生上班时常常感到头晕，因此减少了加班时间。但前天晚饭过后，刘先生突然剧烈头痛，伴有恶心、呕吐，家人只好送他去急诊。到医院时，刘先生的血压已经高...

曾经有微博网友发布长文，曝光了他曾经因过度劳累造成身体出现脑出血经历。在许多网民看完后都有同感。熬夜、少运动、不吃三餐无疑使人体的健康状况越来越差的原因。那么如果长期熬夜会对年轻人产生哪些不良影响呢？据这位网友反馈，自己因作息不规律、工作压力过大等原因造成...

正所谓：每逢中年必发福。人到中年，眼瞅着自己臂膀粗了，腿围长了，最关键自己的小腹也秃出来了，尤其是男性朋友，肚子甚至可以大到如同十月怀胎似的。啤酒肚，真的是喝啤酒喝出来的？要知道，肥胖是男性肚子大的最主要原因，脂肪不断在腹部堆积，大肚子壮如酒桶，因此总被称...

现代社会的审美就是以瘦为标准，但从科学角度来看，无论是过于偏瘦或偏胖，对身体健康都会造成影响，真正完美的身材就是两个字：匀称。虽说男性对身材的重视程度不如女性高，但随着关于肥胖危害的普及，越来越多的男性也开始重视身材管理！男身高168~182，标准体重对照...

人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓带脉，指的是位于腰腹之间行的脉络。带脉中的带字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹...

越来越多的人血糖不稳定导致糖尿病入侵，而糖尿病是慢性疾病，治疗周期长，要完全控制很难，因此要做好万全预防措施，对血糖调节有帮助的事情积极做好。另外，有部分类型的人出现糖尿病的风险大，如果自己也符合这些条件，可要警惕起来，通过良好习惯养成让指标稳定。1、过度...

说到肥胖问题，中国并不是肥胖率最高的国家，美国的肥胖率才是最高的，可是，美国人的肥胖，相对中国人的肥胖，会更加健康一点，在高血压这一块，中国人的发病率就是高于美国的，这就让人很不解了，为什么都是胖，美国人却能做到血压不升高？肥胖这个问题，在健康上的影响还是...

图片来源/ Shutterstock退化性关节炎不只会发生在中老年人身上，肥胖者罹患的几率也比一般人高。不过有研究发现，退化性关节炎不只是因为关节过度耗损而引起的，还有其他因素。退化性关节炎会使得关节僵硬、生活行动受限，且关节肿痛，让病人更不敢动。不过研究...

前两年，吴阿姨（化名）被查出高胆固醇，医生给开了药，她一直坚持服用，效果还不错。后来，她听别人说长期吃药会有副作用，于是就停了药，又在网上看到高胆固醇都是吃出来的，所以平时一直都是吃素，很少沾荤腥。上周去医院复查，医生告诉吴阿姨，她严重营养不良，要注意了，...

现在人生活条件好了，高血压却变得越来越多了，从年轻人到老年人，几乎都避不开这个问题。在我们的身边，还有一些刚刚进入青春期的少年，也会存在高血压。由于高血压和盐的关系十分密切，我们很自然地会把原因归结到吃盐过多上，凡是含盐量高的食物，诸如咸菜咸肉几乎都不敢吃...